靈命日糧 : 心靈的安息
讀經:
我心裡柔和謙卑，你們應當⋯⋯向我學習，你們就必得著心靈的安息。—馬太福音11章29節，新譯本
在1943年，馬里蘭州鄉間的香格里拉營地被購置，作為羅斯福總統安靜休息之處。根據白宮的網頁介紹：「那是一個淳樸、安靜、偏遠的地方，提供了寧靜獨處的機會，也是辦公和招待外國領袖的理想場所。」後來，艾森豪成為總統之後，便以他父親與他孫子的名字，將這座營地命名為大衛營，而這個名稱沿用至今。除了增建安全設施，這個營地一直以來幾乎沒有進行任何現代化更新，如今仍然是美國總統及其家人安靜休息的最佳地點。
基督徒也有一個安靜休息的地方，可以讓我們在這個動盪不安的世界中得到安歇。在詩篇32篇7節，大衛王寫道：「祢是我藏身之處，祢必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。」大衛知道，上帝就是他真正的避難所。
耶穌歡迎我們在祂裡面休息並重新得力。祂說：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣你們心裡就必得享安息。」（馬太福音11章28-29節）
無論何時何地，從今時直到永遠，耶穌都是我們的安歇之處。
— 柯貝爾
你該如何在耶穌裡得安歇？
慈愛的上帝，我好累！活在這個世界如此艱難，
有時候我感覺生命已被榨乾。請幫助我，
花更多時間來親近祢，在祢恩慈的同在中得安歇。
靈命日糧 : 明白聖經
讀經:
上帝的道是活的，是有效的，……並且能夠辨明心中的思想和意念。—希伯來書4章12節，新譯本
聖經有多重要？它極其重要，以至於許多國家的人願意冒著生命危險，將聖經翻譯為自己的母語。這些翻譯員通常是一般的基督徒，為了將聖經翻譯成自己的同胞能明白的語言而面臨被逮捕的險境。
一位來自敵視基督徒國家的女翻譯員說：「我必須完成這項工作，我要看到我所愛的親友經歷基督的救贖。」有一位基督徒召聚一些當地的信徒秘密地翻譯聖經，因他認為聖經對地方教會培育成熟的信徒至關重要，建立教會並不難，但是沒有母語聖經，信仰通常無法傳承給下一代。
這是為什麼呢？因為沒有任何一本書像聖經一樣，其內容完整地被保存了千百年，而且能真實準確地顯明人的內心狀況。聖經「是活的，是有效的，……能夠辨明心中的思想和意念」（希伯來書4章12節，新譯本），而且「聖經都是上帝所默示的」（提摩太後書3章16節）。更重要的是聖經揭示了「因信基督耶穌得著救恩」（15節，新譯本）的起源與事實。
讓我們珍愛聖經、閱讀聖經，並且在生活中遵行聖經真理。當上帝把資源賜給我們時，讓我們去幫助世界各地的人能擁有並瞭解聖經。
— 白德夫
你如何幫助其他人更加明白聖經？
親愛的上帝，謝謝祢賜下聖經，
也謝謝祢讓我有這份殊榮能與人分享祢的話語。
研讀聖經能幫助我們更清楚認識上帝、我們自己和世界。
全年讀經:
靈命日糧 : 基督的和平
讀經:
你們都是同一個身體上的肢體，蒙召過和平的生活。—歌羅西書3章15節，新普及譯本
阿迪朗達克公園位於紐約州北部，這片美國最大的州立保護區一直讓人們爭吵不休，環保人士和小企業主為了要發展或保留這片原始荒野而僵持不下，甚至將阿迪朗達克公園視為雙方對抗的戰場。
一位當地領導曾對某位環保人士怒吼：「你從哪兒來，就滾回那兒去吧！」但有人發出不同的聲音：「不要彼此謾罵。試著好好溝通！」於是一個讓衝突的雙方互相交流的平台應運而生，各方開始對話，和平的溝通帶來了雙贏的進展：近40萬公頃的原始荒野得到保護，阿迪朗達克的城鎮也比過去二十年更加繁榮。
和平共處是一個開始，而使徒保羅所教導的更為重要。他對歌羅西教會的新信徒說：「要棄絕⋯⋯惱恨、忿怒、惡毒、毀謗，並口中污穢的言語」（歌羅西書3章8節）。保羅敦促他們改變舊有的習性，並培養在基督裡的新性情：「要穿上憐憫、恩慈、謙虛、溫柔和忍耐。」（12節，和合本修訂版）
這是向今天所有的信徒發出的邀請：放下我們舊有、喧囂爭吵的生活，轉而活出基督所賜的新生命。正如15節說：「要讓從基督而來的和平掌管你們的心，因為你們都是同一個身體上的肢體，蒙召過和平的生活」（新普及譯本）。你我之間的和平，能讓世人看見耶穌。
— 雷翠霞
親愛的上帝，當我那舊有的本性引發我的怒火，
求祢使我能倚靠祢，與人和睦相處。
靈命日糧 : 看到出路
讀經:
你再去愛一個婦人，⋯⋯就像耶和華愛以色列人，雖然他們轉去跟隨別神。—何西阿書3章1節，新譯本
我們該怎麼做呢？德凱和愛麗非常苦惱，因為家人和朋友的生活方式不符合聖經真理，他們不曉得要如何與親朋好友相處。德凱和愛麗在讀了聖經和禱告之後，看到了出路：首先，要加倍地關心這些親友；其次，基於上帝美好的創造，讚揚親友所具備的真實與美好的特質；第三，根據聖經講述的智慧，以愛心與親友互動交流。久而久之，隨著德凱和愛麗活出基督的愛，他們與親朋好友建立了更深的信任關係。
先知何西阿大概也要思考如何對待妻子，因他妻子的生活方式使上帝和他蒙羞受辱。但上帝指示何西阿要「再去愛那個另有新歡的淫婦」（何西阿書3章1節，當代譯本修訂版）。何西阿顯然加倍愛妻子，並讓她知道在上帝面前他們倆應該要有的正確關係（3節）。事實上，他與妻子的關係象徵古以色列民對上帝的悖逆和不忠。儘管百姓選擇錯誤的道路，上帝卻預備一條出路，並告訴他們，祂的愛是無限的（14章4節），但他們須歸向上帝，因祂的道「是正直的」（9節）。
願上帝賜給我們智慧與洞察力，縱然有些親友的生活方式不符合聖經真理，但我們仍能以上帝的慈愛和教導，與他們互動交流。上帝已經指明了那條出路。
— 馮得恩
你如何向違背真理的親友表明上帝的愛和教導？
慈愛的上帝，請幫助我向那些遠離祢的人，
反映出祢的真理和慈愛。