靈命日糧 : 活出信仰
讀經: 羅馬書12章1-8節
我以上帝的慈悲勸你們，將身體獻上，當作活祭。-羅馬書12章1節
我的姨婆以前在廣告公司有一份很不錯的工作，常常往返芝加哥和紐約這兩個充滿活力的大城市。但後來她因為對父母的愛，選擇放棄那份前景光明的工作。她的父母住在寂靜冷清的明尼蘇達州，而且需要有人照顧。她的兩個兄弟都因遭遇不幸而英年早逝，她成了父母唯一的孩子。對她來說，服事父母是她活出信仰應有的一種見證。
使徒保羅在寫給羅馬教會的書信中，敦促信徒成為「活祭，是聖潔的，是上帝所喜悅的」（羅馬書12章1節）。保羅希望信徒能以基督犧牲的愛來彼此相愛，並且不要看自己過於所當看的（3節）。當信徒意見不合、陷入分歧時，保羅勸勉他們放下自尊心，因為「我們這許多人，在基督裡成為一身，互相聯絡作肢體」（5節）。他盼望信徒能向彼此展現犧牲的愛。
每一天我們都有機會服事人，例如：排隊時禮讓別人排在我們前面；像我的姨婆一樣照顧生病的人；從我們自己的經驗中，給別人一些建議和引導。當我們將自己獻上當作活祭，就使上帝得榮耀。
— 潘艾梅
讓我可以得生命。願我永不忘記這份最寶貴的、
滿有恩典和慈愛的禮物。
我們因愛上帝而服事人，會討祂的喜悅。
靈命日糧 : 寄出祝福
讀經: 歌羅西書1章9-12節
我們自從聽見的日子，也就為你們不住地禱告祈求。-歌羅西書1章9節
露比像大多數的四歲孩子一樣，也喜歡跑步、唱歌、跳舞和玩耍。但有一天她卻開始抱怨膝蓋疼痛，於是露比的父母帶她去做檢查。檢查的結果令人震驚，露比罹患了癌症，神經母細胞瘤第四期。因情況危急，她立即住院接受治療。
露比住院的時間很長，一直延續到聖誕季，這時節不能回家真令人難過。有位照顧露比的護士提議，在她的病房外設置信箱，好讓她的家人能將禱告和鼓勵的話語寄給她。接著，徵求信件的貼文在社群網站上被轉發。不久，朋友甚至陌生人寄來的信件多得讓大家都感到驚訝，特別是露比。每收到一封信（她收到超過十萬封信），露比就多得到一些鼓勵和安慰。過了一段時間，她終於可以回家了。
保羅寫給歌羅西教會的信就是一封鼓勵和安慰的信（歌羅西書1章2節）。他在信上所寫的話語帶著盼望，期盼他們能繼續多結果子、多認識上帝、得著力量，並能忍耐寬容（10-11節）。你能想像這些話語對歌羅西教會的信徒來說，是多好的一帖良藥嗎？我想，只要他們知道有人為自己不停地禱告，就能使他們在基督耶穌裡信心堅固，站立得穩。
我們鼓勵的話語能為那些有需要的人帶來極大的幫助。
— 博約翰
也幫助我願意即時採取行動！
今天有誰需要你的鼓勵呢？馬上行動吧！
靈命日糧 : 放下，繼續前進
讀經: 箴言15章30-33節
聽從生命責備的，必常在智慧人中。-箴言15章31節
一位在廣播電台主持節目的朋友，曾經給了我一些睿智的建議。在他剛開始主持節目的時候，常常不知該如何面對別人的批評和讚美，但他覺得上帝鼓勵他將兩者都放下。那麼他最重要的領悟是什麼呢？從批評中學習，接受讚美，然後放下這兩者，在上帝的恩典和能力裡謙卑前行。
批評和讚美會在我們心裡激起強烈的情緒，如果不加以控制，可能會引起自我厭惡或過度的自我膨脹。在箴言中，我們讀到鼓勵和智慧的忠言帶來的益處：「好信息，使骨滋潤。聽從生命責備的，必常在智慧人中。棄絕管教的，輕看自己的生命；聽從責備的，卻得智慧。」（15章30-32節）
若我們受到批評或指責，願我們能將之化為成長的動力，箴言說：「聽從生命責備的，必常在智慧人中」（31節）。若我們有幸得到讚美，願我們因此得激勵，內心充滿感恩。當我們謙卑與上帝同行，祂會幫助我們從批評和讚美中學習，放下它們，然後在祂裡面繼續前進（33節）。
— 歐瑞荔
我要向祢謙卑俯伏，
求祢讓這兩者變為我成長的動力。
從讚美和批評中學習，放下之後繼續前進。
靈命日糧 : 禱告與成長
讀經: 約拿書4章
無論做什麼，或說話、或行事，都要奉主耶穌的名，藉著祂感謝父上帝。-歌羅西書3章17節
朋友大偉的妻子罹患阿茲海默症，開始時，生活的劇變讓他心存怨憤。他必須提早退休以照顧妻子，而且當妻子的病情繼續惡化，他就需要付出更多的心力來照顧她。
他說：「起初我對上帝非常生氣，但我越禱告，上帝就越讓我清楚看見自己的光景，以及我在婚姻生活中是多麼自私。」他含淚反省說：「如今，妻子已患病十年，但上帝幫助我從不同的觀點看事情。現在，我因為愛她而願意為她所做的每一件事，也是為耶穌而做。照顧她反成了我生命中最大的福分。」
有時候，上帝不是按照我們的意願回應禱告，而是挑戰我們改變自己。當先知約拿因上帝沒有毀滅邪惡的尼尼微城而大怒時，上帝讓一棵植物為他遮擋烈日（約拿書4章6節），但隔天卻使之枯萎。當約拿抱怨時，上帝回答說：「那植物死了你就生氣，你這樣對嗎？」（7-9節）約拿只專注自己的需要，所以堅持自己是對的，但上帝卻藉此教導他要改變，要心存憐憫去關心別人。
上帝有時候會藉由我們的禱告，以我們意想不到的方式讓我們有所學習和成長。我們應該樂意接受這樣的改變，因祂要以祂的愛改變我們的生命。
— 龐雅各
求祢讓我明白今天祢在我生命中所要做的改變。
花時間親近上帝，祂就使我們成長。