讀經：申命記6章4-9節
在2016年路易斯安那州南部遭遇歷史性的大洪水之後，我瀏覽著社群媒體上的新訊息，剛巧看到一則朋友的貼文。她的家因為水災而必須拆除重建，她的母親得知此事之後，便鼓勵她在清理家園時，即使傷痛也要尋求上帝。後來，我朋友發布了幾張聖經經文的圖片，這些經文是她在房子外露的門框上發現的。顯然當初房子蓋好時，有人將這些經文寫在門框上。她讀著這些寫在木板上的經文，心裡深得安慰。
將聖經經文抄寫在門框上的傳統，或許是源於上帝對以色列百姓的囑咐。上帝吩咐以色列民將祂的誡命寫在門框上，以時時謹記上帝是誰。申命記提到，上帝要祂的子民將祂所吩咐的話記在心上（6章6節）；將這些話教導他們的兒女（7節）；用其他方式和做記號，讓他們想起上帝的吩咐（8節）；將這些話寫在房屋的門框上以及城門上（9節）。凡此種 [....]
作者：Jessie
Colbie Cailat（寇比·凱蕾）的一首歌《Try》（中文翻譯：做自己）最近在短視頻界非常火，許多博主以這首歌作為背景音樂，在鏡頭前面展示自己素顏、最真實、有瑕疵的一面，借此表明自己作為女人，本身就擁有價值和美麗。許多女人努力嘗試要符合這個世界的審美和價值標準，努力要取悅別人，希望得到別人的接納、認同和稱贊，這首歌卻勸女人不需要如此努力去「try」（嘗試）去贏取這個世界的認同，因為女人作為真實的自己，就有美好的價值。節選歌詞如下：
Try
做自己
Colbie Cailat
寇比·凱蕾
Put your make up on
化好妝
Get your nails done
做美甲
Curl your hair
卷頭發
Run the extra mile
再跑一英裏
Keep it slim
保持苗條
So they like you, do they like you?
這樣他們就會喜歡你——他們真的喜歡你嗎？
Get your sexy on
性感一點
Don’t be shy, girl
女孩，別害羞
Take it off
褪去衣服
This is what you want, to belong
這就是你要的歸屬感
So they like you, do you like you?
這樣他們就會喜歡你——但你喜歡你自己嗎？
You don’t have to try so hard
你不需要那麽努力嘗試取悅
You don’t have to give it all away
你不需要拋棄你自己原有的
You just have to get up, get up, get up, get up
你只需要振作起來，活好自己，過好自己
這首歌的歌詞非常激勵人心，許多網友都在留言處表示自己聽完之後淚目。我想這首歌之所以能讓那麽多人共情，正是因為它說出了現在許多女人的心酸和內心的渴望。女人，你要更漂亮、更性感、更苗條，可以的話經濟獨立，活潑大方……關鍵是你要讓大家喜歡、認同你、接納你。從小到大也許沒人教過我們要渴望取悅別人，得到認同和贊許，但是作為女孩，我們似乎天生就特別渴望獲得接納和認可。
作為女人，我們似乎就有一種與生俱來的失落和自卑，好像我們的靈魂深知自己不配得到接納。而這樣一份不配感和自卑在靈魂深處，透過我不夠漂亮、不夠聰明、不夠苗條、不夠吸引人……等來表現，使我們誤以為我們只要「做得更好」，就能得到接納和認同。只有擁有了美貌、財富、招人喜歡的性格，我們才能得到接納，那份不配感才會消失。
於是女人汲汲營營地追求「如何討人喜歡」的法則，社交媒體上充斥著「5招讓別人喜歡你」，「如何成為有魅力的女人」，「做這幾件事，讓別人愛上你」等等。在女人的商業帝國裏，也使用這點去營造出一種焦慮感：只要再有這件護膚品、化妝品、包包、鞋子、衣服……你就會成為那個你心目中的美好的自己，所以買它！讓它來幫助你成為更美好的自己。
但是，事實真是如此嗎？女人拼命抓取許多能讓自己變得更好的東西來裝飾自己，卻永遠不得滿足。那份不配感，自卑卻猶如深淵不見底，不管多少物質精神都無法填滿。我們以為「接納」是有條件的，所以不斷給自己創造被接納的條件，美貌、年輕、學識、物質條件……這不恰恰說明了我們渴望一種無條件的、永遠的接納嗎？
創世記告訴我們問題的起因是源於罪，因為女人犯了罪，得罪了無條件愛著自己的上帝，那份從上帝而來篤定的價值感和安全感就失落了。反之，一種陌生的感覺——羞恥感，從此就刻在我們的靈魂之中。我們的靈魂知道自己已經不再值得被無條件被愛和被接納，這喚起女人終其一生不斷提問：有誰能無條件愛我、接納我嗎？
身為女人，這也是我內心深處的渴望，我甚至已經假定這問題的答案是沒有。然而當我讀到約翰福音8章3-11節，主耶穌如何對待那個行淫被抓的婦人時，我的心幾乎是顫抖著對我的靈魂說：有！那個人是他。
「文士和法利賽人帶著一個行淫時被拿的婦人來，叫她站在當中，就對耶穌說：「夫子，這婦人是正行淫之時被拿的。摩西在律法上吩咐我們把這樣的婦人用石頭打死，禰說該把她怎麽樣呢？」 他們說這話乃試探耶穌，要得著告祂的把柄。耶穌卻彎著腰，用指頭在地上畫字。 他們還是不住地問祂，耶穌就直起腰來，對他們說：「你們中間誰是沒有罪的，誰就可以先拿石頭打她。」 於是又彎著腰，用指頭在地上畫字。他們聽見這話，就從老到少，一個一個地都出去了，只剩下耶穌一人，還有那婦人仍然站在當中。耶穌就直起腰來，對她說：「婦人，那些人在哪裏呢？沒有人定你的罪嗎？」 她說：「主啊，沒有。」耶穌說：「我也不定你的罪。去吧，從此不要再犯罪了！」」（約翰福音8章3-11節）
原來我就是那個行淫時被抓的女人，被這個世界、律法和道德控告。我被扔在聖潔、公義的主耶穌的面前，在祂面前我滿身罪汙，連開口懇求饒恕的勇氣也沒有。是的，我就是個骯臟下賤的人，我只值得被唾棄、被惡待、被懲罰。
然而基督竟然饒恕並且接納了我，祂不定我的罪，並且稱呼我為「婦人」。這尊貴的稱呼也是我不配的，一個行淫的婦人只能是別人口中的賤貨、賤人，活該被羞辱。然而真正的被唾棄、被羞辱、承擔公義刑罰的卻是這位接納罪人的基督。基督饒恕和接納人看似只是一句話，然而這句話的背後卻是十字架的羞辱和死亡。
原來女人終其一生在追求的「無條件、永遠的愛」只有在基督裏才能找到。Try這首歌鼓勵女人從別人的眼光和世界的標準下走出來，去接納自己，然而作為女人的價值只有創造女人的上帝才能給予。「愛自己」或者「做自己」其實也要建立在已經被接納的事實基礎上，而且是被那永恒存在的上帝接納。否則只能是一種虛無縹緲的自我說服，或者自我意誌的決定，終究是一場虛空。
女人，不需要遮掩自己真實的樣子，因為上帝按著本相接納你；不需要努力取悅別人，因為創造禰的上帝無條件愛你。你已經被愛、被接納了，盡管在祂裏面，享受那份平安和喜樂，因為基督的救贖已經完成了，屬於你的愛和接納是永遠奪不走的。
*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米，聽見年輕基督徒的聲音-www.ya-mi.org」
讀經：詩篇68篇4-14節
在2020年，全美各界舉辦許多活動，歡慶美國憲法第十九修正案通過一百週年。這項憲法修正案賦予了女性投票的權利。從許多舊照片上，我們可以看到遊行者高舉布條，上頭印著詩篇68篇11節：「主發出命令，傳揚好信息的婦女就成了一大群。」（新譯本）
在詩篇68篇，大衛述說這位上帝能帶領受壓者脫離轄制（6節），以豐盛的恩典復興並堅固困乏的百姓（9-10節）。這首詩篇有35節，其中大衛提到上帝、耶和華和主共42次，顯示了上帝如何一直與祂的百姓同在，如何施行拯救，使他們脫離不義和苦難，而有一大群的婦女奔走相告，將這美好的真理傳揚出去（11節）。
不論這些為了投票權而走上街頭的婦女，是否完全理解詩篇68篇所傳達的信息，她們的布條都在傳揚這不朽的真理。上帝是「孤兒的父」也是「寡婦的伸 [....]
作者：CT Cue
翻譯：RuiQi
有聲播讀：木木
大約6個月前，我所在大學的一個組織舉辦了一場寫作研討會，並為此征稿。此活動會有專業作家擔任評論員。 我決定嘗試一下，因為我剛剛寫完一個有著復雜家庭背景的愛情故事。我對這個作品投入了很多個人感情，是在很長一段時間的寫作停滯期之後完成的。我為自己能完成它感到非常自豪。
然而，輪到我展示作品時，評論員們很快便將我的作品揉碎，將其描述為一個老套的成長故事，並指出其中一堆的問題。直到最後，我的作品只得到了一句表揚。
我覺得他們沒有明白我想表達的重點，但我被告知不可以為自己的作品辯護，因為這不符合寫作行業的『規矩』。
那天的記憶一直伴隨著我，震撼著我，讓我懷疑我的認知。
陷入完美主義的惡性循環
我在一個批判的環境中長大，總是受到審視，收到很多關於我的體重和幼稚行為的評價。 我也經常被拿來和別人比較，人們會不斷告訴我他們認為我應該做什麽或追求什麽。
所有這些都導致了我會過度思考自己的言行。 我會非常想要控製別人對我的看法，從而去滿足他們的期望，或者完全隱身。 這讓我很容易在嘗試之前就放棄。
這就是為什麽我花了這麽長時間才認真對待寫作。 由於我寫的大部分內容都非常粗糙，我很擔心別人對我作品的評價。
直到上帝推著我去寫，我才有勇氣開始認真地寫作。 祂向我保證，祂知道我的心，祂理解我所說的一切，祂會成為我的保護者和供應者。
盡管如此，但這一路並不容易。 每當我寫完一個作品時，我都會為之感到驕傲，但一旦我下定決心讓其他人閱讀時，我腦海中的聲音就會開始指出作品中所有潛在的缺陷，讓我無法相信自己。
他們會怎麽想？
他們會喜歡這個故事嗎？ 他們會因為我的寫的東西而不再支持我嗎？
這真的是我應該寫的東西嗎？
我覺得我必須不斷地證明自己，才能被稱為一名作者。 因為我是兩年前才開始認真寫作的，但同行大多已經在小網站或雜誌上發表文章了，這讓我覺得自己已經落後了。
這段時期我經歷了很多的高低起伏；前一分鐘我還超級有靈感，下一分鐘又感到超級挫敗，以至於我開始認為這條路可能不適合我。
但上帝並沒有放棄我，即使在我快要放棄自己的時候。相反，祂一直在溫柔地激勵我，讓我周圍的同齡人給我很多鼓勵：一個朋友給了我確信，讓我知道自己是一個有價值的作者；另一個朋友在他自己的工作上向我尋求幫助，希望我能為教會營會寫一個劇本；還有人告訴我，他們被我在臉書上寫的一篇帖子所感動。我知道這些微小的時刻是上帝鼓勵我、肯定我繼續寫作的方式。
被研討會專家拒絕後，我來到上帝面前禱告。在好幾個月的挫敗和失望中，上帝逐漸向我啟示，我陷入了完美主義的循環中。
即使我之前的作品獲過獎，它們依然無法減輕我的不安全感，反而增加了我需要去做得更好的壓力。
我一直在禱告我能像以前一樣自由地寫作，但在這個過程中，我幾乎忽略了上帝的作為：祂在努力將我的身份與寫作這件事分開。
如果我把自己的身份建立在寫作者這個角色上面，當我的作品被拒絕，或我的職業生涯毀滅或完結時，我將無法恢復信心。如果我的身份不是牢牢地紮根在主那裏，就必動搖。
再次找到我的立足點
上帝提醒我，我沒有理由對任何人感到不安和嫉妒，因為祂以奇妙可畏的方式創造了我（詩篇139篇14節），並為祂的旨意將我分別出來（耶利米書 1章5節）。 是上帝把這個夢想放在我心裏，是祂給了我這個技能，是祂在為之鋪路。
有那麽一會兒，我不再思考我寫的東西必須有多深刻或我應該如何提筆就寫好。 我回想起當初沒什麽壓力的時候，我想寫什麽就寫什麽，只為了我自己的興趣和一些值得信賴的朋友而寫。
一開始我總是說，我要把上帝教導我的東西寫下來，但不知在什麽時候，我迷失了。 我太在意別人的看法了。 我開始專註於我能做什麽和不能做什麽，而不是專註在我的救主身上。
這大概就是我什麽都寫不完的原因吧——我已經忘記了我寫作的目的，所以我失去了立足點。 我變得沒有安全感，因為我忘記了我 「為什麽」要做這件事。
任何人都可以寫作，但我繼續寫作的目的是什麽呢？ 只是為了完成作品嗎？ 沒有什麽是足夠支撐我繼續寫作的。 只有上帝。
這些認識幫助我把無意中加在自己肩上的重擔，換成了上帝輕松的軛（馬太福音11章30節）。祂永遠那麽耐心和溫柔，並給了我犯錯誤並從中吸取教訓的恩典。
祂從沒有要求我要多成功，而是要我依靠祂。
上帝從不浪費任何時間
當我開始將寫作視為上帝賜予我的表達方式，目的是為了榮耀祂時，寫作再次成為我的祝福。 我的故事可以盡可能地真實，因為我取悅了「那一位」終極觀眾。
即使每個時期我的寫作看起來都不一樣（傳道書3章1節），但無論我是多產的還是卡殼，寫作篇幅長還是短，我知道上帝都可以使用所有這些時期，因為祂從不浪費時間。我備受鼓舞，因為祂一直都在塑造我。
灰心失望仍然是撒旦最喜歡用來對付我的武器，但我繼續禱告，求上帝使用我的文字，就像祂使用別人的文字來點醒我和安慰我一樣。我繼續禱告，希望我的文字會幫助人們感受到祂的愛。
在那次寫作研討會之後，我決定放下我當時的那份作品，給自己一些喘息的空間。 雖然很難放手，但當我終於放手時，我才終於能夠有心力去專註於其他任務和新的機會——事工機會，學習並愛上平面設計，在我服侍的另一個組織中做帶領的工作。 上帝也使我對編輯產生了興趣，我最近一直很享受幫助其他作者改進他們的作品。
我正在學著看見上帝擺在我面前的其他的祝福，寫作不是我唯一能做的事情。 我正在學著滿足於此，不再強迫自己，而是像以前一樣自由地想寫就寫。
回想我的寫作之旅，我開始明白了為上帝寫作（或為祂做任何事）都與做世上其他的事有很大的不同，然而當我的身份完全取決於祂時，這些事情會是充實和給我自由的。
**此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米，聽見年輕基督徒的聲音-www.ya-mi.org」