讀經：約翰福音13章6-17節
在結婚50週年紀念日這天，查理和妻子潔恩與兒子喬森到一家咖啡館共進早餐。當天餐廳的人手不足，只有一名經理、廚師和一位十幾歲的女服務員。這位服務員要負責幫客人點餐、送餐和收拾桌面，忙得不可開交。當他們用完早餐後，查理詢問妻兒：「你們接下來幾個小時有什麼重要的事情嗎？」他們倆都搖搖頭。
於是，查理和潔恩在徵求經理的同意後，到餐廳後面幫忙洗碗，而喬森則收拾凌亂的桌面。喬森說，其實那天他們所做的並不稀奇，因為他的父母從以前就立下榜樣，學習耶穌「不是要受人的服事，乃是要服事人」（馬可福音10章45節）。
約翰福音13章記載基督與門徒共進最後的晚餐。那晚，身為夫子的耶穌親自去洗門徒骯髒的腳，藉此教導門徒謙卑服事的原則（14-15節）。如果連耶穌都能做如此卑微的事，為十幾個人 [....]
讀經：約書亞記24章14-18節
英國《每日鏡報》有篇報導宣稱：「一般人在一生中會做出773,618個決定，⋯⋯並且會對其中143,262個決定感到後悔。」我不知道這篇報導如何得出這些數字，然而，你我在一生中顯然要做無數個決定。其數量之多可能會讓人膽戰心驚，尤其是當我們想到所有的選擇都會產生後果，而有些後果又比其他的更為嚴重。
經過曠野四十年的漂流後，新一代的以色列百姓終於站在新家園的邊界。在進入那片土地之後，他們的領袖約書亞敦促他們做一個具有挑戰性的選擇：「現在你們要敬畏耶和華，誠心實意地事奉祂，將你們列祖……所事奉的神除掉」（約書亞記24章14節）。約書亞對他們說：「若是你們以事奉耶和華為不好，今日就可以選擇所要事奉的……至於我和我家，我們必定事奉耶和華。」（15節）
每當我們開始新的一天， [....]
讀經：哥林多前書10章1-11節
在1929和2008年，因為一些錯誤的經濟決策而使全球經濟陷入了衰退。為了避免錯誤再度發生，有人在蘇格蘭愛丁堡成立了一間《錯誤圖書館》（Library of Mistakes）。館內收藏兩千多本書，可以幫助教育下一代的經濟學家。管理人員說：「這間圖書館是說明聰明人總是做蠢事的完美例子。」他們相信，要建立一個強大的經濟體系，唯一的途徑就是要從過往的錯誤中學習，不再重蹈覆轍。
使徒保羅提醒哥林多教會的信徒，有一種方法能幫助他們避免陷入試探，並擁有得勝的屬靈生命，那就是從古時上帝的百姓所犯的錯誤中吸取教訓。為了哥林多教會的信徒不致對自己的屬靈特權過度自信，使徒保羅用古代以色列百姓的失敗為例，希望他們從中獲得智慧。古時候，以色列百姓拜偶像，選擇「行姦淫」，對上帝的計劃與旨意感到不滿 [....]
讀經：詩篇39篇
大衛的詩，交於伶長耶杜頓。
1 我曾說： “我要謹慎我的言行，免得我舌頭犯罪。惡人在我面前的時候，我要用嚼環勒住我的口。”
2 我默然無聲，連好話也不出口，我的愁苦就發動了。
3 我的心在我裡面發熱，我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話。
4 耶和華啊，求你叫我曉得我身之終，我的壽數幾何，叫我知道我的生命不長。
5 你使我的年日窄如手掌，我一生的年數，在你面前如同無有。各人最穩妥的時候，真是全然虛幻！（細拉）
6 世人行動實系幻影，他們忙亂真是枉然，積蓄財寶不知將來有誰收取。
7 主啊，如今我等什麼呢？我的指望在乎祢。
8 求祢救我脫離一切的過犯，不要使我受愚頑人的羞辱。
9 因我所遭遇的是出於祢，我就默然不語。
10 求祢把祢的責罰從我身上免去，因祢手的責打，我便消滅。
11 祢因人的罪惡，懲罰他的時候，叫他的笑容（或作“所喜愛的”）消滅，如衣被蟲所咬。世人真是虛幻！（細拉）
12 耶和華啊，求祢聽我的禱告，留心聽我的呼求，我流淚，求祢不要靜默無聲。因為我在祢面前是客旅，是寄居的，像我列祖一般。
13 求你寬容我，使我在去而不返之先，可以力量復原。
作者：希の夢
有聲播讀：穆如清風
詩篇39篇記錄了大衛王在試煉中嘗試保持沉默，避免自己口出惡言，或是說出絆倒人的話。一開始，大衛在痛苦中向上帝發出呼求，訴說自己的苦情；到最後，他在信心中向上帝發出讚美，宣告勝利。上帝並沒有要壓制我們的情緒，在痛苦時，要求我們立馬不痛苦。我們是可以大膽地向祂傾訴自己的感受的。在這個過程中，我們要學習依靠祂，通過經歷上帝的同在，就算環境沒有得到實質的改變，我們能夠安靜自己，轉念，以至於有信心戰勝，並為着上帝與我們同在受安慰及有喜樂。
在難受中，要管住嘴，不說惡話（1-3節）
在負面情緒中，我們往往會因為自己不好受，而說出難聽的話，傷了和氣，讓別人也難受。但有一件更為嚴肅的事被我們忽略了，那就是，當我們對不信的人抱怨時，其實會讓他們覺得：“無所不能的上帝，怎麼不幫基督徒？”大衛決心要閉口不言，遠離罪惡，以免得罪了上帝。但閉口不言，隨着時間的累積，會讓自己的怨氣越積越深。所以，他將自己的委屈、抱怨不滿都和上帝說。活在這個世界上，我們對自己的工作、經濟、環境等都會有不滿的時候。與其向人抱怨，以至於失去了向他們見證上帝的機會，不如向大衛王一樣，直接向上帝訴說，讓祂的靈來安慰我們，以至於我們可以看到希望。
反思生命的有限，察覺生活的意義（4-6節）
在痛苦中，我們或許會覺得生活好沒意思，日子飛逝而過，過一天，只不過是離死亡更近一步罷了。大衛王開始數算自己的日子，他看見年日窄如手掌，在上帝面前如同無有。他反思，覺得一切都是虛空。人的一生忙忙碌碌,在這短暫的生命裡，我們是否思考過何為有意義的事？大部分的人不會思考這個問題，只在乎吃喝玩樂,或是忙於賺取財富，為下一代做準備。然而，大衛王卻覺得：“不知將來有誰收”（第6節下）。顧得上生存溫飽是重要的，但也是短暫的；唯有上帝的道才是真理，是永存的。分享福音，讓世人認識耶穌是有意義的事。上帝沒有告訴我們，我們的生命何時終止，但是我們要合理安排時間，不要忽視其中真正有意義的事。
不靠自己度過難關，一切的指望在乎上帝（7-10節）
第7節：“主啊，如今我等什麼呢？我的指望在乎你！”是這一篇的中心思想，也是一個轉捩點。大衛王在意識到一切都是虛空，唯有上帝是指望，所以只要信靠祂！大衛王呼求上帝救救他的同時，也說這一切都是上帝所做的（第9節），認為是祂對自己的懲罰。他意識到自己過往所犯下的錯，現在的一切，是必然要承受相應的後果後，他真心認罪，別的無話可說。其實，我們也是這樣的。當我們犯罪得罪了上帝，我們還能說什麼？上帝都知道。我們只要省察認罪，至少還有回轉向上帝的機會。無可避免的，在落難的時候，我們會碰到討厭的人，比如幸災樂禍的，甚至加害者（愚頑人）。我們是可以祈求上帝挪去這些，因為祂是聽憂傷痛悔者呼求的上帝，祂會憐憫我們。
大膽向上帝禱告呼求，求祂回應自己的禱告（11-13節）
大衛王明白，是自己的罪導致了患難作為懲罰。他真心悔改後，仍大膽求上帝幫助他，救他脫離苦海，讓他在有生之年，仍然能感受到喜樂平安。有些弟兄姐妹在意識到自己犯錯之後，開始“躲起來”，不再來聚會、團契、崇拜，覺得自己“不配”再回到上帝的面前。這是撒旦魔鬼最想看到的結果，不是上帝所想要的！生命短暫，趕緊領悟上帝是能解決生與死、罪與得救等問題！我們只管勇敢回到上帝裡面。承認自己的罪，接受祂的管教，祂必不會撇下我們，祂會赦免我們的罪，並接納我們，就我們脫離惡者。所以，還在“躲藏”的家人們，我們不要再以自己的“以為”，失去了在世上，唯有在上帝裡才能感受到的平安及喜樂。
讓我們一起禱告：
親愛的天父上帝，感謝祢通過聖經的記載告訴我們，大衛王身為一國之君，在面對患難痛苦、沒有得到祢的回應時，也是軟弱無助的。我們被允許向祢傾訴自己的情緒，祢的靈會來光照我們，使我們得以回到祢裡面。求上帝一直提醒我們，今生是為永生做預備，我們只是客旅，唯有依靠上帝，才會永不落空，人生才有指望。主，也幫助我們在任何時候，都能讓他人看到祢在我們身上的作為，尤其是言語上，使我們多說造就人的話，以至於能榮耀祢的名,成為世上的光和鹽！如此禱告是奉靠我主耶穌基督得勝的名求，阿們！
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行動：
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