靈命日糧 : 太空競賽
讀經:
因為我們是與上帝同工的；你們是上帝所耕種的田地，所建造的房屋。—哥林多前書3章9節
在1955年7月29日，美國宣布計劃將衛星送上太空。不久之後，蘇聯宣布同樣的計劃，而太空競賽就此展開。蘇聯率先發射第一顆人造衛星，並首次將人類送上太空，當時尤里．加加林（Yuri Gagarin）繞行地球軌道一圈。這場太空競賽一直持續到1969年7月20日，尼爾．阿姆斯壯（Neil Armstrong）在月球表面邁出「人類的一大步」，就此非正式地結束了競賽。接著，兩國很快就進入合作的時期，最終促成國際太空站的建立。
有時，競爭會帶來益處，能促使我們實現原本不會嘗試的事情。但有時競爭也會帶來破壞，而這正是哥林多教會的問題，因為教會當中的不同群體各自擁護不同的領袖。保羅試圖解決這個問題，他在書信裡告訴他們：「栽種的和澆灌的都算不得什麼，一切都在於使之生長的上帝」（哥林多前書3章7節，當代譯本修訂版），並清楚表明：「因為我們是與上帝同工的。」（9節）
同工就是合作夥伴，而不是競爭對手，我們不僅是與彼此同工，更是與上帝同工！藉著上帝的能力和指引，我們可以成為同工一起服事主，傳揚耶穌的福音，為的是榮耀祂而非榮耀自己。
— 柯貝爾
耶穌如何幫助你謙卑地服事人？
慈愛的上帝，感謝祢讓我能榮幸地服事祢。
求祢讓我明白，服事最重要的是要榮耀祢和幫助別人。
靈命日糧 : 新的道路
讀經:
現在卻作了上帝的子民。—彼得前書2章10節
學校的頂尖學生獲頒卓越學習獎時，台下響起了熱烈的掌聲。但頒獎典禮並未就此結束，接著表揚的不是那些表現最佳的學生，而是進步最多的學生。他們努力讓學業成績及格，不再搗亂，提高到校上課的出席率。這些學生的父母微笑著鼓掌，肯定了孩子們的進步，不再看他們過往的缺點，而是看到他們走在新的道路。
這令人振奮的一幕，讓我們窺見天父如何看待你我。祂不再看我們過去的種種，而是看我們現在因相信基督而成為祂的兒女。使徒約翰寫道：「凡接待祂的，就是信祂名的人，祂就賜他們權柄，作上帝的兒女。」（約翰福音1章12節）
上帝看待我們的眼光何等慈愛！因此保羅提醒新信徒，你們曾「死在過犯罪惡之中」（以弗所書2章1節）。但其實「我們原是[上帝]的工作，在基督耶穌裡造成的，為要叫我們行善，就是上帝所預備叫我們行的」（10節）。
彼得寫道：「你們是被揀選的族類，是有君尊的祭司，是聖潔的國度，是屬上帝的子民，要叫你們宣揚那召你們出黑暗、入奇妙光明者的美德」，現在你我就是「上帝的子民」（彼得前書2章9-10節）。在上帝眼中，你我過去的種種不能再轄制我們。讓我們以上帝的眼光看待自己，走上新的道路。
— 雷翠霞
親愛的天父，在這新的一天，
求祢激勵我以新的眼光來看待自己。
靈命日糧 : 悔改的心
讀經:
耶和華說：「以色列啊，你若回轉，回轉歸向我。」—耶利米書4章1節，和合本修訂版
我有一位朋友違背了結婚的誓約，看著他毀掉自己的家庭，真令人感到痛心。當他尋求與妻子復合時，他詢問了我的意見。我告訴他，他需要做的不僅是口頭承諾，還要以行動積極地愛他的妻子，並除去任何形式的罪惡。
當以色列民違背與上帝所立的約且隨從別神時，先知耶利米提出同樣的忠告。雖然歸向上帝是正確的開始，但並不足夠，他們必須言行一致，那就是除掉「可憎的偶像」（耶利米書4章1節）。耶利米說，如果他們「憑誠實、公平、公義」作出承諾，那麼上帝就會祝福列國（2節）。但問題是人們經常只作空口承諾，有口無心。
上帝要的不僅僅是我們的口頭承諾，祂更看重的是你我的內心。正如耶穌說：「心裡所充滿的，口裡就說出來」（馬太福音12章34節）。因此，耶利米不斷地鼓勵那些願意聽從上帝教導的人，要開墾他們乾硬的心田，不要將種子撒在荊棘叢裡（耶利米書4章3節）。
令人惋惜的是，我的朋友就像很多人一樣，沒有聽從聖經明智的忠告，結果失去了婚姻。當我們犯罪時，必須認罪且要悔改。上帝不要我們給祂空口承諾，而是要我們行事為人能真正符合祂的心意。
— 陸明德
你需要改變哪些惡習？
天父，當我的行為與我宣稱的信仰不一致時，
求祢赦免我並加給我力量。
靈命日糧 : 上帝的盤子
讀經:
你要把你的重擔卸給耶和華，祂必扶持你。—詩篇55篇22節，新譯本
多年來，有位母親一直為她成年的女兒禱告，並協助女兒透過醫療保健系統，尋求心理諮詢和最佳的藥物治療。女兒的情緒高低起伏，就像重擔一樣天天壓在這位母親的心頭上。母親常因憂傷而感到心力交瘁，她意識到必須好好照顧自己。一位朋友建議她將憂慮和無法控制的事寫在小紙條上，並把這紙條放在床邊的一個盤子裡，象徵全然交給上帝。這麼簡單的方式雖無法消除所有的壓力，但看到這個盤子，就會令她想起，這些憂慮全都已經挪到上帝的盤子裡了。
在某種程度上，大衛也可說是藉著詩歌講述各種困境，將困難放在上帝的盤子裡（詩篇55篇1、16-17節）。如果詩篇55篇的背景是大衛的兒子押沙龍發動叛變，那麼大衛的摯友亞希多弗的確出賣他，並出謀劃策殺害大衛（撒母耳記下15-16章）。因此，大衛「晚上、早晨、晌午哀聲悲歎」，上帝垂聽他的禱告（詩篇55篇1-2、16-17節）。大衛選擇將「重擔卸給耶和華」，經歷上帝的扶持與眷顧（22節）。
我們確實會受到憂愁和恐懼的影響，甚至可能會跟大衛有相同的想法：「但願我有翅膀像鴿子，我就飛去得享安息」（6節）。然而，上帝就在我們身邊，唯獨祂有能力可改變你我的處境，讓我們把所有的重擔放在上帝的盤子裡吧！
— 施安妮
你現在要將什麼事交給祂？
親愛的上帝啊，我常有憂愁煩惱掛心頭，
我要再次將這些事全交給祢，把一切煩惱放在祢的盤子裡。