作者：思恩，馬來西亞

語音播讀：楊瀾，中國 

*封面和文中圖片來自PEXELS

從小我就在一個基督化的環境里長大。雖然我的父親在我小時候還不是個基督徒，但我的母親卻在我年幼時每個星期都堅持帶我去主日學。在主日學里，我聽到了許多聖經故事，其中印象最深刻的，就是耶穌基督被釘在十字架上的事。

就這樣，我可以說是在教會長大的。長大后我也在教會裡的敬拜讚美團和主日學服事。雖然我很感恩上帝讓我能有服事祂的機會，但是我的生命卻不像我的服事一樣耀眼，而是與之相反。

在教會我可能是個和藹可親的人，但在家裡我卻是個脾氣暴躁的人。在會友的眼中，我可能是個大方的人，但內心深處卻是充滿着嫉妒和抱怨。這就好像羅馬書7章15節說的一樣：“因為我所做的，我自己不明白；我所願意的，我並不做；我所恨的，我倒去做。”雖然有時候我會下定決心改變我那些不討上帝喜悅的行為，但下一刻卻又一意孤行，恢復原樣。

我是一個熱愛觀看題材黑暗，內容扭曲的電影的人。記得有一次，我看了一部朋友介紹的電影，裡頭含有一些色情的畫面。雖然我在看到一半時，就因為感到不適而停止觀看，但畫面中的舉動和人物卻在腦中揮之不去。

當晚睡覺時，我便做起了夢靨，非常可怕。其實一直以來，我都有做夢魘的困擾。因着夢靨也導致我對於睡眠產生了恐懼感，甚至我的睡眠品質也開始下降。但我不知該怎麼辦。

直到後來，在一個禱告會中，我小組的組長問了我們兩個問題：你生命中是否有破口？你的生命是否讓敵人有攻打你的機會呢？

從這兩個問題中，我開始反省起了自己的生命。透過反省，我才體會到：

1.新的生命是需要改變的

哥林多后書 5章17節說，“若有人在基督里，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。”既然我已經接受耶穌成為我個人的救主，我就不再是活在黑暗裡的人。耶穌又在約翰福音8章12節里說：“我是世界的光。跟從我的，就不在黑暗裡走，必要得着生命的光。” 然而，什麼是光呢？箴言6章23節就告訴我們答案，“因為誡命是燈，法則是光，訓誨的責備是生命的道。”這幾節經文，讓我明白了一件事，即我若活在光里，我就應該改變我的生命。所以我開始明白，嫉妒的心，暴躁的性格，所看的影片都是不合上帝的心意，都應該要被改變，因為我不是屬世界的，乃是屬上帝的孩子。

2.要穿上全副軍裝

人是軟弱的，即便在服事中也常會有軟弱的時候。因此，當我讀到以弗所書 6章11-18節，我才明白我必須要確保自己有穿上上帝所賜的軍裝，因為我們爭戰的不是屬血氣的。所以在服事的道路上，我會需要時常向上帝支取力量，用祂的話語來裝備自己。這樣我才能更好的去服事祂。我發現，當我用真理裝備自己，在服事上，在生活上我才能有力量抵擋魔鬼的詭計。尤其當我在服事上帝時，可能有時會不小心把中心和光芒放到自己的身上。所以我很需要束上真理的腰帶來提醒自己應該把中心放在基督里，否則可能就跌入了魔鬼的謊言。而且有時在服事上感到挫折、跌倒和軟弱時，我會謹記自己是上帝的兒女，跌倒后，爬起來，繼續往前走，不會再責備自己然後放棄服事。

3.禱告的生命

即便成為上帝的兒女，我仍然還是會有常常犯錯的時候，可我不能因此逃避它，而是要選擇來到上帝面前，尋求祂的原諒和幫助——幫助我能夠改變那一顆軟弱的心和肉體。因為我相信耶穌基督是我們的大祭司，祂為我們的罪釘在十字架上，讓我們的罪得以被赦免，並且我也相信只要依靠祂，祂一定會賜我力量改變。這樣的恩典不是可以用行動或錢便可以賺來的。希伯來書4章15-16節說，“因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱。祂也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是祂沒有犯罪。所以，我們只坦然無懼的來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，做隨時的幫助。”

透過這一件事，我才終於發現我的信仰和我的生命不應該是相反的乃是要相輔相成，成為越來越有耶穌樣式的女兒。我也因為明白了基督徒的生命旅程后，下定決心要改變我的態度和行為，比如慎選所看的戲，不做不合上帝心意的事等等。雖然，改變不是一天兩天的事，但我仍然要記得自己的身份，堅持到底。教會的一位弟兄也建議我要為了我的睡眠來禱告，求上帝來看顧保守我。就如詩篇4章8篇說， “ 我必安然躺下睡覺，因為獨有禰——耶和華使我安然居住。”感謝主，很奇妙，透過禱告我的睡眠品質慢慢好起來，也不再感到害怕了。我也不再害怕任何的夢靨，因有祂與我同在。

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（閱讀相關主題文章：做光做鹽）

作者：Yong Xin，馬來西亞

語音播讀：楊瀾，中國

*封面和文中圖片來自PEXELS

永遠做一個小女孩

在家裡我排行最小，因此我常常能從家人身上得到最多的關注和愛護。長大后我也喜歡被別人當成小妹妹一樣疼愛。我覺得自己就是該做一個小女孩，並把別人的關注和疼愛當做是理所當然的事情。所以大學那三年，我總喜歡和比我年長和成熟的人做朋友。他們也都把我當成一個不懂事的小孩子，並在很多方面主動幫助我，也教會了我很多事情。而我太喜歡這種可以依賴別人的感覺了。我甚至會想，就永遠當一個被人疼愛的小女孩不要長大好了！

社交媒體與我

我會常常在社交媒體上更新自己的日常動態。我想要告訴我的朋友們我去了哪裡玩，吃了什麼，好贏得他們的關注和羨慕。當然你懂的，當我發布了新的狀態后，手機就會一直不離手。我想要第一時間看到別人的點贊和評論。我會覺得越多的贊就代表越多人在關注和在乎我。在我心情不好的時候，也是會第一時間想要發泄在社交媒體上，我會發布一些負面言論，希望獲得一些朋友和家人的安慰和關心。一句「怎麼了？」都會溫暖我的心，讓我感受到身邊還有人在關心我。漸漸地，社交媒體成為了我生命中很重要的一部分，開心的時候我會去分享，不高興的時候去抒發情緒，我依賴社交媒體來得到我需要的安慰和關注。

同儕壓力

因為我班裡的人數很少，所以在學習上我們的競爭很激烈。我在不知不覺中就會和別人比較，並且時時刻刻都在努力不讓自己成為班上成績最差的那一個。也正因為如此，我總是很自卑，覺得自己不夠好，不夠聰明，也不夠努力，似乎永遠都比不過別人。隨着各方面壓力的增加，我不只是要在知識上追求長進，還要去拚命努力和班上的同學獲得差不多的分數以及確保自己在其他技能方面不落後。現實又總是很殘酷，在我努力去追趕時，偏偏又遇到種種困難和絆腳石。這樣久而久之，我感到壓力大得我喘不過氣，並且我變得更加自卑，覺得我就算再努力也趕不上其他人。

因此我開始懷疑自己的價值和身份，我開始懷疑我追求的是不是我真的要走的道路。原本已經很確定的未來又變得模糊不清了。每一次和別人比較都讓我陷入自暴自棄；社交媒體上大家對我越來越少的關注和評論也讓我更加失望，而此時我身邊也沒了把我當小女孩照顧的朋友，我因而開始失去了自己的價值感。我所定義的「價值」已經不復存在了，我甚至開始懷疑我到底是為了什麼而活。

我真正的價值

我很清楚在社交媒體上我只不過是選擇性地去展現自己的某些方面，那根本不是真實的我，只是表面上的而已。「因為耶和華不像人看人，人是看外貌，耶和華是看內心」（撒母耳記上16章7節）。真實的我並不是社交媒體上的樣子，也不是我拚命要去努力超越別人時的樣子，真實的我只有我自己清楚。我也知道唯有上帝了解那個真實的我。我的經歷，我的故事，我的快樂悲傷並不是社交媒體上看到的那樣而已，也不是認識我的人聽我講的那樣而已，有些事情只有上帝知道，只有祂能真正理解和體恤我，並用祂無微不至的愛包容我。「我的肺腑是你所造的；我在母腹中，你已覆庇我。」（詩篇139章13節）「就是你們的頭髮，也都被數過了。不要懼怕，你們比許多麻雀還貴重！」（路加福音12章7 節） 。

因着上帝這樣的愛，我開始重新思考自己的價值和身份。我的價值不是由別人來定義的，也不是通過和別人比較能獲得的，世俗的標準只會摧毀我本應有的價值和身份。我本是上帝所創造的，沒有人比祂更了解我。我的身份應該建立在上帝怎樣看我之上，而不是人怎樣看我。當我更加去親近上帝的時候，我才開始用祂的眼光來了解自己。當我過去從世界的眼光看自己時，總是覺得自己很差勁，並且無力接受那個缺點重重的我。因此我把很多「標籤」貼在自己的身上，「我很笨，我很差勁，我什麼都不會，我不討人喜歡……」然而我發現，即使在我最討厭自己的時候，上帝依然用愛接納和包容我。縱使我對自己多麼的不滿，多麼地討厭自己，也不管別人如何拒絕我，上帝祂都按照我真實的樣子接納我——祂不計較我的過去、黑暗和不堪。即使我本是多麼不配，在祂的眼裡，我依然是祂的孩子，是祂的寶貝。這個事實深深地改變了我。我終於明白自己是誰了。「我的名字，刻畫在你心中；我的臉孔深映在你眼中，不是因為我勢力才能，乃是因為著你奇妙寬容恩典」 （《無價之寶》-約書亞樂團）。因着上帝的恩典，我成為了現在的我。我最真實的身份是上帝的孩子，我有尊貴的價值。而這個事實在我相信主耶穌基督的那一刻開始就永遠不會改變了。我不需要再去證明，也不需要去跟誰比較。我禱告，求上帝保守我的心，不再受世界價值觀的影響， 活出我最真實的價值。

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