讀經：《詩篇》104篇

1我的心哪，你要稱頌耶和華！耶和華我的神啊，你為至大！你以尊榮威嚴為衣服，
² 披上亮光如披外袍；鋪張穹蒼如鋪幔子，
³ 在水中立樓閣的棟樑；用雲彩為車輦，借著風的翅膀而行；
⁴ 以風為使者，以火焰為僕役。
⁵ 將地立在根基上，使地永不動搖。
⁶ 你用深水遮蓋地面，猶如衣裳，諸水高過山嶺。
⁷ 你的斥責一發，水便奔逃；你的雷聲一發，水便奔流。
⁸ 諸山升上，諸穀沉下^[a]，歸你為它所安定之地。
⁹ 你定了界限，使水不能過去，不再轉回遮蓋地面。
¹⁰ 耶和華使泉源湧在山谷，流在山間，
¹¹ 使野地的走獸有水喝，野驢得解其渴。
¹² 天上的飛鳥在水旁住宿，在樹枝上啼叫。
¹³ 他從樓閣中澆灌山嶺，因他作為的功效地就豐足。
¹⁴ 他使草生長給六畜吃，使菜蔬發長供給人用，使人從地裡能得食物。
¹⁵ 又得酒能悅人心，得油能潤人面，得糧能養人心。
¹⁶ 佳美的樹木，就是黎巴嫩的香柏樹，是耶和華所栽種的，都滿了汁漿。
¹⁷ 雀鳥在其上搭窩，至於鶴，松樹是它的房屋。
¹⁸ 高山為野山羊的住所，岩石為沙番的藏處。
¹⁹ 你安置月亮為定節令，日頭自知沉落。
²⁰ 你造黑暗為夜，林中的百獸就都爬出來。
²¹ 少壯獅子吼叫要抓食，向神尋求食物。
²² 日頭一出，獸便躲避，臥在洞裡。
²³ 人出去做工，勞碌直到晚上。
²⁴ 耶和華啊，你所造的何其多！都是你用智慧造成的，遍地滿了你的豐富。
²⁵ 那裡有海，又大又廣，其中有無數的動物，大小活物都有。
²⁶ 那裡有船行走，有你所造的鱷魚游泳在其中。
²⁷ 這都仰望你按時給它食物。
²⁸ 你給它們，它們便拾起來；你張手，它們飽得美食。
²⁹ 你掩面，它們便驚惶；你收回它們的氣，它們就死亡，歸於塵土。
³⁰ 你發出你的靈，它們便受造；你使地面更換為新。
³¹ 願耶和華的榮耀存到永遠，願耶和華喜悅自己所造的！
³² 他看地，地便震動；他摸山，山就冒煙。
³³ 我要一生向耶和華唱詩，我還活的時候要向我神歌頌。
³⁴ 願他以我的默念為甘甜，我要因耶和華歡喜。
³⁵ 願罪人從世上消滅，願惡人歸於無有。我的心哪，要稱頌耶和華！你們要讚美耶和華！

以感恩回應祂的創造和供應

作者：奇奇

有聲播讀：穆如清風

吃午飯的時候，先生和我聊到今天如何在菜市場買到了新鮮的黃瓜、杏子和大蒜。這幾日，滿市場可以見到很多菜販都在賣這幾樣。我們不種菜，對時節當然也不會那麼敏感，但單單只是去菜市場買菜便也可以知道最近的地產多是哪些。這真是很有意思的事情。我依然記得前兩周我去買菜時驚訝於蒜苔竟然只要幾毛錢一斤，要知道我對它的印象還是冬天的時候十幾塊一斤的樣子。而這幾日，蒜苔的蹤影幾乎全無，到了吃其他蔬菜水果的時候了。我不由地想到“萬物各按其時成為美好。”我們的上帝精心地設計著每一種植物生長和成熟的時節，以維持大自然的精妙平衡以及供應我們的一日三餐和所用所需。這些看似平常，但當我們停下來細心思想，這無比奇妙的一切都在提醒你和我：造物主的手從未遠離，祂仍然在護理著這個世界，呵護著我們每一天的生活。詩篇104篇正是這樣一首讚美詩，邀請我們在日常生活的瑣碎中停下腳步，仰望上帝的創造，感受祂的同在。

祂的創造奇妙美好

詩篇104篇開篇就宣告：“我的心哪，你要稱頌耶和華！耶和華我的上帝啊，你為至大！你以尊榮威嚴為衣服。”（1節）。詩人以一顆敬畏的心，頌贊上帝的偉大。祂不僅創造了天地萬物，更以威嚴和榮美“披戴”整個宇宙。

當你漫步在公園，微風拂過臉頰，聽到風吹動樹葉的響聲，這不正是祂尊榮的迴響嗎？即使在鋼筋混凝土的都市中，祂的創造依然在訴說祂的榮耀。只是現代生活常常讓我們忙碌到忽略這些細節。手機屏幕之光亮取代了星光，耳機的旋律蓋過了鳥鳴。然而，詩篇104篇提醒我們，祂的創造無處不在，等著我們去發現。你是否曾感受過清晨陽光中的溫暖？仿佛祂在輕聲說：“我在這裡”。或者在雨後濕潤的空氣中，嗅到泥土的芬芳，感受到祂所賜的生命氣息？這些都是上帝的邀請，呼喚我們停下來，與祂相遇。

祂的供應永不匱乏

詩篇104篇不僅讚美造物主的創造，也歌頌祂對萬物的供應。“祂使草生長，供給牲畜；使菜蔬發芽，供給人用，使人從地裡能得食物。”（14節），“那裡有海，其中有無數的動物……都仰望你按時給它食物。”（25節，27節）從田野的青草到海中的魚群，從高原的犛牛到林間的飛鳥，上帝以祂的智慧和慈愛，供應每一份需要。

如我在文章開頭所說，在城市中生活的我們對植物的種收和自然的節令並不敏感。但上帝的供應依然。超市貨架上的蔬果、餐桌上熱騰騰的飯菜，甚至是街角那杯溫暖的咖啡，都是祂恩典的延續。你是否有為著一頓簡單的飯食感恩，意識到這背後是上帝的看顧？當我們為工作、學業或生活瑣事焦慮時，詩篇104篇提醒我們：上帝是信實的供應者。祂既餵養天上的飛鳥，也必看顧你我的每一天。

在本篇詩篇的結尾，詩人以一顆火熱的心回應：“我要一生向耶和華唱詩！我還活的時候，要像我上帝歌頌！願祂以我的默念為甘甜，我要因耶和華歡喜。”（33-34節）這不僅是一首讚美詩，更是我們在上帝面前的生活的態度。願我們都能夠以敬拜的心回應祂的榮美，以感恩的生命活出祂的呼召。

讓我們一起禱告：

親愛的天父上帝，感謝你創造如此美麗和奇妙世界以及其中的萬物。也感恩你看顧我的日常生活和供應我每一天的需要。求你幫助我常常能夠從忙碌的生活中停下腳步，來感受你創造的榮美和歷數你給我各樣的恩典，幫助我在生活每個細微的瞬間，都能與你相遇。奉耶穌基督的名禱告，阿們！

反思問題：

1.找一個安靜的時間，看一看你周圍的環境，細細觀察5分鐘。哪一處讓你感受到祂的創造之美？

2.寫一份感恩清單：最近祂在哪些方面供應你的所需？無論大事小事，向祂獻上感恩的禱告。

3.在詩篇104篇中，找出1-2節經文，納入你的禱告。

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讀經：《詩篇》102篇

困苦人發昏的時候，在耶和華面前吐露苦情的禱告。

1 耶和華啊，求祢聽我的禱告，容我的呼求達到祢面前！

2 我在急難的日子，求祢向我側耳，不要向我掩面；我呼求的日子，求祢快快應允我。

3 因為我的年日如煙雲消滅，我的骨頭如火把燒著。

4 我的心被傷，如草枯乾，甚至我忘記吃飯。

5 因我唉哼的聲音，我的肉緊貼骨頭。

6 我如同曠野的鵜鶘，我好像荒場的鸮鳥。

7 我警醒不睡，我像房頂上孤單的麻雀。

8 我的仇敵終日辱罵我，向我猖狂的人指著我賭咒。

9 我吃過爐灰，如同吃飯，我所喝的與眼淚摻雜，

10 這都因祢的惱恨和憤怒。祢把我拾起來，又把我摔下去。

11 我的年日如日影偏斜，我也如草枯乾。

12 唯祢耶和華必存到永遠，祢可記念的名也存到萬代。

13 祢必起來憐恤錫安，因現在是可憐她的時候，日期已經到了。

14 祢的僕人原來喜悅她的石頭，可憐她的塵土。

15 列國要敬畏耶和華的名，世上諸王都敬畏祢的榮耀。

16 因為耶和華建造了錫安，在祂榮耀裡顯現。

17 祂垂聽窮人的禱告，並不藐視祂們的祈求。

18 這必為後代的人記下，將來受造的民要讚美耶和華。

19 因為祂從至高的聖所垂看，耶和華從天向地觀察，

20 要垂聽被囚之人的嘆息，要釋放將要死的人，

21 使人在錫安傳揚耶和華的名，在耶路撒冷傳揚讚美祂的話，

22 就是在萬民和列國聚會侍奉耶和華的時候。

23 祂使我的力量中道衰弱，使我的年日短少。

24 我說：「我的上帝啊，不要使我中年去世；祢的年數世世無窮。

25 祢起初立了地的根基，天也是祢手所造的。

26 天地都要滅沒，祢卻要長存；天地都要如外衣漸漸舊了。祢要將天地如裡衣更換，天地就改變了。

27 唯有祢永不改變，祢的年數沒有窮盡。

28 祢僕人的子孫要長存，他們的後裔要堅立在祢面前。」

要相信你總會走出傷痛

作者：暢然

有聲播讀：穆如清風

這段時間我回家鄉省親，看到家鄉故人依舊，大家雖然各有各的擔子，但是好像也經過了之前很艱難的階段！回想起過去他們的處境，以及我看著他們的處境想幫助他們卻無能為力的心情，再看到現在他們的輕省、喜樂，我感受到上帝的真實，患難中，祂不斷試煉我們，直到我們打開全新的局面。那個時候以為走不過去的，但是卻能咬牙走過很長的路。

無助者的呼喚

詩篇102篇的第1到10節，字裡行間實在是令人絕望！生命如煙霧般消逝，身體好像被爐火焚燒，作者使用比喻：野鳥、貓頭鷹、孤單的麻雀等蕭條的意象，來說明自己的身體大廈將傾的狀況。健康及心理狀態已經亮起了紅燈，偏偏身邊沒有一個支持他的人。當讀到第7節「我警醒不睡，就像房頂上孤單的麻雀」—— 我不免聯想到自己一直有失眠的問題，走到哪裡都難以入眠，我無數次地輾轉、禱告，但卻仍然無法倒頭就睡。當情況依舊未能發生改變，我也灰心軟弱。因此我十分欣賞作者的坦誠，他能把自己的痛苦誠實地表達出來，不用假裝堅強。如今的我仍然有失眠的問題，但我已不再痛苦焦慮，而是努力調整自己的作息。偶爾的一次禱告，也可換來整晚長眠。我始終相信主是聽禱告、眷顧我們的 上帝，如果有痛苦，盡可以全然交託、訴說。

在這種缺乏支持的情況之下，更要面對上帝的沉默和承受上帝的憤怒，被上帝舉起來，又被上帝摔下去。 這是多麼大的痛苦和恐怖！被上帝遺棄的境況，不就是我們的主耶穌基督所體會的嗎？在十字架上，祂曾大聲疾呼：「我的上帝，我的上帝，為甚麼離棄我？」（馬太福音27章46節）。這一刻的孤單，不只是肉體的痛，更是靈魂的撕裂。我們是幸福的，其實沒有真正品嘗過被上帝遺棄的苦悲，因為我們已經藉著耶穌基督，和上帝和好。就在兩千年前，主擔當了我們的禍患，使我們得到救贖。

家國之痛，痛徹心扉

作為遠離家鄉在大城市打拼的“漂流人士”，我的家鄉遠在萬裡之外。偶爾回家，也有為自己的家鄉感到心痛的時候，童年記憶裡附近的繁華廣場，現在已經蕭條寂寥，只有廣場上的雕像還屹立不倒。因為經濟環境不好，有些餐廳老闆長時間辛苦勞作，每日工作十六個小時，卻收入微薄；有的人上有老下有小，卻仍然在溫飽線上掙扎，靠開出租車謀生，連給老父親治病看牙的錢也沒有。「雖然錫安已被摧毀，你的僕人還是愛它；雖然它已成為廢墟，他們還是憐惜它」，14節勾起我的家鄉之情，雖然我已經離家鄉很遠，我還是掛念它，還是渴望上帝憐憫它。回望作者的時代背景，更是能體會作者的心情，當時的錫安已被摧毀，已成為廢墟。物是人非之情，豈能釋懷？ 唯有上帝能夠改變錫安的處境，搭救錫安的貧苦百姓。

然而，作者仍然懷揣信心，宣告先知的預言——「要垂聽被囚之人的嘆息，要釋放將要死的人，使人在錫安傳揚耶和華的名，在耶路撒冷傳揚讚美他的話，就是在萬民和列國聚會侍奉耶和華的時候」（20-22節）。無論遭遇何種環境、壓迫，作者仍然相信以色列的上帝必然與他們同在，仍然殷切盼望！這是從上帝而來的一種感動，一份大愛。作者並不是只想到自己的苦情，當他充滿 上帝的愛，就不僅僅忍受痛苦，也驅散恐懼，甚至也能夠使用連自己都覺得不可思議的方式去造福、幫助別人，這愛，勝過一切的痛苦、死亡。

繼續仰望，世代傳承

詩人在詩篇的後半部分，也繼續為自己禱告。正是因為人的軟弱、渺小、有限，千變萬化，才使我們渴慕上帝和 上帝的無限，始終如一。沒有人想最終走向衰弱、死亡，然而，歲月在改變，自己在成長。

唯有主在天上凝視我們，無論是貧窮還是富裕，是痛苦還是歡樂，終究一切都是空虛，一切都會過去。然而，我們結的種子仍然還在，一粒麥子，若不是落在地裡死了，它永遠還是它自己。然而，當這粒麥子甘願落在地裡死了，上帝會照顧它結出的許多籽粒。

「天地都要滅沒，你卻要長存；天地都要如外衣漸漸舊了。你要將天地如裡衣更換，天地就改變了。唯有你永不改變，你的年數沒有窮盡。」（26-27節）這正像啟示錄所說的「……我看見一個新天新地，因為先前的天和地都已經過去了，海也不再存在了。我看見聖城新耶路撒冷，從上帝那裡、從天上降下來，已經被預備好了，就像為自己的丈夫裝飾整齊的新娘那樣。」（啟示錄21章1-2節）

        環顧世界和自己的環境，有時我們會感到絕望、無奈，前路灰暗，但是只要把握上帝的應許，就會體會「祂必興旺、我必衰微」的使命及心情，繼續為上帝奔走前方的路程。

讓我們一起來禱告：

天父上帝，感謝祢的慈愛公義，讓祢的兒子耶穌為我們的罪被釘死在十字架上，將來祂必會帶著榮耀再來，審判活人、死人。在任何環境中，主都掌權做王，即使困難重重，即使我們看不見，主也在做奇妙的工作。求祢保守我們的心志，使我們專心跟隨祢，而不隨從世界的價值觀，讓我們充滿祢的大愛，成為改變世界的門徒，為我們自己、為家人、乃至為整個世界而呼求祢的應許，願祢的旨意成就在這個世界當中，奉奉主耶穌的名禱告，阿們！

默想反思：

1. 你曾經遇到過哪些苦難？你又是怎樣靠著主度過的？
2. 你對於即將到來的新天新地，有怎樣的期許？

*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米，祢的話語so yummy！-www.ya-mi.org”