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讀經：耶利米書28章2-4、10-16節
在1906年的棒球世界大賽前夕，體育記者休·富勒頓（Hugh Fullerton）對球賽作了精準的預測。他預測芝加哥小熊隊雖是奪冠熱門球隊，但只會贏得第二場比賽；第一場及第三場比賽會輸球；第四場比賽時會下雨。他每一個預測竟都準確無誤！在1919年，富勒頓做了仔細的分析之後，懷疑某些球員被賭徒賄賂，故意輸掉世界大賽。雖然公眾輿論都嘲笑他的分析，但結果再次證明他是對的。
富勒頓並不是先知，只是一個懂得研究證據的聰明人。耶利米是一位真正的先知，他的預言都會應驗。耶利米戴著牛軛，呼籲猶大人向巴比倫人投降，便可以生存（耶利米書27章2、12節）。然而，假先知哈拿尼雅卻反駁耶利米，並折斷耶利米所背負的軛（28章1-4、10節）。耶利米對他說：「哈拿尼雅啊，你應當聽！耶和華並沒有差遣你， [....]
讀經：詩篇46篇
凱恩在一間書店當助理。他的老闆才開始休假兩天，凱恩就已十分恐慌。雖然書店的一切運作順利，但凱恩仍焦慮不安，擔心自己不能妥善管理書店，於是他大事小事都親力親為，忙得團團轉。
「放手，安靜下來！」最後，凱恩的老闆透過視頻通話，告訴凱恩，「我每天都有發給你電郵，你只要按照上面的指示去做就行啦！別擔心，重擔不是在你身上，而是在我身上。」
當以色列與其他國家發生衝突的時候，上帝也對百姓說了類似的話：「你們要休息」（詩篇46篇10節）。言下之意就是：「放手，安靜下來！只要按照我所說的去做，我會為你們爭戰。」上帝並不要以色列百姓消極或自滿，而是要他們積極地保持平靜──忠心地順服上帝，讓上帝掌控局勢，並將結果交給祂。
上帝也要我們如此信靠祂！我們能全然信靠上帝，因為 [....]
讀經：申命記10章17-20節
為了逃避戰爭，數以千計的烏克蘭婦女和兒童離開了家園。當他們抵達柏林火車站時，看到了令人驚喜和感動的一幕：許多德國家庭手持紙板，表示願意在家中為難民提供住處。有些紙板上寫著：「可接待兩人！」「有大房間！」有人好奇為什麼他們如此樂意接待陌生人時，一位女士說，從前她母親逃離納粹的追捕時曾需要容身之處，所以她願意幫助有同樣需要的人。
在申命記10章記載，上帝要以色列人看顧遠離家園的人。為什麼呢？因為祂是孤兒寡婦的天父，也是寄居者的天父（18節），而且以色列人明白這種徬徨無助的感覺，正如第19節說：「你們在埃及地也作過寄居的。」同理心會促使他們去關懷別人。
但從另一方面來看，撒勒法的寡婦接待異鄉人以利亞住在她家，反而得了祝福（列王紀上17章9-24節），就像亞伯拉罕在接待 [....]
讀經：詩篇37篇5-7節
最近，我體驗了一次隔離艙的治療。隔離艙是一個隔音、注滿鹽水的水箱，也稱為鹽水漂浮療法。我躺在隔離艙裡，身體舒適地漂浮於水面上。艙裡的燈光轉暗，柔和的背景音樂逐漸消失。我知道隔離艙具有治療作用，能紓解壓力和焦慮，但這種感覺我還真的從未經歷過。在隔離艙中，世上的喧囂全都停止了，我可以清楚聽到自己內心深處的聲音。離開時，我感覺身心平衡、精神煥發，也想起了安靜的力量。
在上帝面前安靜下來，我們可以得到最舒適的休息。祂更新我們的能力，賜予你我所需的智慧來面對每一天的挑戰。當我們安靜下來，除去生活中一切雜音和干擾，上帝會加添我們力量，讓我們可以更清楚地聽到祂溫柔的聲音（詩篇37篇7節）。
待在隔離艙固然是一種安靜的方式，但上帝提供一種更簡單的方法，讓我們能不受干擾地親近祂。 [....]