讀經：路加福音24章13-32節
在1880年代，法國藝術家喬治·秀拉（Georges Seurat）開創嶄新的繪畫技巧，稱為點彩畫。秀拉不是用筆刷在畫布塗上顏料，而是用彩色小點作畫。若上前仔細看，他的作品就像是一大片的彩色小點，然而站遠一點，就會看到這些彩色小點融合成一幅鮮艷的肖像或風景畫。
綜覽聖經也是如此，仔細閱讀時，我們就像看畫布上的小點那樣，會覺得其中複雜難懂。正如革流巴與他的朋友前往以馬忤斯時，對於逾越節那天所發生的悲劇感到困惑，因他們只看到一些「小點」。他們曾希望耶穌就是他們「素來所盼望、要贖以色列民」的彌賽亞（路加福音24章21節） ，但他們卻親眼目睹祂死在十字架上。
在他們行走途中，突然有位不認識的人與他們同行，不僅與他們談話，還將他們的疑惑，就是他們長久祈盼的彌賽亞，以及祂的 [....]
讀經：腓立比書4章4-9節
我超愛吃印度煎餅，這是新加坡很受歡迎的小吃。但是一塊印度煎餅的熱量，卻可高達240卡路里。當我知道體重57公斤的人，必須以每小時8公里的速度跑30分鐘，才能燃燒240卡路里，讓我有點吃驚。
自從我開始去健身房運動後，熱量對我來說有新的意義。我開始問自己：這個食物值得我攝取這麼多熱量嗎？
監控食物的攝取量固然明智，但留意我們所吸收的媒體資訊卻更加重要。研究顯示，我們的所見所聞會留在腦海裡一段很長的時間，影響我們的行為。這些訊息有一種「依附作用」，就像身上頑固的脂肪一樣難以甩掉。
如今，每天都有各式各樣的媒體訊息環繞著我們，我們必須成為明智的使用者。但這並不表示我們只能閱讀基督教文學，或只能觀看與信仰有關的電影，但我們要謹慎過濾什麼該看，什麼不該看。我們 [....]
讀經：約翰福音14章1-6節
我公公去世時，我們在殯儀館瞻仰他的遺容，我的小叔走到棺木旁，將公公生前常用的鐵鎚放在他的手邊。多年以後，我婆婆去世時，我先生的家人也悄悄地將一副織針放在她的手指下。這些貼心的舉動使我們想起他們生前常常使用這些工具，讓我們備受安慰。
當然，我們知道他們在永生裡並不需要這些物品。我們並不像古埃及人一樣，幻想陪葬的工具、金錢或武器能幫助他們預備來生。這些東西是帶不走的！（詩篇49篇16-17節；提摩太前書6章7節）
但是我公婆為永生做的準備卻是必要的，他們早在多年前就做好準備，那就是決志接受耶穌為他們的救主。
我們不能等到臨死前，才開始計畫永生。我們每個人都必須做好準備，敞開心門，接受耶穌在十架上所作的犧牲，為我們成就了救贖。
同時，上帝也為我 [....]
讀經：詩篇55篇4-23節
在陽光下，我坐在游泳池旁，聽見一位教練對一名待在水中好一陣子的學員說：「你看起來有點累了。當你在水深處感到體力耗盡時，可以試試全身放鬆，躺臥在水中，讓水的浮力承載著你。」
有時，人生中某些景況會耗盡我們的心思、體力或心力，甚至到我們無法承受的地步。大衛也曾描述他被敵人逼迫時，曾被對方憤怒的情緒壓得喘不過氣來，必須逃離所面對的困境。
當大衛在處理紛亂的情緒時，他找到一個可以使心靈得平安的方法。他寫道：「你要把你的重擔卸給耶和華，祂必扶持你」（詩篇55篇22節，新譯本）。他明白只要我們勇敢地把困難交付給上帝，祂便會幫助我們。我們不必承擔每個狀況並企圖掌握所有的結果，因為這會使人精疲力竭！別忘了，上帝掌管我們生命中的每項事物、每個環節。
與其試圖單憑己力完 [....]