靈命日糧 : 逃避上帝
讀經：
朱莉和麗茲划著獨木舟，在美國加州的海域尋找座頭鯨。許多人都知道，座頭鯨常在海面上活動，因此很容易被人發現。然而，當一隻座頭鯨從獨木舟的正下方浮出水面時，卻讓她們經歷了畢生難忘的驚險時刻。有人在旁邊拍攝到這兩位女士和座頭鯨相遇的過程，影片中可見座頭鯨張著大嘴，兩位女士及其獨木舟對牠而言，實在是塞牙縫都不夠。幸好，她們雖然落入海中，但不久就毫髮無傷地逃脫了。
她們的經歷讓我們聯想到，聖經中先知約拿被「大魚」吞下的事蹟（約拿書1章17節）。上帝吩咐約拿向尼尼微人傳講悔改的信息，但由於他們一直拒絕上帝，約拿因而認為他們不配得到上帝的饒恕。他沒有聽從上帝的命令，而是搭船企圖逃避上帝。於是，上帝使海面起了狂風，以致約拿被拋入海中。
上帝讓約拿被大魚吞下，使他不致葬身大海，也 [....]
靈命日糧 : 飢餓得飽足
讀經：
多年來，非洲之角一直遭受嚴重的乾旱，以致農作物歉收，牲畜難以存活，危及數百萬人的生命。其中有些群體的情況最為嚴峻，比如住在肯亞卡庫馬難民營的人，他們為躲避戰爭和壓迫而逃離家園。最近的一份報告描述一位年輕的母親帶著襁褓中的嬰兒，向營地官員求助的情況。這名嬰兒嚴重營養不良，以致她的頭髮稀少，皮膚乾裂。她不會笑，也不能吃東西，幼小的身體正逐漸衰竭。於是，有好幾位專科醫生立即為她進行治療。儘管醫療需求仍然很大，但慶幸當地已建立基礎設施，能隨時提供搶救生命的必需品。
上帝正呼召祂的子民，在這些令人絕望的地方散發祂的光和愛（以賽亞書58章8節）。當人們挨餓、生病或受到威脅時，上帝呼召祂的子民率先以耶穌的名，為人們提供食物、藥品和安全的住所。先知以賽亞責備古以色列人，因他們熱衷於禁食和禱 [....]
靈命日糧 : 聖靈同在
讀經：
在一架將要從北卡羅來納州夏洛特市飛往紐約市的飛機上，一名空服員在進行起飛前的檢查時，注意到一位女乘客對飛行明顯感到焦慮和害怕。這名空服員隨即來到這位女乘客身邊，直接坐在走道上，握著她的手，向她解釋整個飛行過程，並向她保證會平安無事。空服員說：「當妳登機之後，我們都會關注妳的需要。若妳感到不適，我希望能陪在妳身邊，關心妳的需要，想知道妳是否安好？可以為妳做些什麼？」空服員的關心和陪伴讓女乘客安下心來，這也讓我聯想到，耶穌說過聖靈會陪伴那些相信基督的人。
為了拯救人們脫離罪惡，基督必須受死，然後復活、升天，但這會讓門徒感到害怕不安並悲痛不已（約翰福音14章1節）。因此，耶穌向他們保證不會獨留他們在世完成祂的使命。祂會賜下聖靈與他們在一起，成為他們的「保惠師，叫祂永遠與[他們]同 [....]
靈命日糧 : 從內心改變
讀經：
英國發生了自二戰以來最嚴重的住宅火災，倫敦西區24層樓高的格蘭菲塔大樓被大火吞噬，奪走70多條人命。調查顯示，火勢迅速蔓延主要是大樓外牆翻新時所用的裝飾板造成的，這些覆蓋在建築外部的裝飾板外層是鋁制的，但內層卻是極其易燃的塑料芯。
為何如此危險的材料能獲准銷售和安裝呢？那是因為產品銷售方沒有透露，這款材料的防火安全測試不佳，而買家則被低廉的價格所吸引，沒注意到警告標示。從外表來看，這些閃亮的裝飾板好看極了。
耶穌曾對文士和法利賽人發出一些非常嚴厲的評論，祂指責他們用漂亮的外表來掩蓋內心的敗壞。耶穌說，他們好像「粉飾的墳墓，外面好看，裡面卻裝滿了死人的骨頭」（馬太福音23章27節）。他們不追求「公義、憐憫、信實」（23節），只專注於光鮮亮麗的外表，不過是「洗淨杯盤 [....]