靈命日糧 : 仍有盼望
讀經：
在2020年，住在美國東岸的愛麗做了一項DNA檢測，結果發現與西岸的一名男子高度匹配。後來，她和女兒們翻查1950年代的新聞資料，推斷該男子應該就是愛麗失散多年的舅舅洛毅！在1951年，洛毅在公園遭人誘拐時，年僅六歲。在洛毅失蹤70年後，愛麗進行的這項DNA檢測，最終讓洛毅能與自己的親人團聚。愛麗說：「我們把這個故事分享出去，或許能幫助其他的家庭……我想說的是，不要放棄！」
七十年是漫長的歲月，要一直心存盼望實在很不容易。當耶利米和猶大百姓聽見上帝說，他們要「服事巴比倫王七十年」（耶利米書25章11節），他們一定傷心欲絕，恐懼萬分。但他們之前總是不肯聽從上帝，不肯「離開惡道和所作的惡」（5節），「以致他們令人驚駭、嗤笑」（9節）。耶利米書記載，百姓因不聽從上帝，而被上帝譴責 [....]
靈命日糧 : 不再浪費生命
讀經：
馬里奧是28歲的癮君子和酗酒者，因破門行竊而被捕入獄。法官在判刑時對他說，他是在浪費生命。馬里奧為此也十分懊悔。他在服刑期間，看到一則新聞稿徵文比賽的廣告，激發他對新聞學的興趣。於是，他報讀了附近的一所大學。此後，他熱愛學習撰寫新聞報導，並在出獄後完成新聞學碩士學位，如今為《紐約時報》撰稿。他再也不浪費生命了！
那住在墳墓裡被鬼附的人，也被旁人看作是浪費生命。那時，大家用鐵鏈鎖住他，以免他傷人傷己。但「鐵鏈竟被他掙斷了，腳鐐也被他弄碎了」，他還跑回墳墓裡，晝夜喊叫，「又用石頭砍自己」（馬可福音5章4-5節）。但後來，他的生命被徹底改變了！
耶穌趕出了他身上的污鬼，讓他能重返社會，回歸正常生活。眾人看見他「坐在那裡，穿上了衣服，神志清醒」（15節，新譯本），都驚訝 [....]
靈命日糧 : 珍貴之物
讀經：
我父親在倫敦的一場派對上看到我母親時，就對她一見鍾情。而父親為了再看到母親，成為第二場派對的不速之客，接著他又籌辦了第三場。最終，父親開著他最珍愛的古董轎車載母親到鄉間兜風。
此後，他們倆墜入愛河。但問題是，那時我母親即將前往秘魯宣教。父親送母親去了機場，五個月後，他自己也飛往秘魯，並向母親求婚。他們的愛情故事最觸動人心的是，父親為了購買機票，賣掉他那輛心愛的轎車。
如果你問馬利亞（馬大和拉撒路的姐妹）什麼物品最珍貴？她會讓你看到她那瓶珍貴的「真哪噠香膏」（約翰福音12章3節）。如果，當時你也在馬利亞和馬大為耶穌預備的那場筵席上（2節），親眼看見馬利亞把整瓶香膏倒在耶穌的腳上，你就會明白耶穌對她來說，是那麼重要，那麼寶貴！
對我母親而言，父親賣掉車子 [....]
靈命日糧 : 上帝的看顧
讀經：
兩名飛行員在飛過印尼上空時，竟然睡著了。一般上，當飛機到達巡航高度時，機長可以小睡一下，可是當他醒來時，卻發現副機長也睡著了。當時飛機正在約36,000英尺的高空飛行，飛機上有150多名乘客和機組人員，而兩名飛行員竟足足睡了約30分鐘。雖然飛機一度偏離航線，但最終仍安全到達目的地。
飛行員或許會在飛行途中打瞌睡，但我們可以確信上帝絕不會打盹。
這正是詩篇121篇帶給我們的安慰，這八節經文提醒我們：上帝無所不知，對我們的生活瞭如指掌；祂無所不在，時刻與我們同在；祂無所不能，可以保護我們。詩人宣告，我們的幫助是從上帝而來（2節）；祂是我們的保護者，也是我們的蔭庇（5節）；祂保守我們的性命，免受一切災害（7節）。
上帝永不困倦。「祂必不叫你的腳搖動；保護你 [....]