靈命日糧 : 使人作主門徒
讀經:
你們要去，使萬民作我的門徒。—馬太福音28章19節
在籃球賽季剛開始的時候，我們附近中學的教練似乎一直在努力做一件事，就是說服他的球員勇敢嘗試投籃，他總是在場邊大喊：「投球！」但球員們還是認真地傳球，而運球也是他們的最愛。賽季過了一半，大多數的球員才開始擺脫疑慮，並嘗試投籃得分。勇敢嘗試改變了一切！球員們透過聽從教練的指導，放下疑慮並且放膽嘗試，就算是未能百分之百中籃得分，但他們學會了如何克服心理障礙，如何贏得比賽。
耶穌教導我們要放下疑慮，順服祂的呼召去使萬民作祂的門徒。祂說：「天上地下所有的權柄都賜給我了。所以你們要去，使萬民作我的門徒，奉父、子、聖靈的名給他們施洗，凡我所吩咐你們的，都教訓他們遵守。」（馬太福音28章18-20節）
在實際生活中，這可能意味著我們要走出舒適圈，與人分享上帝為我們所做的一切。或是關心那些受到創傷的鄰舍，向他們傳遞耶穌的愛。這些都是有效的方法，但前提是我們需要放下疑慮，並勇敢嘗試。
最重要的是，我們要倚靠耶穌的權柄去嘗試看似困難的事──帶領人成為門徒。但我們不必害怕，因為耶穌應許說：「我就常與你們同在，直到世界的末了。」（20節）
— 雷翠霞
為什麼呢？你要如何順服基督的呼召？
親愛的天父，我需要學習如何帶領人成為門徒，
請幫助我放下疑慮並且勇於嘗試。
靈命日糧 : 抱在懷中
讀經:
祂必像牧人牧養自己的羊群，用膀臂聚集羊羔抱在懷中。—以賽亞書40章11節
我坐在新生兒加護病房裡，探視一位新手媽媽，她的新生兒正依偎在她懷裡。在這個科技先進的醫院裡，醫生卻推薦了一種不需要科技的「處方」，以改善和增強小嬰孩的健康狀況，那就是請這位媽媽長時間地抱著她的新生兒。
幾乎沒有什麼能比父母滿溢的愛和溫柔的陪伴，更能給孩子帶來安全感。從先知以賽亞描述上帝如何看顧祂的子民，我們就看到了這個生動的畫面。
以賽亞預言以色列百姓因悖逆上帝，即將被擄到異國他鄉（以賽亞書39章5-7節），但即便如此，以賽亞向百姓強調，上帝依舊愛他們，並將永遠供應他們。他描述了一個美麗生動的比喻，展現了上帝溫柔的憐憫和信實的看顧。上帝被比喻為一位牧羊人，就像一位慈愛的父親一樣，「用膀臂聚集羊羔抱在懷中」（40章11節）。
上帝的同在能使我們得到平安和保護，這也提醒我們，祂會用膀臂將我們抱在祂的懷中，讓我們像新生的嬰孩依偎在母親的懷抱裡一樣。「疲乏的，祂賜能力；軟弱的，祂加力量」（29節），祂還賜下聖靈的醫治與安慰，讓我們能應付每一天的挑戰。
— 夏莉珊
上帝的保護和關懷如何使你得到力量？
天父上帝，感謝祢將我抱在祢的懷中。
靈命日糧 : 上帝的憐憫
讀經:
你們就知道我是耶和華你們的上帝。—出埃及記16章12節
她的粉絲稱她為「夜鶯」。2021年，創作歌手珍．克勞迪奧（Jane Kristen Marczewski）在《美國達人秀》電視才藝節目中，贏得了裁判的讚賞和大批粉絲的喜愛。早在2017年，她已被診斷患有第三期乳腺癌。2018年，她的病情好轉，並開始巡迴演出。但幾個月後，她的癌症復發，生存機率微乎其微。後來她奇蹟般地再次康復，被告知癌症痊癒了。然而，不久癌細胞再次擴散，在2022年2月19日，「夜鶯」去世了。
在艱難的抗癌旅程中，她在部落格中寫道：「我提醒自己，我正在向那位讓以色列民漂流好幾十年的上帝禱告。以色列民懇求能抵達目的地……但上帝卻讓他們在曠野漂流，而他們沒有祈求的，上帝卻賜給他們。每天早晨，上帝從天上賜下憐憫之糧給他們……我也在尋找憐憫之糧……以色列民稱之為『嗎哪』，意思是『這是什麼呢？』這也是我的疑問……憐憫就在這裡的某處，但它是什麼呢？」
在出埃及記裡的事蹟揭示了上帝的憐憫。首先，祂因憐憫而應許以色列民「必有食物得飽」（16章12節）。其次，祂的憐憫可能會讓我們驚訝，就像以色列民「不知道是什麼」（15節）。上帝的憐憫往往不像我們所想的那樣，但它仍是憐憫。對以色列民來說，這就像是早晨的嗎哪。對「夜鶯」而言，正如她所寫，這是朋友送來的毯子及母親扶持的雙手。
— 博約翰
今天，上帝的憐憫如何臨到你？
慈愛的上帝，感謝祢常施憐憫，請幫助我尋求祢。
靈命日糧 : 保守心思
讀經:
凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、……這些事你們都要思念。—腓立比書4章8節
在2024年巴黎奧運會的1500米自由泳比賽中，凱蒂．萊德基（Katie Ledecky）一圈接著一圈地游著，保持在她慣常的領先位置。在大約15分鐘的賽程中，她遙遙領先其他的游泳選手，沉浸在自己的思緒裡。在這場長距離的賽程中，萊德基會想些什麼呢？在獲得金牌並刷新奧運紀錄之後，萊德基在隨即而來的採訪中表示，她在比賽中想著自己的訓練夥伴，並在腦海中默念他們的名字。
長距離游泳選手的心思需要專注於正確的事物，而我們這些基督徒在信仰旅程中，也需要保守自己的心思意念。
使徒保羅鼓勵腓立比教會要「靠主常常喜樂」，「應當一無掛慮」，且要凡事禱告（腓立比書4章4、6節）。這會帶來什麼呢？「上帝所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念」（7節）。耶穌這位和平的君王也會幫助我們，以正確的視角看待憂慮和煩惱。
保羅還鼓勵信徒：「凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念。」（8節）
在日常生活中，讓我們留意自己所思所想的是什麼。當我們能在生活中看出上帝的作為，我們就能數算祂所賜的福分，並敬拜讚美祂。
— 高言曦
你的心思意念如何能榮耀上帝？
親愛的上帝，願我所思所想的都能討祢喜悅。