作者：Rika Limuria       翻譯：奇奇       有聲播讀：Joya

2018 年 1 月，我被診斷出患有克羅恩病（局限性迴腸炎），一種炎症性腸病 （IBD）。五個月以來，我反覆感到胃部不適。最後為了徹底查到癥結，我做了結腸鏡檢查。醫生告訴我，克羅恩病無法治癒。有時候病情會緩解，病人會覺得輕鬆很多；但是，患者需要不斷採取預防措施以防止它再次複發。

我必須每天服用皮質類固醇藥丸，每個月都要去複查。感恩的是，經過幾個月的治療，我的病情確實有所好轉。六個月後，醫生告訴我，我的病情得到了控制，我可以停止吃藥了。

即便如此，知道我的餘生都必須忍受這種疾病，成為了我身體和心理上的負擔。

我無法像之前那樣享受我喜歡的食物和飲料。每次當我需要長途旅行幾個小時都沒辦法去洗手間時我都特別焦慮。我無法再像以前那樣生活了。

搬到國外

2020年10月，我從印尼移居台灣深造。由於疫情的政策，我不得不在酒店接受為期十四天的隔離。當時我很擔心我的 IBD 會複發，但幸運的是並沒。

我在台灣的頭幾個月挺順利的。我對自己吃的食物非常謹慎，因為保持IBD不複發是我的首要任務。然而， 2年半之後，我的胃部癥狀在 2021 年 1 月再次出現。

我去看了胃腸病專家，希望能拿到針對IBD 的專用藥物來防止病情惡化。但由於我沒有隨身攜帶病歷，醫生要我進行幾樣檢查。令我驚訝的是，檢查後醫生並沒有找到IBD 。然後他開了一些葯來減輕我的癥狀，這些葯讓我接下來幾周好過了一些。

當情況再次惡化時，我又去了醫院。這一次，醫生讓我進行核磁共振檢查。又一次，磁共振檢查結果顯示我並沒有IBD。然後醫生又給我開了之前的藥物就讓我回家了。這讓我非常沮喪，因為我不得忍受著胃部不適而不知道是什麼原因導致的也不知道該如何治療。

雪上加霜的是，新冠Delta 變種在 2021 年秋季襲擊了我的祖國，當病毒終於滲透到我的核心圈子時，我看到的社交媒體上的壞消息令我不知所措。最終，我最害怕的事情發生了——我失去了我最愛的人——我的祖母。

當我為這個消息傷痛哭泣時，我的胃部不適更加嚴重了。醫生開給我的葯已經不能緩解我的癥狀了。我又去看了醫生，在給我開了類似的葯後，他讓我在病情好轉並且新冠病例減少後預約一次結腸鏡檢查。正是在這段時期，我意識到每當我感到難過時，我的病情似乎就會惡化。

意識到心靈如何影響身體

我決定尋求幫助。我與家人和密友交談，並告訴他們我的困境以及我需要得到專業輔導的幫助。在朋友的幫助下，我得以預約到一個主內輔導中心。我還和我的教友和一位教會牧師談了話。疲倦軟弱之中，我得到了家人、朋友和主內弟兄姊妹的鼓勵和代禱。

儘管很困難，但疫情大流行和我的身體問題讓我有時間放慢腳步，花更多時間反思自己的生命。我過去常常用很多任務和活動來填滿我的日程安排，認為我必須這樣做才能算是在用上帝賜給我的才能服侍他人。但在回想自己的親身經歷後，我意識到，在服侍他人之前，我必須先花時間與祂同在來獲取力量。

耶穌自己為我們樹立了一個好榜樣：「次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來到曠野地方去，在那裡禱告。」（馬可福音1章35節）。

在我的專業輔導師的建議下，我開始養成一個新的習慣，每天寫一篇感恩日記。因著這個新習慣，我正在學習珍惜上帝允許我生活中發生的一切事，並享受我所處的當下。寫感恩日記也讓我恢復了寫日記的舊習慣。我記得之前自己是多麼喜歡用文字來表達我的想法和感受——我的起起落落、我的焦慮以及我向主的禱告。

隨著我恢復了內在的力量，我的身體狀況也得到了改善。我最終接受了結腸鏡和內窺鏡檢查，結果非常令人吃驚；我的腸道里完全沒有炎症了。醫生告訴我可以停葯。從那以後，我再沒有吃任何葯，病情穩步好轉。

對我來說，這句箴言千真萬確：「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾」（箴言書 17章22節）。我的身體狀況在某種程度上反映了我情緒狀況。因此，每當我胃部不適時，就提醒我要審視自己的內心，承認我的焦慮並將我的恐懼帶到主面前。正如詩篇的作者所說，「耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。」（詩篇 34篇18節）。的確，祂一次又一次拯救了我。

最後，我被鼓勵要握住這個應許：「那賜諸般恩典的上帝，曾在基督里召你們得享他永遠的榮耀，等你們暫受苦難之後，必要親自成全你們，堅固你們，賜力量給你們。」（彼得前書5章10節）。

*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕一代的聲音！www.ya-mi.org」