在新約聖經中，多次出現「基督的身體」這一個充滿奧祕的詞語，使徒保羅特別用這個詞語來形容教會。耶穌升天之後，祂將傳福音的使命轉交給教會，就是我們這些不完全、拙口笨舌的信徒。耶穌成為教會的頭，卻將手、腳、眼、耳、口的職責，全交給還不夠成熟的門徒，以及你和我。

耶穌基督決意成為教會的頭，讓祂身體的其他肢體各司其職，就是要我們在患難中彼此扶持，共同面對暴風巨浪。相信使徒保羅曾經有這樣的經歷，所以他說：「我們在一切患難中，[上帝]就安慰我們，叫我們能用上帝所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。我們既多受基督的苦楚，就靠基督多得安慰」（哥林多後書1章4-5節） 。保羅一生的宣教服事，都一直實踐這個原則，為饑寒者籌集捐贈、差派同工關心各個教會，並且確信上帝藉著信徒供給他人的需要。

「基督的身體」一詞，充分表達了我們蒙召的目的：活出基督的樣式，以基督的愛對待他人，特別是對那些身處困境的人。

— 楊腓力

節制或許是最不容易學會的品德。很多時候，我們都無法克服壞習慣、惡劣的態度，或是錯誤的心態。我們承諾要改進，並請人幫助我們，提醒、鼓勵我們。但在我們內心深處，我們自知缺乏意志力，也沒能力改變自己。我們能暢談、能籌劃，並閱讀有助於克制自己的書。然而，我們就是無法勝過或掌控我們的心思意念！

感謝上帝，祂深知我們的軟弱，祂也有解救的良方！聖經上說：「聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」（加拉太書5章22-23節） 。如果我們要學會節制，唯一的方法就是讓聖靈來管理我們。

換言之，我們的焦點並不在於竭盡全力，乃是在於全然順服。我們應時刻信靠順服上帝，而不再靠著自己。如同保羅所說：「當順著聖靈而行。」（16節）

你要改變嗎？你能夠改變，因為上帝住在你的心中。只要讓上帝掌權，祂就會幫助你結出聖靈的果子，讓你能更像祂。

— 葛傑米