靈命日糧 : 互相幫忙
讀經：
在大學籃球錦標賽中，當費爾利狄金森大學（Fairleigh Dickinson University）籃球隊上場時，看台上的球迷為這支不被看好的球隊歡呼，沒有人預期這支球隊能闖過第一輪，但他們居然脫穎而出。比賽時，他們沒有樂隊隨同，因此聽到看台上傳來自己球隊的戰歌，令他們感動不已。原來戴頓大學（University of Dayton）的樂隊在比賽前幾分鐘，已預先學會了他們的戰歌。其實樂隊大可演奏熟悉的曲目，但他們卻願意為另一所學校的球隊練習新的歌曲。
這個樂隊的舉動展現腓立比書所描述的合一。使徒保羅勸勉在腓立比的初代教會（也勸勉我們）要合而為一，「有一樣的心思，有一樣的意念」（腓立比書2章2節），特別是他們已經在基督裡相互連結。有鑑於此，保羅敦促信徒摒除自私的念頭，先考慮 [....]
靈命日糧 : 不只是家人
讀經：
卓恩獲聘成為一所知名大學的正教授。他哥哥大維雖然替他高興，但就像許多哥哥那樣，還是忍不住取笑弟弟說，小時候他總是能輕易地就把卓恩摔倒在地上。儘管如今卓恩已頗有成就，但在大維眼裡，卓恩始終只是他的弟弟。
要讓家人對你刮目相看並不容易，即使是彌賽亞也面對同樣的問題。拿撒勒是耶穌自幼成長的地方，因此當地人很難相信祂有什麼特別之處。但他們對祂的作為感到詫異，說：「祂手所做的是何等的異能呢？這不是那木匠嗎？不是馬利亞的兒子⋯⋯嗎？」（馬可福音6章2-3節）耶穌對他們說：「大凡先知，除了本地親屬、本家之外，沒有不被人尊敬的」（4節）。這些人熟識耶穌，但卻無法相信祂就是上帝的兒子。
也許你生長在敬虔的家庭，從小就去教會和唱詩歌，一直覺得耶穌就像自己的家人。的確，若你相信並跟隨 [....]
靈命日糧 : 認罪得釋放
讀經：
「我沒有做這件事！」我斬釘截鐵地說。其實這是謊言，而且我差點就得逞了，直到上帝制止了我。那時，我還在讀中學，某一次樂隊表演的時候，我和一群人在後面射擊紙團嬉鬧。當時的學校主任是前海軍陸戰隊隊員，以管教嚴厲而出名，我很怕他。所以當我的玩鬧夥伴指認我的時候，我就對主任撒謊，過後我也矇騙父親。
然而，上帝不允許這個謊言繼續隱瞞下去，祂使我心生愧疚。在拒不認錯的幾個星期之後，我的態度軟化了，並懇求上帝和父親原諒我。不久之後，我去了主任的家，流著淚地向他坦承錯誤。值得慶幸的是，主任寬容地原諒了我。
我永遠不會忘記卸下這個重擔的感覺有多美好。幾個星期以來，我第一次擺脫了愧疚的重擔，心中感到歡欣無比。聖經記載大衛也曾認罪和懺悔，並向上帝傾訴：「我閉口不認罪的時候，⋯⋯以致骨頭 [....]
靈命日糧 : 寬厚的愛
讀經：
美國退役海軍上將威廉．麥克雷文（William McRaven）出身自海豹部隊。他在某個畢業典禮上致詞，談及每天整理床鋪，典禮影片的瀏覽量高達一億次。但他也曾分享另一個同樣重要的功課。麥克雷文悲傷地承認，他們在一次中東軍事行動中，誤殺了一個無辜家庭的數名成員。他認為那個家庭應得到真誠的道歉，因此他勇敢地向那位傷心的父親請求原諒。
麥克雷文透過翻譯員告訴那位父親：「我是一名軍人，我也有孩子，我為你感到悲痛。」對方作何反應呢？他以寬厚的恩慈饒恕了麥克雷文。這位父親倖存的兒子對麥克雷文說：「非常感謝你。我們將不會對你心存恨意。」
使徒保羅的書信也談到如此寬厚的恩慈：「你們既是上帝的選民、聖潔蒙愛的人，就要存憐憫、恩慈、謙虛、溫柔、忍耐的心」（歌羅西書3章12節）。保羅 [....]