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讀經：腓立比書4章10-19節
有時，我懷疑我家的貓咪小灰患有錯失恐懼症，一種人有我也要有的心態。因為當我帶食品雜貨回家時，牠總會衝過來查看我買了些什麼。當我切菜時，牠又會用後腿站起來，緊盯著食物，乞求我與牠分享。但當我把引起牠興趣的東西遞給牠時，牠很快就會失去興趣，然後悶悶不樂地走開。
仔細想想，如果我苛責小灰，那我就很虛偽了，因為牠多少反映出我心中永不滿足的慾望，就像我總認為現在所擁有的永遠都不夠。
保羅說，知足並不是與生俱來的，而是需要學習的（腓立比書4章11節）。按照人的本性，我們總是會拼命追求能獲得滿足的事物，然而，一旦發現得不著滿足，就會轉移目標，追求其他的事物。有時候，不滿足會讓我們變得緊張焦慮，甚至不敢參與任何事情，以為自己會受到傷害。
但諷刺的是，有時候我們必須先 [....]
讀經：使徒行傳27章27-38節
在1914年，英國探險家歐內斯特·沙克爾頓（Ernest Shackleton，1874-1922年）率領探險隊嘗試穿越南極洲，但卻以失敗告終。他的探險船「堅忍號」在威德爾海被浮冰困住，隊員們必須刻苦堅忍才能生存，正如他們的船名一樣。由於無法向外界求救，沙克爾頓只好和所有的隊員都登上救生艇，前往最近的象島。後來，為要讓全體船員都能獲救，他又親自帶著五名隊員花了兩個星期，航行1300公里，到南喬治亞島請求緊急救援。全依賴這六個人的勇氣和堅忍的毅力，才能使所有探險隊員成功獲救，也使這「失敗」的探險留名青史。
使徒保羅深知忍耐的含意。他因相信耶穌而必須受審，在他坐船前往羅馬時，途中遇到狂風大浪。雖然上帝的使者已告知保羅那艘船必會沉沒，但保羅仍然鼓勵船上的人，並告訴他們上帝應許船上 [....]
讀經：雅各書4章13-17節
在1943年1月，溫暖的欽諾克風（焚風）吹襲南達科他州的斯皮爾菲什市，氣溫立即從攝氏零下20度升至7度，在短短2分鐘內，氣溫就出現相差27度的劇烈變化。美國有史以來，24小時內出現的最大溫差是在1972年1月15日，蒙大拿州洛馬市的溫度從攝氏零下48度飆升至9度，其變化之大，竟高達57度！
然而，不僅是天氣會突然出現變化，人生也會如此。雅各寫道﹕「嗐！你們有話說：『今天、明天我們要往某城裡去，在那裡住一年，作買賣得利。』其實明天如何，你們還不知道」（雅各書4章13-14節）。正如意外的損失、出乎意料的診斷結果、經濟衰退等等，都是人生會遭遇的突然轉變。
在人生的旅程中充滿許多未知數，因此雅各提醒我們，不要因輕忽那位全能的上帝，而「張狂誇口」（16節），反倒要說：「 [....]
讀經：腓立比書4章4-9節
在一本書中，作者比爾·夏皮洛（Bill Shapiro）集結了一系列的採訪，每位受訪者都說出一件對他們而言，意義重大、帶給他們歡樂，難以割捨的物品。
這讓我想起，我收藏了不少別具意義又帶來歡愉的物品。其中一件有40年歷史，那是我母親親筆寫下的食譜卡。另外一件是我外婆粉紅色的茶杯組。對有些人來說，他們或許會將某些極為珍貴的記憶存在心裡。例如：勉勵祝福的贈言、兒孫的一個微笑，或是人們從聖經中所領受的，深刻而獨特的見解。
然而，我們存在心裡的，卻往往會使我們失去歡樂，例如：隱藏並難以平復的焦慮；潛藏卻隨時會爆發的憤怒；掩蓋仍充滿苦毒的怨恨。
使徒保羅在寫給腓立比教會的書信中，勸勉信徒要將美善的事存在心裡，常常思想。他鼓勵信徒，要常常喜樂、溫柔謙和，凡事都藉 [....]