靈命日糧 : 真實的改變
讀經:
就要脫去你們從前行為上的舊人，⋯⋯穿上新人。—以弗所書4章22-24節
克羅德在倫敦南部一個破碎的家庭中長大，15歲開始販賣大麻，25歲開始販賣海洛因。為了掩蓋非法販毒的行為，他成為年輕人的指導員。因為他的主管是個基督徒，這使他很好奇，想要更瞭解基督信仰。在參加慕道班後，他「勇敢地」讓基督進入他的生命。他說﹕「我覺得祂進入了我的生命，人們立即就看出我的轉變。我是世界上最快樂的毒販！」
然而，耶穌的工作並非僅止於此。隔天，當克羅德秤量一袋古柯鹼（即可卡因）時，突然覺得：這真是太可怕了，我正在毒害別人！他意識到必須停止販毒，並找一份正當的工作。靠著聖靈的幫助，他切斷與同夥的一切聯繫，並且揮別過去，開始了新生活。
使徒保羅也教導以弗所教會的信徒要做出這樣的改變，並敦促他們不要離開上帝，而是「要脫去你們從前行為上的舊人，這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的」，並要「穿上新人，這新人是照著上帝的形象造的，有真理的仁義和聖潔」（以弗所書4章22、24節）。保羅在這裡說話的語氣，表明我們要經常穿上新人。
正如克羅德一樣，聖靈樂於幫助我們活出新造的人，並且變得更像耶穌。
— 潘艾梅
慈愛的上帝，感謝祢從不放棄我們，
求祢使我明白如何學習更像祢。
靈命日糧 : 怒氣攻心
讀經:
凡向弟兄動怒的，難免受審判。—馬太福音5章22節
畢卡索（Pablo Picasso）最重要的政治畫作《格爾尼卡》，可說是一幅現代主義作品，描繪了1937年被摧毀的西班牙小鎮格爾尼卡。在西班牙革命與二戰即將爆發的時候，西班牙民族主義軍隊允許納粹德國的戰機對這小鎮進行轟炸演習。這些引人非議的轟炸奪走了許多人的性命，這種以平民為轟炸目標、濫殺無辜的不道德行為也引發了國際社會的關注。畢卡索的這幅畫激發了世人的想像力，並引發更多關於人類自相殘殺的爭論。
或許，我們當中很多人都認為，自己絕對不會刻意去殺人，但你我都當謹記耶穌的教導：「你們聽見有吩咐古人的話，說：『不可殺人』，又說：『凡殺人的，難免受審判。』只是我告訴你們：凡向弟兄動怒的，難免受審判」（馬太福音5章21-22節）。就算沒有真的動手殺人，但心中的怒火已經使我們犯了殺人罪。
當我們無法控制對人的怒氣時，就迫切需要聖靈來充滿和掌管我們的心，好讓人性的軟弱能被聖靈的果子所取代（加拉太書5章19-23節）。如此一來，我們就能以愛、喜樂與和平去維繫人際關係。
— 柯貝爾
如何讓聖靈在你心中結果子，
使你有更健全的人際關係？
天父，當我想反擊那些傷害我的人時，
求祢幫助我以愛來回應。
罪曾經轄制我們，但在基督裡，我們不再是罪的奴僕。歡迎點擊連結：
全年讀經:
靈命日糧 : 心存憐憫
讀經:
你兄弟遭難的日子，你不當瞪眼看著。—俄巴底亞書1章12節
在某個電視節目中，主持人播放了一段長達五分鐘與雪地有關的影片剪輯，都是一些意外事故的家庭影片。有人從屋頂上滑雪摔落地面，乘坐充氣雪筏時撞上異物而翻倒，或在冰上行走時滑倒。這些影片讓現場和電視觀眾哄堂大笑、掌聲連連。尤其是觀眾認為這些人是因行為愚蠢而自食其果時，就會笑得特別大聲。
這些引人發噱的家庭影片並沒什麼不好，但卻揭露我們內心的光景：當別人遇到困境時，我們很可能會取笑對方或從中牟利。俄巴底亞書就有類似的記載，當以色列民因自身的罪孽而遭受上帝公義的刑罰時，與以色列民為敵的以東人卻幸災樂禍。以東人趁火打劫、攻城掠地，而且還支持以色列的仇敵，使眾民幾乎無路可逃（俄巴底亞書1章13-14節）。先知俄巴底亞警告以東人說：「你的親族遭難之日，你不該幸災樂禍」，因為「耶和華懲罰萬國的日子近了」（12、15節，當代譯本修訂版）。
當我們看到別人面臨困境或遭受苦難時，即使他們可能是自招禍患，但我們仍須心存憐憫，而非驕縱狂傲。我們並沒有資格評斷他人，只有上帝才能施行公義的審判。這世界的國度都屬於上帝（21節），唯獨祂有審判和赦罪的權柄。
— 平凱靈
你如何以恩慈憐恤作為回應呢？
慈愛的上帝，感謝祢有公義又有憐憫，
我時常自以為義，求祢赦免我。
靈命日糧 : 藏在細節裡
讀經:
她看見箱子在蘆荻中，⋯⋯她打開箱子，看見那孩子。—出埃及記2章5-6節
凱文和蓓莉過了很淒慘的一週。先是凱文因癲癇突然惡化而住院，接著他們從寄養中心所收養四個年幼的兄弟姐妹，在新冠疫情期間患了嚴重的幽閉煩躁症。雪上加霜的是，蓓莉在冰箱裡東翻西找，卻做不出像樣的一餐，而且不知為什麼，她在那時極度渴望能吃到胡蘿蔔。
一小時後，有人來敲門。站在門外的是他們的朋友芳達和安迪，帶來了芳達為他們一家預備的晚餐，其中就有胡蘿蔔。
有人說「魔鬼藏在細節裡」，其實不然，在猶太人的歷史中有一件奇妙的事表明「上帝藏在細節裡」。當時法老下令：「以色列人所生的男孩，你們都要丟在河裡」（出埃及記1章22節）。不過，在這場種族滅絕行動中有個引人注目的細節。摩西的母親確實把嬰孩摩西「丟」進尼羅河裡，但這卻是她的策略。這讓法老的女兒「剛好」看見了嬰孩摩西，從尼羅河救起了他，甚至還出資讓摩西的母親來乳養他！（2章9節）
後來，上帝使用摩西拯救祂的百姓脫離埃及人的奴役，以色列民有一天也迎來了上帝應許的男嬰──耶穌基督。耶穌的生平充滿了奇妙的細節，以及出乎意料的事蹟。但最重要的，是耶穌能拯救我們脫離罪的奴役。
我們即使在最黑暗的時期，上帝仍然與我們同在，祂會藏在細節裡，就像蓓莉所說：「上帝給我送來胡蘿蔔！」
— 葛庭墨
這如何增強你的信心？
天父啊，感謝祢讓我在各樣大小事上，都能看見祢。