God
作者：上帝的小鳥, 北京
「上帝啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。」－詩篇42章1節
我是個超級愛吃的人。不管心情好不好，胃口好不好，也不管是不是很忙，只要一上飯桌，我就全身心放鬆，眼目所及都是食物。對於吃，我很享受。
正因如此，我好像從來沒有禁食成功過。我到吃飯時間就餓，抵擋不住，一定得吃點什麼。對於吃，我已然忘我。
好久沒有花專門的時間來讀上帝的話語。有一天，我突然覺得好餓，靈裡好餓。
於是我想，為什麼我平時不讀上帝的話語，身體的胃口還那麼好，反過來卻沒有對上帝的話語癡迷而忘記肉體的需要呢？
突然明白，禁食不是不吃飯、壓制肉體的需要。禁食，是要對上帝的話語產生比肉體對食物更大的胃口，要對上帝的話語忘我。
「親愛的天父，幫助我渴慕祢，讓我對祢的話語有好胃口，像我的肉體對美食那樣的好胃口。因為我知道，祢的話語必定讓我的靈喜樂，也必定使我飽足。天父，讓我享用祢的話語，甚至忘記自己肉體的需要。奉耶穌的名，阿門！」
禁食是為要對上帝產生忘我的渴慕。
(本文譯自透心糧簡體中文網站)
作者：圓圓, 北京
長期以來，人類對自然界資源的過度消耗及濫用，使得越來越多的動植物正陷入生存危機。在澳洲某海域，由於人類對魚群的過度捕撈，使一些以魚為食物的海洋動物陷入困境。但例外的是，有一群海獅似乎並未受到因魚群減少所帶來的影響，那麼是什麼原因使它們依然保持了其種群數量的穩定呢？
科學家們帶著同樣的疑問進入到這個海域，並用紀錄片的形式呈現了海獅們的生存奧秘。海獅具有很強的好奇心，在主要食物魚群數量銳減的時候，它們樂於嘗試以其他海洋生物為替代，仍快活遊弋於該海域；它們生性活潑，喜愛親近人類，會跳到科學考察船的甲板上和船艙裡 『視察一番』找尋食物。而似乎正是這種人所謂的『厚臉皮』成了它們能夠生存下來的原因。
我們每個基督徒在生活中也同樣遇到各樣的困境，時常還會有灰心喪氣和逃避抱怨。那麼，是不是想想那群在危機中依然樂天知足的小海獅呢？與它相比，我們更要靠主喜樂，常常喜樂。因為主耶穌說「在世上你們有苦難，但你們可以放心，我已經勝了世界。」（約翰福音16章33節)。主也應許「我留下平安給你們，我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」（約翰福音14章27節）
你們要靠主常常喜樂，我再說，你們要喜樂。
——腓立比書4章4節
(本文譯自透心糧簡體中文網站)
作者：Joyce Peh, 新加坡
新加坡的學生享有很多不同的優惠，如：享有公共交通優惠價、電影優惠價、餐飲優惠價等等，甚至在臨近學校的商場裡購物時，也能享受一些折扣。
有一天，我在眼鏡店配一副新的眼鏡。我看中了一副我非常喜歡，但是也非常昂貴的鏡框。我猶豫是否該買下來。正當我猶豫不決的時候，店員問我是否在校學生，因為學生能享有折扣。我二話不說就回答：『是的！』雖然我在半年前就已經畢業了。
當時因為省了一筆錢，我很開心。但是在回家的路途中，一直到我回家後，我整晚都無法入睡。腦海裡不停重播所發生的事情。我很清楚感受到上帝的責備和聖靈的催促，讓我知道，我做錯了。
我怎麼能自認我是跟隨一位誠實不說謊的上帝，卻同時說謊呢？我知道我必須糾正錯誤，向店員說出真相，但我很害怕他會責駡我…因為我不誠實。
經過了兩個失眠的晚上，我下定決心，要向他坦誠認錯並道歉。
來到眼鏡店，我看見店員站在裡面，但我還是很害怕，在門外徘徊了一個半小時。跟我一同去的朋友，輕輕地推我一下，鼓勵我做正確的事情。我走了進去，來到他的面前，向他承認我對他撒謊，並且願意補足鏡框的餘款。
當他原諒我時，我覺得心中的重擔被挪開了。但更重要的是，我感受到順服上帝和得到祂原諒的喜樂。
(本文譯自透心糧英文網站)
作者：Sandy張, 北京
你最想得到的是什麼呢？是天父的祝福，還是天父自己？
我有兩個年幼的兒子，教養他們的過程常常也是我學習做天父孩子的過程。有一次，他倆吃糖果，我就湊過去一起吃。看我加入，哥哥立即從糖罐子裡拿出一顆，遞給我。令人驚訝的是，弟弟竟將整個罐子都拎了起來，笑呵呵地拿到我面前，然後整個人撲過來，給我一個大大的擁抱！
於是我想，在成年人的生活中，糖果和擁抱分別又代表著什麼呢？像孩子要糖果那樣，我們常常希望從上帝那裡得到各種各樣的祝福——舒適的生活、美滿的家庭和令人羡慕的工作，這一切都會讓我們像孩子吃了糖那樣，嘴裡、心裡甜滋滋。正如我的孩子把糖拿給我，我們得到祝福後，也會願意向上帝奉獻。哥哥是按著 知識給我糖——他知道糖要一顆一顆吃；不到一歲的弟弟不懂這些，卻是把所有的都給我，然後附贈一個親密擁抱。我想，兩個孩子都是甘心樂意地給，就如我們甘心樂意奉獻給天父，給多給少祂都悅納。但是，弟弟臉上的笑容，分明告訴我，與媽媽親密的擁抱，遠比一罐糖果給他帶來的喜悅要多！而我們，在祈求得到祝福後，有沒有祈求與上帝更親密的關係呢？我們跟天父之間，是否只是停留在祝福的『交易』？
太多時候，我們看到的、想到的、祈求的，僅僅是祝福，卻忽略了與天父的親密。這就是為什麼，耶穌醫治的人多，回來感激的人少；這就是為什麼，禱告不蒙應允的時候，很多基督徒灰心喪氣，甚至信仰從此停滯不前；這就是為什麼，聖靈挑戰我們悔改、接納、饒恕的時候，我們不願憑著信心做出回應……我們的目光，常常停留在祝福本身，而錯過了與天父親密的關係，也就錯過了那更大的喜樂，錯過了原本屬於我們豐盛的生命。
你相信，一切物質都缺乏時，你仍可以因著上帝喜樂嗎？（哈巴谷書3章17-18節）
你相信，禱告未蒙應允時，天父仍以慈愛誠實環繞我們嗎？
你相信，饒恕別人時，你自己也從仇恨、苦毒中得到釋放嗎？
你相信，心中除去驕傲、嫉妒時，我們就能付出更多的愛，自己就成為天父祝福別人的管道嗎？
最重要的，是與天父緊緊擁抱……沒有比這更美的祝福了。
「你們親近上帝，上帝就必親近你們。」——雅各書4章8節
（本文譯自透心糧簡體中文網站）