靈命日糧 : 跌宕起伏
讀經：
我的Facebook回憶庫出現了一張照片，展示我五歲的女兒洋洋得意的模樣，那時她剛贏了一場有趣的蛇梯棋。我將這照片轉發給我的兄弟姐妹，因為我們小時候也經常玩這種遊戲。蛇梯棋是一種流行了數百年的益智遊戲，這種遊戲能幫助孩子們學數字，還可以讓人體驗到藉著爬梯子迅速攀升，並以最快速度到達「100」而獲勝的興奮和刺激。但要特別小心，一旦你落在「98」那一格，就會沿著巨蛇往下滑得很遠，使你遠遠落在後頭，甚至或無法獲勝。
像這樣的跌宕起伏，不就是人生嗎？然而，愛我們的耶穌已預先讓我們做好準備，去面對人生中的跌宕起伏。在約翰福音16章33節，耶穌說，我們會經歷「苦難」，但祂應許必賜下平安。我們不必因種種考驗而動搖，為什麼呢？因為基督已勝過這世界！祂的能力遠勝於任何事物，因此我們也可以藉著 [....]
靈命日糧 : 上帝的公義與恩典
讀經：
英國浪漫主義畫家約翰．馬丁（John Martin, 1789-1854年）以描繪文明毀滅的末日景象而聞名。在他所描繪的這些奇景中，人類被巨大的浩劫所吞噬，對即將到來的厄運完全無能為力。他的其中一幅畫作《尼尼微的陷落》，描繪了人們在滾滾烏雲的籠罩下，試圖逃離那即將到來要將他們徹底毀滅的災難。
在馬丁創作這幅畫的兩千多年前，先知那鴻就預言了尼尼微會受到審判。先知用大山震動、小山消融和大地搖晃的景象（那鴻書1章5節），象徵上帝對那些貪圖私利而施行欺壓的人大發烈怒。然而，上帝在對付罪的時候，並非沒有恩典。那鴻提醒百姓上帝大有能力，也指出上帝「不輕易發怒」（3節）並且「認得那些投靠祂的人」（7節）。
關於審判的信息讀起來固然沉重，但一個縱容罪惡的世界卻更可怕。感恩的是， [....]
靈命日糧 : 滿足的喜樂
讀經：
在全球爆發新冠疫情時，醫生賈森．佩爾索夫（Jason Persoff）夜以繼日地搶救確診病患。他在一家大醫院急診室任職，這場疫情已勢不可擋，那他為何還能堅守崗位、全力以赴？原來他會在休息時間，拍攝微小的單片雪花，然後放大欣賞，藉此調劑身心。佩爾索夫說：「這聽起來很不可思議，但從微小美麗的事物中尋找快樂，讓我有機會與造物主建立連結，也能以一種少有人注意到的方式去看這個世界。」
佩爾索夫說，明智地尋找這種快樂，舒緩壓力、增進修復力，對醫護人員大有助益。但他建議每個人都應該有喘息的空間，需要找到一個方式讓自己放鬆，享受生活。
在詩篇16篇，詩人大衛表達了這種思維，指出以上帝為樂的智慧。他寫道：「耶和華是我的產業，是我杯中的分；⋯⋯因此，我的心歡喜，我的靈快樂，我的肉身 [....]
靈命日糧 : 耐心與愛心
讀經：
我們家的小咪是一隻美麗且毛絨絨的挪威森林貓。當我給牠撓肚皮、玩遊戲，或是夜晚牠在我腿上睡得香甜時，真的很難令人相信，牠就是幾年前與我們相遇的那隻流浪貓。那時牠體重不足，又害怕人靠近牠。但是在我開始每天餵牠食物以後，情況漸漸有了轉變。有一天，牠終於肯讓我拍拍牠，而後來的故事大家也都知道了。
小咪的改變讓我體會到，耐心和愛心可以帶來醫治，也令我想起以賽亞書42章所述上帝的心意。這章經文提到有一位即將到來的僕人，祂充滿上帝的靈（1節），且不辭辛勞，「憑信實將公理傳開」，直到「祂在地上設立公理」（3-4節，和合本修訂版）。
這位上帝的僕人耶穌（馬太福音12章18-20節），不是藉著暴力或追求權力來伸張上帝的公理。相反地，祂安靜又慈祥（以賽亞書42章2節），溫柔又有耐心地 [....]