靈命日糧 : 耶穌就是一切
讀經:
因祢的慈愛比生命更好，我的嘴唇要頌讚祢。—詩篇63篇3節
隨着裁判作出決定性的手勢，女子摔角運動員肯妮迪．布萊茲（Kennedy Blades）成功入選為2024年奧運選手，代表美國參賽。在獲選之際，布萊茲舉目望天、高舉雙手讚美上帝。一位記者詢問她過去三年來有什麼成長與突破，這位優秀的運動員竟然沒有提到體能訓練，而是說：「我與耶穌的關係變得超級親近。」布萊茲宣告耶穌是將要再臨的君王，並鼓勵大家要信耶穌。她說：「耶穌就是我能完成這件大事的主要原因。」在其他的訪談中，布萊茲也忠心地宣稱耶穌就是她的一切，也是她生活中一切美好事物的根源。
布萊茲渴慕能過着以上帝為中心的生活，而這也是大衛的心聲。大衛渴盼親近他的創造者，他說：「我渴想祢，我的心切慕祢」（詩篇63篇1節）。大衛曾「瞻仰」上帝，「見」祂的「能力」和「榮耀」（2節）。大衛宣告上帝不變的慈愛「比生命更好」（3節），接着他禱告：「因為祢曾幫助我，我就在祢翅膀的蔭下歡呼。我心緊緊地跟隨祢，祢的右手扶持我」（7-8節）。對大衛而言，上帝顯然就是他的一切。
當耶穌成為我們生命的根源、我們的一切時，我們的生命便能成為燈塔，指引別人與上帝建立關係，得到拯救。
— 鄧書琪
你需要在哪方面順服基督，承認祂是你的王？
親愛的耶穌，祢是我生命的根源，是我的一切，
求祢幫助我能真實地活出這樣的生命。
靈命日糧 : 榮上加榮
讀經:
我們⋯⋯就變成了與主有同樣的形象，榮上加榮。—哥林多後書3章18節，和合本修訂版
瑋莉住在濱海的城鎮，她喜愛溫暖的天氣、拍攝野生動物，以及倘佯在大海裡，而她最喜歡的是欣賞海上的日出。為了捕捉水色光影，她每天早晨都在破曉前起床。瑋莉估計，扣掉陰天或外出旅行，她每年能看到超過300次的海上日出。這樣的景觀讓她百看不厭，在她眼中，日出所展現的璀璨榮光，絕對不容錯過。
出埃及記34章記述了摩西的面容發光，真實地反映出摩西與上帝那充滿榮光的會面（29-35節）。然而，使徒保羅說，自耶穌來到世上之後，有一樣事工比起摩西所經歷的更榮耀、更有榮光（哥林多後書3章7-8節）。那就是聖靈的工作，即那使人稱義的工作（8-9節）。上帝的救贖計劃具有永恆的榮光，與此相比，先前所有的榮光都黯然失色（10節），而我們有幸得以參與這救贖計劃。
保羅說：「既然我們眾人以揭去面紗的臉得以看見主的榮光，好像從鏡子裡返照，就變成了與主有同樣的形象，榮上加榮」（18節，和合本修訂版）。這「榮上加榮」並不在於我們的事奉多好、多殷勤，而是在於聖靈。我們就如同日出時太陽映照的雲彩一樣，不過是每天更多一點、更好一點地反映上帝正進行的榮耀工作。
— 平凱靈
你如何知道聖靈仍然在你心中？
親愛的上帝，祢正在我心中做榮耀的工作！
謝謝祢改變我，使我能越來越像祢。
靈命日糧 : 用禱告來愛人
讀經:
至於我，斷不停止為你們禱告，以致得罪耶和華。—撒母耳記上12章23節
「如果我媽媽沒有一直為我禱告，真不知道今天我會在哪裡，我甚至可能早就死了！」我朋友如此說。他曾染上毒癮，也曾因販毒而坐牢。有一天，他跟我一起喝咖啡時，他分享了他母親的禱告如何改變了他的人生：「就算是在我讓她失望透頂時，她依然用禱告來愛我。我曾惹了許多麻煩，但若不是她為我禱告，我知道情況一定會更糟。」
舊約撒母耳記講述了先知撒母耳藉着禱告，顯明他忠心地服事上帝、服事人。當百姓在吉甲擁立掃羅為王的那一天，先知撒母耳很失望，因百姓把對未來的信心與希望寄託於君主制度，而不是在上帝身上。
當百姓聚集時，上帝藉着一場反季節的暴風雨表達祂的憤怒，以致百姓恐懼害怕並後悔擁立君王（撒母耳記上12章16-18節）。當他們懇求撒母耳為他們求情時，撒母耳說：「至於我，我如果停止為你們禱告，就得罪耶和華了，我絕不會這樣做。」（23節，和合本修訂版）
撒母耳的回應提醒我們，我們可以藉由為別人禱告，讓上帝在我們的心中與生活中居首位。當我們透過禱告來愛人的時候，就能看見只有上帝能做成的事。我們絕對不想錯失這樣的機會。
— 龐雅各
靈命日糧 : 失眠？
讀經:
我躺下，我睡覺，我醒來，都因耶和華在扶持著我。—詩篇3篇5節，新譯本
朋友向我傾訴，他最近睡不好，因家庭問題而徹夜難眠。恰好那天我正準備在成人主日學，與大家一起探討詩篇第3篇。
大衛王寫下詩篇第3篇時，也正面臨一個會讓人失眠的家庭問題。他的兒子押沙龍暗中削弱大衛王對以色列的統治，企圖推翻大衛，奪取王位。
大衛陷入絕望。當有人告訴大衛：「以色列人的心都歸向押沙龍了！」（撒母耳記下15章13節）大衛就逃離耶路撒冷。在詩篇3篇1節，大衛如此描述自己的處境：「耶和華啊！我的仇敵竟然這麼多。」（新譯本）
但值得留意的是，大衛如何得享平安。他想起上帝是他的盾牌，上帝會保護他，使他「抬起頭來」（3節）。接著，他就得到幫助：可以「躺下睡覺」，這也是當我們為自己的處境而苦惱時所需要的幫助。他還說：「我醒來，都因耶和華在扶持著我。」（5節，新譯本）
對我那身處困境的朋友而言，這真是個好消息。對我們所有面對艱難的處境及夜晚失眠的人而言，上帝會保護我們，並讓我們得享安歇。當我們全然信靠祂，祂會幫助我們「躺下睡覺」（5節）。
— 白德夫
天父，有時我覺得四面受敵，但祢與我同在，
保護我，使我抬起頭，使我能躺下睡覺。