讀經：提摩太後書2章1-10節
魯益師曾在第一次世界大戰中服役，因此他對軍人所承受的壓力絕對不陌生。在第二次世界大戰期間，魯益師在一次公開演說中，生動地形容了軍人所面對的苦難，他說：「我們所害怕面對的各樣困境，都一一發生在前線軍人的身上。例如患病，要面對疼痛和死亡；貧困，要居住在惡劣的環境，忍受寒冷、酷熱、口渴、飢餓；被奴役，就要做苦工、被人羞辱、遭受不公平對待和無理的要求；離鄉背井，與摯愛的人分開。」
使徒保羅用遭受苦難的士兵，來比喻基督徒在服事上帝時可能經歷的試煉。保羅為了福音的緣故，甘心忍受各樣苦難，當他來到人生的盡頭時，他鼓勵提摩太也當如此：「你要和我同受苦難，好像基督耶穌的精兵。」（提摩太後書2章3節）
服事上帝需要堅忍毅力。我們可能會遭遇各種困難，如患上疾病、人際問題，或是其他困境 [....]
讀經：以弗所書1章3-14節
美國人權英雄羅莎•帕克斯（Rosa Parks）於2005年去世。當時，著名主持人歐普拉認為能在安息禮拜上致詞，讚揚帕克斯是一項殊榮。當歐普拉提到帕克斯在1955年拒絕在公車上讓座給白人男子時，她說：「我常想，當時公車實行種族隔離政策，拒絕讓位會被逮捕，在那種情況下，她堅持坐在座位上，實在需要極大的勇氣。她這種沒有考慮到自己的舉動，讓我們過後得到更美好的生活。」
在葬禮上，我們都會讚揚死去的人，但是使徒保羅在寫給以弗所教會的書信開頭中，將頌讚歸與永活的上帝。他說：「願頌讚歸與我們主耶穌基督的父上帝！」保羅要以弗所教會的信徒，跟他一起讚美上帝所賜下的各樣屬靈福分，包括上帝揀選他們，並使他們成為自己的兒女；耶穌賜下了救贖、赦免他們的過犯，並讓他們知道福音的奧祕；讓他們受了聖靈作 [....]
讀經：列王紀下5章1-15節
兩個小男孩正用竹籤和細繩玩一個複雜的遊戲。幾分鐘之後，年紀較大的男孩氣呼呼地對他的朋友說：「不是這樣玩的！這是我的遊戲，要照我的方式玩。我不要給你玩了！」由此可見，我們從小就想讓事情照著自己的方式進行。
乃縵是一個習慣用自己的方法做事的人。他是亞蘭王的元帥，卻得了無法治療的痲瘋病。有一天，乃縵妻子的女僕，一個被擄的以色列人，建議他尋求上帝的先知以利沙的醫治。乃縵渴望得到醫治，但是他卻希望以利沙來見他，他認為以利沙會用盛大的儀式和尊敬的態度對待他。所以，當以利沙只是打發使者來見他，叫他到約旦河中沐浴七次時，乃縵氣忿地拒絕了以利沙的吩咐（列王紀下5章10-12節） 。最後，當他終於謙卑自己，按照上帝的方式去做之後，才得到醫治（13-14節） 。
我們可能都曾對上帝說 [....]
在中國留學期間，我不時會逛逛大學附近的商店或時裝店，而那裡的售貨員總是對我視若無睹。然而，他們如果留意到我正在挑選衣服，就會對我說：「我們的衣服只有小碼。」
我的大學有15000名學生，大部分都長得嬌小玲瓏。通常來說，在人群中顯得鶴立雞群的都是身材較為魁梧的外國人。雖然我是印尼華人，但我的外形看起來並不像一般的中國女學生。因為不想遭人側目和評頭論足，我漸漸害怕去逛學校附近的商店了。
我體形高大，肩膀又寬，這常常讓我感到很不自在。那大概是因為我老覺得別人盯著我看，我在他們心目中似乎已被標籤為『胖妞』。我討厭別人抓著我的手臂念叨我的胳膊有多粗，也厭惡朋友和家人取笑我的體重，說我應該節食，或者拿我和其他同齡女孩相比較。更糟糕的是，當我試圖減肥時，我通常都會以生病告終。即便如此，別人還是會叫我『胖子』。
結果，因為長得『胖』，我厭惡自己的一切。漸漸地，我接受了自己人生中看似唯一的現實：我又胖又醜，而且永無翻身之日。
我開始變得非常敏感，很容易因為別人說的話而受傷，哪怕那些話是出於善意，或者與我的身材毫無關係。在我看來，大家都在取笑我。我對自己很失望，嚴重喪失自信。我不想外出見一些不認識的人，不想交朋友，甚至什麼事情都不想做。我甚至開始將怒氣發洩在別人身上。當你不喜歡自己時，你簡直不可能發自內心地對人友善和寬厚待人，因為你沒有任何正面積極的想法和態度可以與他們分享。
直到我認識另一位在中國唸書的學生，我的思維方式才開始改變。那個女孩也很難在學校附近的商店找到尺寸合適的衣服，也不得不和那些覺得她胖的人打交道。但她讓我印象深刻的地方不在於此。她來到中國，是希望到孤兒院幫忙，以此服事主。她決心將自己得到的愛傳遞給那些非常缺乏愛的人。有一天下午我們倆一起聊天，我當時想：「即便別人覺得她不好看，甚至連她自己都瞧不起自己，上帝也肯定會覺得她美麗，並且愛她。」
我不禁自省。上帝是怎麼看待我的？創造主會怎麼看待自己的創造呢？
撒母耳記上16章7節說：「耶和華不像人看人，人是看外貌，耶和華是看內心。」長久以來，我都無法接納自己，因為我的人生就等於長得『胖』。有些時候，我忘記了上帝是我的創造主。祂不會只看我們的外表，卻看重我們的內心和生命。在祂眼中，祂的創造是好的。這個真理確實改變了我。
當你開始思考上帝有多偉大、祂的愛有多長闊高深時，你就會重新點燃心中的愛火，不但愛自己，也愛他人，甚至是那些也許傷害過你的人。我必須承認這並不容易做到，尤其是因為別人對我的身材發表過一些很傷人的言論，而我也曾相信他們所說的就是事實。因此，我讓自己慢慢來，首先是確定自己真的會為上帝創造給我的身體而心存感激，然後是確保自己身體健康，而不再被人們對我體形的期望所困擾。
假如你覺得自己看起來不怎麼樣，或者偶爾也會覺得自己有點『胖』，我想那是正常的，但別讓這種感受侵蝕你的生命。關心你的天父不會只看你的外表，無論你長得怎樣，祂都愛你。我也明白，人們對外表的痴迷永遠都不會或根本無法停止，但我們不要因為外表而錯失交朋友和發揮影響力去榮耀上帝的機會。
（本文譯自透心糧英語網站）