讀經：創世記4章1-12節
那是2004年6月，在溫哥華的一間畫廊裡，加拿大越野滑雪選手貝姬·史考特獲頒奧運金牌。這頗不尋常，因為冬季奧林匹克運動會是在2002年於美國猶他州舉行。史考特當時獲得銅牌，但贏得金牌和銀牌的選手，卻於數月後被發現曾使用禁藥，而雙雙被取消獲獎資格。
這不公義的事，給史考特帶來無法彌補的遺憾。因為她最後雖然獲得了金牌，但卻沒有機會站在奧運頒獎台上，聽著自己國家的國歌奏起。
各種的不公義常困擾著我們，而且事情的嚴重性遠比失去金牌更大。該隱殺害亞伯就是一件極不公義的事（創世記4章8節）。乍看之下，該隱似乎逃過了應得的懲罰。至少他能成家立室，最後甚至建造了一座城（17節）。
但上帝質問該隱，祂說：「你兄弟的血有聲音從地裡向我哀告」（10節）。後來新約聖經也勸誡 [....]
讀經：歷代志下7章1-10節
我的孫女小雅最喜歡約翰·菲利普·蘇沙（John Philip Sousa）譜寫的一首進行曲。蘇沙是十九世紀的美國作曲家，被稱為「進行曲之王」。小雅並不是什麼軍樂隊成員，因為她只有二十個月大，她只是喜歡進行曲的節奏，有時還可以哼出幾個音符。只要一聽到這首進行曲，她就開心地手舞足蹈。我們一家人相聚時，經常一邊哼著這首曲子，一邊拍掌和製造一些嘈雜的聲音。此時，兒孫們就會隨著節拍跳舞或繞行。最後，他們繞得暈頭轉向，而我們則捧腹大笑。
我們愉快的喧鬧聲，令我想起詩人說「當來向祂歌唱」（詩篇100篇2節） 。當所羅門王奉獻聖殿時，以色列百姓都讚美稱謝上帝（歷代志下7章5-6節）。說不定詩篇100篇正是他們所唱的其中一首詩歌呢！詩人宣告說：「普天下當向耶和華歡呼！你們當樂意事奉耶和華，當 [....]
讀經：出埃及記23章10-13節
某個星期天，我站在一條流經我們社區的潺潺小溪旁，觀賞小溪為我們這個高樓聳立的地區所增添的自然之美。看著溪水淙淙、耳聽鳥兒婉轉啁啾，令我輕鬆愉悅、心曠神怡。我不禁駐足片刻，向上帝獻上感謝，因為祂使我們的心靈得享安息。
上帝設立安息日，讓人得以休息、更新，就是希望屬祂的以色列百姓，能在現今中東地區開枝散葉、生生不息。在出埃及記中，上帝告訴他們，經過六年的耕種，到第七年就要休息。同樣地，在工作六天之後，第七天就要休息。上帝設立的這種生活方式，讓以色列人有別於其他的國家民族，而且不只他們自己，就連他們家中的外邦人和奴隸，也都採行這種生活模式。
在休息日，我們可以帶著期待和創意好好地休假，把握機會敬拜上帝，也能按照各人不同的興趣喜好，做一些有益身心靈的事。比如休閒活動、從 [....]
讀經：腓立比書3章1-11節
我在牙買加長大，從小父母就教育我和姐姐要成為「好人」。在我們家，「好」的意思就是順從父母、不說謊、學業和事業都很有成就、上教會（至少是在復活節和聖誕節）。我想不管哪個文化，人們對「好」的定義多半都是這樣。但在腓立比書3章，使徒保羅用他所屬的文化，對「好」做了更完善的解釋。
保羅是第一世紀敬虔的猶太人，完全遵守猶太文化中的律法條文。他出生於「好的」家庭、受「好的」教育，並且信奉「好的」宗教。根據猶太傳統，他在各方面都是一個不折不扣的「好人」。在第4節，保羅提到他大可以此為誇耀。但即使保羅這麼「好」，他仍告訴我們，有件比當好人更重要的事。保羅深知當一個好人雖好，但也遠不及討上帝喜悅更好。
論到要討上帝喜悅，保羅在7-8節中提到，最重要的是認識基督耶穌。保羅將自己的優 [....]