讀經：希伯來書4章11-16節
當飛機遇到亂流時，我們會聽到廣播：「飛機正通過亂流區，繫好安全帶的指示燈已經開啟。請立刻回到您的座位，將安全帶繫妥。」空服員會給予這樣的預警，是因為乘客若沒有扣好安全帶，可能會在飛機搖晃時受傷。乘客需要在座位上繫好安全帶，才能安然度過亂流區。
很多時候，人生的種種不安景況出現時，都不會有這樣的預警，但慈愛的天父知道我們所面臨的困境，祂關心我們並要我們將一切的掛慮、傷痛、恐懼都交託給祂。聖經告訴我們：「因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱，祂也曾凡事受過試探，與我們一樣；只是祂沒有犯罪。所以我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助。」（希伯來書4章15-16節）
當人生的亂流來襲，藉由禱告來親近天父是我們最好的選擇。「蒙恩惠，作隨時的幫 [....]
讀經：以弗所書3章14-19節
我想應該沒有小孩會喜歡蜘蛛，特別在臨睡前，看見房間裡出現了蜘蛛，應該都會感到害怕。一天晚上，我女兒正預備就寢時，發現一隻蜘蛛就在她床邊上。她大聲驚叫：「爸爸，有蜘蛛！」可是，不管我再怎麼找，就是找不到這隻八腳的入侵者。我只好安撫女兒說：「牠不會咬妳啦！」但她根本聽不進去。直到我答應待在她的床鋪旁邊守著她，她才願意躺下睡覺。
女兒進了被窩，我握著她的手，對她說：「我很愛妳，我就在這裡。但妳知道嗎？上帝比爸媽更愛妳，而祂就在妳身邊。當妳害怕的時候，可以隨時向祂禱告喔！」她似乎得到安慰，很快便安然入睡。
雖然，聖經不斷提醒我們，上帝常在我們身邊（詩篇145篇18節；羅馬書8章38-39節；雅各書4章7-8節） ，但有時我們卻不易相信。或許正因如此，使徒保羅會為以弗所的 [....]
讀經：馬太福音4章23節–5章12節
每當瑞希·曼千達（Rishi Manchanda）醫生詢問他的病人：「你住在哪裡？」他想知道的其實不只是地址。他觀察到，來看診的病人大多居住在衛生條件極差的環境。黴菌、鼠疫、各種毒素都會讓人生病。為此，曼千達醫生開始倡導他所謂的「上游醫護人員」，這些人不僅提供緊急醫療照護，更與病患和社區合作，從源頭開始為健康把關。
在耶穌行了神蹟，醫治了前來求助的人們之後（馬太福音4章23-24節），祂還引導他們看見身體與物質生活以外的需求。祂的登山寶訓所帶給人們的，已超越了醫治的神蹟（5章1-12節）。祂七次提到反映蒙福生命的心態，這種生命以嶄新的眼光看待事物，並擁有領受屬靈福氣的應許（3-9節）。另外，祂也稱那些遭受無情逼迫，卻在祂裡面找到盼望與歸宿的人為有福（10-12節）。
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讀經：哥林多後書9章10-15節
從教會返家的途中，女兒坐在後座享用她的小魚餅乾，兩個兒子則一直要求她與他們分享。我看到女兒緊抓著點心不放，忍不住問女兒說：「今天你們在主日學做些什麼？」她告訴我，大家一起弄了一籃的麵包和烤魚，因為有一個小男孩獻給耶穌五個餅兩條魚，耶穌用這些餅和魚餵飽五千多人（約翰福音6章1-13節） 。
於是，我對她說：「這個小男孩真好心，願意跟別人分享。妳覺得，上帝是不是也希望妳能與人分享這包小魚餅乾呢？」她回答說：「不行啦，媽咪。」
我想鼓勵她不要獨享所有的餅乾，但她卻聽不進去，她說：「不夠分給大家啊！」
分享並不是一件易事，我們很容易就緊抓眼前的一切。或許我們在心裡估量過，會辯稱：「不夠分給大家啊！」但這句話所假設的是，只要給了別人，自己就會不夠。