靈命日糧 : 公義的上帝
讀經:
你們要求善，不要求惡，就必存活。—阿摩司書5章14節
萊恩在青少年時期母親就因癌症去世，這使他無家可歸，也很快輟學了。他感到絕望，而且經常挨餓。多年後，萊恩設立一個非營利組織，幫助人們（特別是孩子們）學習種植與收割，並且教導他們用從菜園採收的蔬果預備餐點。該組織的基本信念是﹕沒有人應該挨餓，而且擁有食物的人應照顧那些缺乏的人。萊恩對人們的關懷，正反映出上帝的公義和憐憫之心。
上帝非常關心我們所面對的痛苦和磨難。當祂看見以色列人毫無公義憐憫，便差派先知阿摩司去譴責他們的虛偽。上帝曾經將以色列人從埃及的逼迫中拯救出來，現在他們卻為了一雙鞋而將鄰居賣為奴隸（阿摩司書2章6節）。他們賣了無辜的人，不肯為受壓迫的人伸張正義，甚至踐踏窮人（6-7節），卻假裝在聖日用供物敬拜上帝（4章4-5節）。
阿摩司懇切地勸戒眾人﹕「你們要求善，不要求惡，就必存活。這樣，耶和華萬軍之上帝必照你們所說的，與你們同在」（5章14節）。像萊恩一樣，我們每個人的生命都曾經歷一些痛苦和不公，因此能理解別人並提供幫助。現在就是行善的良機，讓我們與上帝一起播下公義的種子吧！
— 平凱靈
你認為上帝要你如何幫助他們？
公義的上帝，我要感謝讚美祢，
因祢沒有漠視世人的痛苦和苦難。
靈命日糧 : 值得等待
讀經:
他兒子以撒生的時候，亞伯拉罕年一百歲。—創世記21章5節
說到等待，菲爾．斯金格（Phil Stringer）可是等了足足18小時才登上因雷雨而延誤的航班。但他的耐心和毅力得到回報，他不僅能及時飛抵目的地去參加重要的商務會議，而且還是該航班唯一的乘客！因別的乘客全都取消訂位，或做其他的安排。斯金格說空服員讓他任選餐點，還說：「當然，我選擇坐在最前排，當你可以獨享整架飛機的時候，為什麼不好好享受呢？」這樣的結果絕對值得等待！
亞伯拉罕也曾經歷過漫長的等待。早在他還名叫亞伯蘭時，上帝就告訴他：「我必叫你成為大國」，並且「地上的萬族都要因你得福」（創世記12章2-3節）。那時，亞伯蘭這75歲的老人（4節），只有一個疑問﹕如果沒有繼承人，他如何成為一個大國？雖然他在等待應許實現期間犯了一些錯誤（他與妻子撒萊試圖用一些錯誤的方法來「幫助」上帝實現祂的應許，見15章2-3節，16章1-2節），但他在一百歲的時候，還是等到了上帝所賜的兒子以撒（21章5節）。後來，希伯來書的作者也讚揚亞伯拉罕的信心（希伯來書11章8-12節）。
等待是艱難的，就像亞伯拉罕一樣，我們在等待中可能也會犯錯。但當我們向上帝祈求，並信賴祂的計劃，祂會幫助我們繼續忍耐等候。上帝的計劃是值得等待的。
— 馮得恩
你如何倚靠上帝的能力安心等候？
親愛的上帝，請幫助我靠著祢耐心等待，並堅忍到底。
靈命日糧 : 更像耶穌
讀經:
他們不屬世界，正如我不屬世界一樣。—約翰福音17章16節
上帝創造的烏林鴞是偽裝大師，牠的銀灰色羽毛有深淺不一的斑點，讓牠棲息在樹上時能和樹皮的顏色融合在一起。當這一類的貓頭鷹不想被發現時，牠們可以躲在顯眼的地方，借助羽毛的偽裝與周圍的環境融為一體。
其實，上帝的子民很多時候和烏林鴞很像。不管是有意還是無意，我們都可以很容易地融入這個世界，讓人認不出自己是基督徒。耶穌為門徒禱告，這些門徒就是天父「從世上」分別出來賜給祂，且「遵守」祂話語的人（約翰福音17章6節）。聖子耶穌求聖父保護這些門徒，並賦予他們力量，使他們在祂離世後，仍能過著聖潔和恆久喜樂的生活（7-13節）。祂說：「我不求祢叫他們離開世界，只求祢保守他們脫離那惡者」（15節）。耶穌知道門徒需成為聖潔的人，並與世界有所分別，如此一來，他們才能實現祂差遣他們的目的（16-19節）。
聖靈可以幫助我們擺脫誘惑，不成為融入世界的偽裝大師。當我們天天順服祂，我們就會更像耶穌。當我們活出合一與彼此相愛的生命，聖靈就能吸引人來歸向榮耀的基督。
— 鄧書琪
有些基督徒行事為人效法耶穌，
上帝如何使用這些人吸引你更親近祂？
上帝啊，求祢讓聖靈幫助我更像耶穌，
吸引人尋求這位獨一的真神。
靈命日糧 : 在曠野中
讀經:
上帝⋯⋯看顧你走過這遼闊曠野的每一步。—申命記2章7節，新普及譯本
當我剛信主的時候，我以為登上屬靈的高峰就會遇見耶穌。但這高峰往往不能持久，也不會使我的屬靈生命成長。美國作家莉娜．阿布賈姆拉（Lina AbuJamra）說，我們往往會在曠野遇見上帝並且成長。她在所著的一本研經書籍（Through the Desert）中寫道：「上帝的目的是要用我們生命中的曠野，使我們變得更堅強。上帝不是要用免除苦難來證明祂的良善，祂的良善就是要在痛苦中才能體會到。」
正是在悲傷、失落和痛苦的艱難處境中，上帝會幫助我們信心成長，並且與祂更親近。正如莉娜領悟到，曠野不是上帝的計劃出現失誤，而是在成長的過程中不可或缺的一部分。
許多舊約人物都曾被上帝帶到曠野，例如亞伯拉罕、以撒和雅各都有身處曠野的經歷。正是在曠野中，上帝使摩西經受磨練，並呼召他帶領上帝的子民脫離奴役（出埃及記3章1-2、9-10節）。也正是在曠野中，上帝看顧以色列人長達四十年，給予他們幫助和引導（申命記2章7節）。
摩西和以色列人在曠野行走的每一步，上帝都與他們同在。同樣地，在我們的人生曠野中，祂也與你我同在。我們在曠野學習倚靠上帝，祂會在那裡與我們相遇，我們也在那裡有所成長。
— 柯愛莉
結果如何呢？
親愛的上帝，祢既信實又滿有憐憫，
感謝祢在我身陷人生中艱難的曠野時與我同在！