讀經：帖撒羅尼迦前書5章16-24節
手機最大的好處是讓我們能隨時與人保持聯繫。結果，許多人即使在開車時，也會講電話或傳簡訊，有時還導致嚴重的車禍。為了避免這種意外，許多國家和地區已經將分心駕駛視為違法。在美國，高速公路上還設有標誌，提醒駕駛人有特別的通話區，可以讓他們將車子停在那裡，安心地講電話或傳簡訊。
限制人們在駕駛的時候使用手機通話，的確立意良好，但是另一種通話方式則不會受到任何限制，那就是禱告。我們隨時都能與上帝保持聯繫，無論是行走、坐下或起來，都可以呼求上帝。在新約聖經中，保羅勸勉每個想要跟上帝溝通的人，要不住地禱告（帖撒羅尼迦前書5章17節）。除了禱告之外，他還鼓勵我們要常常喜樂（16節）、凡事謝恩（18節）。上帝要我們喜樂和感恩，藉由不住地禱告，展現我們在基督裡對上帝的信心。
無論 [....]
讀經：馬太福音6章25-34節
身為一個土生土長的加利福尼亞人，我喜愛陽光明媚的天氣，對於寒冷總是退避三舍，但我卻蠻喜歡欣賞雪景的照片。一位住在伊利諾州的朋友，寄來了一張她窗外一棵小樹在寒冬中的照片，我看了很開心。然而，當我發現小樹光禿禿的枝椏被沉重發亮的冰柱壓得下垂時，心裡不禁有點難過。
這些被沉重的冰柱壓得彎曲的樹枝，還能支撐多久而不被壓垮呢？這些樹枝所承受的重擔，令我想起自己也有許多憂愁掛慮，壓得我雙肩下垂。
耶穌告訴我們最大的財寶不是屬世的或是暫時的，過後祂鼓勵我們要卸下一切憂愁煩惱。創造宇宙和托住萬有的上帝關愛並供應祂的兒女，所以我們不需要浪費我們寶貴的時間來憂慮。上帝知道我們的需要，祂會看顧保守我們（馬太福音6章19-32節）。
耶穌也知道我們有時會陷入愁苦煩悶，所以 [....]
讀經：路加福音15章1-9節
有一天，岳母在與親戚一起購物時走失了，我和妻子都非常緊張。岳母患有輕微的失智症，很多事都記不清楚，真不知道她會做些什麼。她會在附近遊蕩？會隨便搭輛公車，以為這樣就可以回家？我們一邊到處找她，一邊做最壞的打算，並且不斷向上帝呼求：「求祢讓我們能找到她！」
幾小時後，有人發現岳母在數公里外的路邊蹣跚而行。我們感謝上帝讓我們能順利找到她。幾個月後，上帝更是賜福給岳母，讓她在八十高齡的時候，相信耶穌基督得著救恩。
耶穌將人比做迷失的羊，舉例說：「你們中間誰有一百隻羊失去一隻，不把這九十九隻撇在曠野，去找那失去的羊，直到找著呢？找著了，……就請朋友鄰舍來，對他們說：『我失去的羊已經找著了，你們和我一同歡喜吧！』」（路加福音15章4-6節）
牧羊人數算他們的羊， [....]
讀經：馬可福音6章45-53節
當我們感到恐懼害怕時，身體會作出反應。我們的腸胃好像被重壓，而且心跳加快甚至喘不過氣，這些都是焦慮的徵狀。身體的自然反應令我們無法漠視這些不安的感覺。
門徒也曾經歷了恐懼的感覺。那天耶穌行了神蹟餵飽了五千人，到了晚上，祂要門徒把船開到伯賽大，好讓祂可以獨自禱告。在夜裡，當門徒在逆風中奮力划船時，突然看到耶穌在水面上行走。他們誤以為看到了鬼怪，就非常害怕（馬可福音6章49-50節）。
耶穌隨即向門徒表明身分，並要他們放心，不要害怕。當耶穌上船之後，立即風平浪靜，他們就平安靠岸。我可以想像，門徒擁有耶穌所賜的平安，心中的恐懼與不安就消除了。
當我們焦慮不安，或幾乎要崩潰時，我們可以倚靠耶穌的大能而放心不害怕。無論祂是為我們平息眼前的風浪，或是讓我們有能力 [....]