知道我是被愛的之後,我終於不再在愛情中迷失(有聲中文)

作者:小小魚,馬來西亞

語音播讀:依含,中國

從小到大我都缺乏健康的自我形象和安全感。

我認為自己不夠漂亮,不夠聰明,沒有才幹,孤陋寡聞,沒有創意也很無趣。我覺得自己沒有價值,更沒有被愛的權利。因為擁有負面的自我形象,我也很沒有安全感。當初的我認為,甚至是相信,長久的愛並不存在,愛是可以隨時離我而去的,愛是可以隨時讓我受傷的,愛是可以隨時被人奪走的。

雖然心裡很是害怕受傷害,但其實內心深處卻又非常地渴望被愛也很期待被肯定。在數年前,我談了一場戀愛。由於彼此的不成熟和無知,在那段感情裡面,我常為他對我外表的挑剔而傷透心,常因自己的不安全感受盡折磨,更常因為他與其他女生親密的舉動和言語而處在緊張和焦慮的狀況。我多日以淚洗面,甚至在夢裡也哭泣,深怕失去那份「愛」,深怕自己被取代,深怕自己被拋棄。我把那人還有那段關係和他的一言一舉當作為我生命的全部、我整個世界、以及我的價值來源。我把心裡的缺乏和渴望都投射在那人身上。將近一年後,我最害怕的事情最終還是發生了。因為一些事情,我提出了分手,而他在幾天後就進入了新的戀情。

我失去了我的世界,我失去了我的價值。我,被「淘汰」了。

經歷感情的挫敗後,我更加討厭自己,更加相信自己配不上真正永恆的愛。我開始武裝自己,拒愛情於千里之外。雖然沒有進入愛情,但我還是會不由自主地把自己的價值和安全感建立在他人身上。我希望自己能從關係,尤其是愛情當中得到肯定和價值。因為這樣,我越發痛恨和責怪自己。我常不受控制地把自己的焦點和心思過度集中在某個人身上。我常一而再再而三地譴責自己,又常迷失自己。

去年的某一天,我感到很沮喪也很憂愁。我質問上帝為什麼不把我創造得「更美好」,「更出色」一些。就在那時,上帝突然給了我一個意念,我彷彿聽見祂在回答我說:「你很美好,而我要你學習把安全感和價值建立在我的愛和真理裡面。」

那一瞬間我得到了答案,心中充滿興奮和說不盡的感動。原來上帝就是我生命的答案,祂理解並關心我的需要,祂對我的愛不會改變,祂珍惜並看重我,祂是我最大的喜樂和滿足!

我開始能完全帶著感恩的心面對過去的破碎,並以祝福的心面對前男友的婚姻。

從那之後,我的自我價值觀和感情觀出現了很大的轉變。我立志讓上帝來充滿我的心,讓祂得著我的生命,讓祂更新我的思想。我常學習安靜等候上帝,享受在祂永不更改且無條件的愛里。我仍在學習並操練以上帝為我生命的主,讓祂坐在我生命的寶座,讓祂成為我的最優先。我開始把婚姻的主權和自己的情感交給上帝,而我也實實在在地相信上帝設立的愛情是美好的,是神聖的,是及其可貴的。我不再以世界的眼光看自己和愛情。我不再是為了填補心裡的空洞而去追求愛。我知道我需要的是能陪我同走天路,同心服事榮耀上帝的伴侶。

直到今天,我仍在學習,並靠著上帝保守自己的心。

當我越認識上帝的時候,我就越認識自己。

當我學會享受在上帝的愛里的時候,我就越懂得如何去愛。

記得,你是美好的。就如詩人對上帝讚美道:「我要稱謝你,因我受造奇妙可畏;你的作為奇妙,這是我心深知道的。」(詩篇139章14節)

你是有價值的,是被愛的,因為「唯有基督在我們還做罪人的時候為我們死,上帝的愛就在此向我們顯明了。」(羅馬書5章8節)

 

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單身教會了我什麼?(有聲中文)

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作者:J Koon,馬來西亞

譯者:陳琳,中國

有聲播讀:小七,中國

一天,我和一個女性朋友吃飯的時候,談到了作為單身女孩最喜歡的話題:戀愛。

一個職業單身女性,尤其如果她是一個基督徒的話,她的真實生活跟許多浪漫電視劇或電影中所描繪的大相徑庭,遠不是充滿浪漫或擁有各種社交活動的樣子。相反的,是一想到戀愛就時常被「上帝怎樣為她預備」這樣的擔心和疑惑給困擾——當然單身女孩也有其他普遍的顧慮,比如職業發展和個人財務穩定等問題。

我在單身朋友當中經常聽到類似的哀嘆:

「單身的男性基督徒一個都不剩了。」

「我一直在祈禱另一半的出現,但是上帝似乎沒有聽見我的禱告。」

「這麼多年我一直堅持等待一個基督徒作男朋友。 也許是時候考慮其他人了,不管他的信仰是什麼。」

我在一年前經歷了分手,所以能夠理解這些想法。單身的我們很容易陷入沮喪的情緒,甚至懷疑自己是否會邂逅心上人。 當我們看着身邊的人戀愛、結婚、最終組建家庭時,就感到更加失落。

朋友們在社交媒體對結婚或家庭生活定期的更新,也不會讓單身族感到輕鬆一點。那些狀態的更新時常提醒我們,自己正日益老去,甚至會讓我們產生輕微的恐慌。因為沒有伴侶,我們有時甚至會懷疑自己是不是有什麼問題。

大概就是因為單身族都有這種心態吧,使徒保羅在哥林多前書前書7章7—8節才會寫出「我願意眾人像我一樣,只是各人領受上帝的恩賜一個是這樣,一個是那樣。我對着沒有嫁娶的和寡婦說,若他們常像我就好。」

保羅用「恩賜」和「好」來形容那些獨身者,不是很有趣嗎? 保羅知道那是一種怎樣的感受,因為他自己也單身! 但是我們為什麼沒有類似的感受呢? 為什麼單身族戀愛時也會倍感壓力呢?

也許我們接受了社會對我們的期待;也許我們把自己的身份建立在別人的評價上,並用「是否有一個愛人」定義自己的價值。 那麼,如果我們沒有這些怎麼辦? 這是不是意味着我們失去了自己的身份和價值?我們的價值究竟在哪裡,由誰決定呢?

當別人問及我的戀愛生活,我常常忍不住想回答,「什麼戀愛生活?」但說實話,我確實有一段愛情故事,我也有戀愛生活。 我提醒自己,最偉大的愛情故事不是羅密歐與朱麗葉,不是馬克·安東尼和克婁巴特拉,甚至不是沙迦汗與瑪穆泰姬。 最偉大的愛情故事是上帝差遣耶穌基督來到我們的世上,與我們同住,為我們的罪釘死在十字架上。 最偉大的愛情故事是上帝赦免我們的罪,又賜給我們新生命,讓我們成為他的孩子。

「上帝的寶貝孩子」這一身份讓我從新的視角看待生活的問題和煩惱。當我沮喪或是感到孤獨的時候,「上帝的女兒」會讓我想起自己在基督里的身份。聖靈也會給我力量,讓我堅信自己的價值,相信上帝在我生命中有美好的計劃。

我仍然希望自己有一天會結婚。 但是我也知道,即便那沒有實現,天父的慈愛卻亘古長存。祂會一直眷顧着我,我就不必擔心未來。

此文章譯自雅米英文網站

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在逼迫當中我可以做些什麼?(有聲中文)

作者:雲曦,中國

語音播讀:Caroline,中國

*封面圖片來自PEXELS

近期,我整個家鄉的基督徒相繼進入到驚惶失措的狀態里。來自外界的逼迫一波又一波不斷襲來。一系列的事件讓信徒們越來越憤怒,連看客都覺得過分。當大家氣憤難耐時,卻都又無能為力。

教堂里的禱告會開始增加,在眼淚中,我們呼求——耶和華啊,我們如同跌坐在黑暗幽谷中的人,禰的百姓落在這般的苦難中要到幾時呢?信徒們切切地呼求上帝可以阻止這些可怕的事情發生,可等到的卻是更嚴苛的對待。

因為害怕外界壓力,有些信徒退出了服侍,漸漸不再出現在聚會中。另一邊,人們為著教堂內部事務吵翻了天,甚至大打出手鬧到警察局;為一些物資分配的問題,大家也爭論不休;曾經因意見不同單獨聚會的信徒們,指責牧者信仰根基出現問題,一轉臉就相互撕咬。這個曾經像家一樣溫暖,宣講愛的地方,不再可愛了。

當內憂外患之時,每個人如果首先想到的是自己的利益是否受到損害,我們和不信又有什麼不同?我們在逼迫中顯露出來的屬靈生命狀況實在太讓人擔憂。這讓我回想到,之前,教會要麼不加分辨地接納所有人,並逐漸只注重自我感覺,偏離真理教導;或者為了迎合人們的需求,把世俗中模式全盤搬進教堂——見證分享會成為家常探討會,講台上不再是分享聖經真理的地方,而成了傳講人倫道理的地方;要麼封閉自己,一到聚會的日子,信徒們到教堂里參加禮拜,結束後背起包各自離開,每個人只顧自己,沒有傳福音的負擔。牧者越來越世俗化,信徒也越來越麻木……這樣的狀況上帝看到難道不憂傷嗎?我也曾是這些教會的一份子,可我卻並沒有為改變教會的狀況而努力做過什麼。因此,我們今日所遭受的逼迫和苦難是不是可以讓我們警醒和反思?

耶穌說:「你們是世上的光……你們的光也當這樣照在人前,叫他們看見你們的好行為,便將榮耀歸給你們在天上的父。」(馬太福音5章14-16節)當我們在教會中都做不到切實彼此相愛時,「成為光」是一件多麼荒謬的事情。

當難過的情緒漸漸平復下來後,我在想,除了在上帝面前哀哭,懇求祂來施行拯救,我是否還可以做些什麼呢?也許不能做多偉大的事,但我是否可以「迴轉」——重新審視自己的信仰和初心?是否可以調轉腳步,不再懇求上帝為我做些什麼,而是思考我可以為祂做些什麼?我是否可以打電話給受逼迫的信徒,或者去探訪,陪伴他們走出傷痛?聯繫曾經的同工,彼此禱告,用上帝的話互相勉勵?亦或是組織小組查經,不停止聚會,激發大家重新渴慕聖經?

在逼迫當中我們承然會恐懼,會憤怒,會質疑上帝,但或許更好的方式是反省我們自己對主的忠心並在逼迫當中活出信仰的力量吧。願主幫助我,也幫助一切在逼迫當中的弟兄姐妹。

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牧師們鮮為人知的四個掙扎(有聲中文)

作者:Jacob Ng,新加坡

翻譯:熊永蘭,中國

有聲播讀:劉弟兄,中國

Jacob是Yvonne的丈夫,是Jed和Justus的父親(和玩伴),也是新加坡Redemption Hill Church的牧師。他至今都會在每天早晨醒來時為上帝所賜予的這些角色而感恩。他享受並感恩平凡生活中的點滴與恩典,以此來表達對上帝的愛。

當美國加利福尼亞Inland Hills教會Andrew Stoecklein牧師自殺的消息傳來時,一位關心我的朋友給我發了一條信息,表達他對我工作的感激並詢問我最近的狀態如何。我很感謝他的關心,也相信許多人都跟他一樣震驚。一個看起來「正能量滿滿」的牧師怎麼會不堪牧養和個人掙扎的壓力而自殺?

在現今名人當道的時代里,我們都很崇尚才華橫溢、被人熟知和有影響力的人。同樣,在教會中,基督徒們也不例外。我們尊敬那些有恩賜並為教會舍己的領袖,但這種尊敬往往會發展成對他們的理想主義化。事實上,牧師也是破碎的人——他們也跟其他人一樣軟弱和容易犯錯。

他們傳講的福音也是他們每天所需要倚靠的。無論成為基督徒多長時間,我們所有人(包括牧師) 在成長中都需要教會肢體的扶持,直到我們進入上帝榮耀的那一天。下面列舉的是牧師們鮮為人知的四個掙扎,看了之後你可能會感到驚訝。

 

1.驕傲和自我倚靠

如果你也曾經被他人仰視過,你就會知道那種感覺真的不錯!但當你誠實地去面對現實時,你不得不承認那個他人仰視的你並不存在,只不過是他們想像中的完美形象罷了。

許多牧師都被那些仰慕者的期望所纏累。他們努力想要滿足這些期望,可能是因為內心深處想要得到他人的認可,也可能是因為害怕讓別人失望。不幸的是,牧師們很難意識到這種不安全感會以驕傲和自我倚靠的形式表現出來。隨著時間的推移,起初那種對無私服侍教會的真誠渴望,會變成我們賴以尋求自我價值的來源。「關鍵在於我」的想法會完全壓垮我們。

作為教會的肢體,至關重要的一點是,我們不要將牧師看得過於聖經上所描述的:「為要成全聖徒,各盡其職,建立基督的身體,直等到我們眾人在真道上同歸於一,認識上帝的兒子……」(以弗所書4章12-13節)。雖然尊榮和尊重我們的牧師並沒有錯,但我們必須清楚,他們的事工不是要將我們指向他們自己,而是要指向基督。

 

2.婚姻和家庭

第一次有人向我的妻子表示覺得她與牧師結婚一定無比蒙福時,我倆都笑了。如果他們知道我們真實的缺點,以及我們也和其他人一樣,每天在婚姻中苦苦掙扎的話,就一定不會這麼說了。

我與很多牧師交談過,因此我知道帶領我們自己的家庭可能比帶領教會更難。當我在辦公室集中注意力面對一個來訪者時,我可以很好地運用聆聽技巧,但在一天快要結束時我卻很難同樣對待我的妻子。雖然我百分之百地確信我的妻子和孩子是我最親愛的人,但我的行為卻常常相反。例如,我曾經好幾次為了事工犧牲了陪家人的時間。有時候即使我與家人在一起,我的思緒也可能不知道飛去了哪裡。

在過去的這些年裡,我很感恩我的妻子寬容地忍耐了我連自己都沒有意識到的,最糟糕的一面。當我們處理各種困難的狀況時,我們哭過,一起禱告過,向別人傾訴過,悔改過我們的罪,並一次又一次地用信心仰望基督。我們可以見證上帝信實的愛——祂滿有恩典地保守了我們的婚姻,我們也將繼續依靠祂的愛前行。

我們所要做的可能不是假想牧師的家庭生活「毫無矛盾」,而是花時間去鼓勵牧師並提醒他們花時間好好陪伴家人以及去好好地愛他們的妻子。

也許我們應該主動去找牧師的孩子說說話,並用我們的言行將他們引向耶穌。跟教會中的其他肢體一樣,我們的牧師和他們的家人需要我們的憐憫,關愛,支持和實際的幫助。

 

3.情緒疲勞

大多數傳道人能把真理傳講得很好卻無法很好地活出來,而「你們要將一切的憂慮卸給上帝」(彼得前書5章7節)就是一個經典的例子。我感覺無論我多麼努力地將我的焦慮和負面情緒拋給上帝,它們還是會粘在我身上。

37歲的我仍然感覺身體健康強壯。讓我負重不堪的不是身體疲憊,而是牧養和講道帶來的情緒疲勞。我的工作描述並沒有反映出我經常在做的事情——例如不知道該怎麼用言語安慰那些遭受巨大痛苦的人;分擔那些深度破碎的人的負擔;讓自己以恩典回應那些難以相處和出口傷人(無論是有意還是無意)的人以及無法原諒自己犯錯誤。在具有挑戰的日子裡,我會感受到不同情緒和想法帶給我的負擔,我不知道該做什麼或怎樣祈禱。當我跟人講,上帝選擇弱者和無知的人,就像我這樣的人,去做祂的工作時,我是打心底里這樣認為的。

當然,雖然說了這麼多,但請還是繼續帶著你們的負擔來找我們!去愛和關心羊群是所有好牧者樂於承擔的。但是,請提醒我們好好休息,並在我們無法服侍時對我們寬容一些。

要明白你的牧師不一定能解答生活中所有的難題。也請理解他不可能滿足你所有的期望。有時,他可能需要一兩天的時間來回復你的電子郵件或簡訊。當你看到你的牧師在努力跟上時,你最好的禮物就是不要懷疑—— 他真的在盡力而為,而不是他不在乎。

 

4.心理健康狀況

根據新加坡心理衛生學院(Institute of Mental Health)的統計,新加坡約有5.8%的成年人在生命的某個階段患有嚴重抑鬱症。新加坡(以及世界各地)的教會似乎沒有足夠的能力來理解和幫助那些有嚴重心理健康狀況的人。我並不是說教會有責任提供治療。但是,我們確實需要對這一重要事項有基本的了解,以便能夠識別常見病症的癥狀,並引導他們尋求專業幫助。

我知道一些非常「屬靈」的教會會迅速將這些癥狀歸因於魔鬼的攻擊,而一些超級保守的教會則會選擇完全與臨床心理學、精神病學和醫學的使用保持距離。這個鴻溝加上我之前列舉的三點,可能是一些牧師默默忍受精神健康問題的原因,如抑鬱和焦慮症。多年來,他們的教會都不會注意到這一點。當這些心理健康鬥爭最終浮出水面時,通常是因為某些重大事情發生或是悲劇發生。我祈禱,我們的教會將在理解中成長並將好的福音神學應用於這些破碎世界中的複雜生活問題上。

在我所在的教會,我們與一個基督教的輔導事工合作,並定期邀請我們的領袖和成員參加他們的在線課程。該事工為我們提供了大量既實用又有神學支持的資源,以幫助我們滿足一些與輔導相關的需求。如果你的教會也可以獲得這些資源,我鼓勵你裝備自己,並更多地了解,在遇到生活中的各種挑戰時,我們如何能夠最好地相互支持。

 

最後的想法

如果我聽起來像是在抱怨教會或我的牧師工作,那麼事實完全不是如此。我喜歡我的牧師工作。我很榮幸上帝呼召我宣揚有史以來最偉大的信息 —— 一個救贖主的信息——祂來救贖並修復這個世界的破碎。這真的是我們所有問題最有效,最持久的解藥。

要好好地去愛和關心我們的牧師,我們就要明白,罪對我們所有人的影響遠大於我們的想像。罪不只是影響我們的行動或行為,它也影響我們的心靈和最深處的情感。這是最嚴重的精神錯亂,即便我們當中最有屬靈恩賜的人也深受蒙蔽。

因此,牧師需要你的憐憫,祈禱和鼓勵,需要不斷被提醒他們在基督里可以找到安息和盼望。他們需要一次又一次地被引向他們所傳講的福音中。

我們所有人都是同一個故事的一部分,我們都不是主角。英雄是耶穌。你的牧師可能會很好地講述這個故事,但他必須在內心深處真正經歷它。

 

此文章譯自雅米英文網站

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