讀經：耶利米書15章15-21節
有位初信者非常渴望能夠閱讀聖經。但他過去在一場爆炸事件中，失去了視力和雙手，所以當他聽聞有位女士以嘴唇來觸讀盲文點字時，他也試著這麼做。可惜他馬上就意識到，自己嘴唇的神經末梢也遭到了破壞。後來，當他發現自己還能用舌頭感受、辨識盲文字母時，實在令他欣喜若狂！他終於找到了一種閱讀與享受聖經的方法。
先知耶利米在領受上帝的話語時，也經歷了無比的歡喜與快樂。他說：「我得著祢的言語，就當食物吃了，祢的言語是我心中的歡喜快樂」（耶利米書15章16節）。猶大的百姓棄絕上帝的話（8章9節），而耶利米順服並且喜愛耶和華的話語。但耶利米的順服卻導致他被自己的同胞排斥，甚至讓他遭受到不公平的迫害（15章17、21節）。
你我可能也經歷過類似的情況。我們享受閱讀聖經的喜樂，但順服上帝卻 [....]
讀經：提摩太後書4章9-18節
在社區為貧窮孩子捐贈禦寒外套的活動中，孩子們既興奮又感激地翻找成堆的冬衣，想找到最合適的外套。活動的籌劃者表示，新外套不僅能提高孩子們的自我形象，也能提升他們的同儕接受度，以及冬季學期的出席率。
當使徒保羅寫信給提摩太時，似乎也需要一件外套，他寫道：「我在特羅亞留於加布的那件外衣，你來的時候可以帶來」（提摩太後書4章13節）。其實，身處於嚴寒冷酷的羅馬監獄裡，保羅不只需要冬衣保暖，同時也需要陪伴。保羅面對羅馬法庭的審判時，曾如此哀嘆：「沒有人前來幫助，竟都離棄我」（16節）。這位偉大的宣教士坦承自己的痛苦，深刻地觸動我們的心。
提摩太後書是保羅所撰寫的最後一封書信，為他的事工做了一個總結。他在信末從自憐轉向讚美：「惟有主站在我旁邊」（17節），他的話語還使我們大 [....]
讀經：箴言16章20-24節
有一項新的研究顯示，照護人員鼓勵的話語可以幫助病人較快康復。研究人員做了一個簡單的實驗，讓自願接受測試者接觸一種會引起皮膚搔癢的過敏原，從而比較兩組受試者的反應。結果顯示，得到醫師鼓勵的一組病患，無論身體不適或搔癢的程度，皆低於沒有得到醫師鼓勵的另一組。
箴言的作者也深知鼓勵的話非常重要，他說「良言」可以「使骨得醫治」（箴言16章24節）。良言不僅對我們的健康有益，而且若我們能聽從其中的智慧教導，就能得到更大的效益（20節），同樣地，其中所帶來的鼓勵也能激勵我們，勇敢地面對眼前的困難和未來的挑戰。
雖然我們可能還無法完全瞭解，為何智慧和鼓勵能為我們每日的生活帶來力量和醫治，也不曉得其影響有多大。但我們應該都曾體會，父母、教練或同伴的加油打氣與指引，幫助了我們忍受 [....]
作者：Caleb Daniel，美國
翻譯：小七，中國
有聲播讀：劉弟兄，中國
自幼在教會長大，我經常聽到耶穌被描述為我「永遠的朋友」。我坐在主日學的課堂上，聽老師常常講耶穌是我可以擁有的最好的朋友。我一遍又一遍聽到祂是多麼的愛我，祂為我獻出自己的生命，因此我要將祂給予我的愛分享給其他人。「我愛你們，正如父愛我一樣，你們要常在我的愛里」（約翰福音15章9節）我確信你們很多人也有過同樣的經歷。
但是，慢慢地，我們許多人忘記了上帝心意里「友誼」的這一面。
直到我上大學的第三年，我才意識到我已經忘記了我與耶穌之間的友誼。我對於我與耶穌的關係中祂作為朋友的這一面變得如此麻木，以至於我常常覺得我更像是祂的屬靈僱工，而非祂所喜悅的人。
我當時剛剛擔任一個很不錯的大學事工的主席一職，新學期伊始，我的生活就被各種待辦的工作搞得焦頭爛額。讀聖經變成了一項任務，禱告也變得很敷衍。甚至是在敬拜中，我也失去了從前對上帝的敬畏和渴慕。我被賦予一個與世界分享福音的使命。這本應該是一個喜樂的任務，卻開始讓我感到厭倦而不是充滿活力。這就是為什麼在約翰福音的最後一章中耶穌和祂的門徒在一起的時刻，成為了我的最愛之一。
耶穌剛剛從死里復活，才向門徒顯現過幾次。當時門徒們在打魚，但他們沒有打到魚。耶穌在岸上呼叫他們並指示他們把網撒在船的另一邊。當他們發現給他們建議的人是耶穌時，彼得從船上跳下來去見祂（約翰福音21章7節），其餘的門徒緊隨其後，但很快也來到岸上。他們上岸的時候，發現早餐早已預備好了。
我會猜想耶穌會用世上最後的時刻來傳福音、醫治病人、使死人復活。這樣不是更有果效嗎？然而，在這裡我們看到耶穌更放鬆的一面。或許，此刻祂和朋友們在一起，是打算表達祂一直想要傳達的一個觀點「常在我的愛里」。
重要的不是他們能為耶穌做什麼，而是可以改變他們生命，甚至是可以改變世界的愛。
花一分鐘想像下面的情形：早晨涼爽的空氣中夾著剛烤出來的麵包的香味，而你正在和你最親密的朋友一起。對門徒來說，遠離那些一直不斷湧向彌賽亞的人群，而與耶穌一起享受這最後的時刻是多麼的甜蜜啊。耶穌，世界的救贖主，在回天堂之前，用祂最後的時間，在沙灘上為祂的朋友預備早餐。
我們經常忘記與耶穌做朋友的美好。祂指示我們祂是真葡萄樹，我們要保持與祂連接，因為祂知道在我們多麼容易陷入刻板地遵行宗教義務之中而非與祂建立關係（參見約翰福音15章1-17節）。當我們接受祂的邀請，享受與祂的友誼時，我們就自由了——不再被在事工上有所作為的期望捆綁；不再肩挑成為人生贏家的重擔；不再覺得自己配不上上帝的國度，或自己服事得不夠。
明白這一點後，我的生活恢復了活力，我也從莫名的壓力中得了釋放。有一瞬間，我似乎感覺從自己靈魂的肩膀上卸下了十袋磚頭。我開始在上帝的話語中看到更多之前沒有發現的信息。我禱告得忘了時間，我的敬拜也成為對祂所做一切的真心讚美。我過去出於義務所做的一切，漸漸成為了我與祂的交通和友誼。我不再努力地去滿足我為自己設定的每一條規則而是找到了平安。並且，無論我在何地或者我和誰在一起，我都開始感受到祂的同在。我與祂的互動不再局限於那些我們稱之為屬靈的行為。在我做晚餐時、趕去上課時、甚至是在網飛上追劇時，祂都與我同在。
我真心覺得祂甚至對我生命中看似「普通」的部分也感興趣，而不只是關心我是否完成「屬靈操練」。最終，我和一位失散已久的朋友重逢了，這正是我所需要的。
如果你也感到疲倦、睏乏和精疲力竭，今天就在祂裡面得享安息吧。深呼吸一口氣並記住下面這個每當我又回到宗教義務的惡性循環中都可以托住我的真理：
祂喜歡你，祂願意花時間和你在一起。並且，祂不期望你一直都完美。你可以自由地依靠在祂的恩典中，而這恩典能把你從努力想要「達標」的重擔中釋放出來。
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