靈命日糧 : 妄稱上帝的名
讀經:
不可妄稱耶和華－你上帝的名；因為妄稱耶和華名的，耶和華必不以他為無罪。—出埃及記20章7節
在二戰時期拍攝的一張照片，給了所有人一個警示。照片呈現的是某個城鎮的納粹總部外面，一位穿著輕便的女子正在過馬路；一位西裝革履的男子走在人行道上；一位男子正看著大樓轉角的告示牌。似乎沒有人注意到，在總部大門上方，懸掛著幾乎佔建築物一半大的巨型橫幅，上面寫著：「我抵制猶太人，是為主而戰！」
這種以上帝的名來作惡的行徑，正是上帝嚴厲禁止以色列民的：「不可妄稱耶和華－你上帝的名；因為妄稱耶和華名的，耶和華必不以他為無罪」（出埃及記20章7節）。這條誡命包含：濫用上帝的名出言詛咒；不小心踢到腳趾或砸到手指時，輕率地呼喊上帝的名；歪曲事實，假借上帝的名義，行邪惡的事。
縱然有人說，我們正在做的事是在為上帝工作，但我們不能因此就斷定自己是在服事上帝。我們必須以禱告的心，按著上帝所啟示的聖經真理，檢視我們所做的一切。我們怎麼知道自己是在服事上帝呢？詩篇119篇9節說：「要遵行祢的話！」這位吩咐我們要「常常竭力多做主工」的上帝（哥林多前書15章58節），已經透過聖經告訴我們什麼是主的工作。讓我們遵行祂的話！
— 韋陌格
你怎麼知道那是上帝要你去做的事？
親愛的天父，請幫助我以智慧、愛心和謹慎的態度
為祢工作，並幫助我不妄稱或濫用祢的名。
靈命日糧 : 不以貌取人
讀經:
祂像個被人掩面不看的人一樣；祂被藐視，我們也不重視祂。—以賽亞書53章3節，新譯本
多數人都想避開喬治．蔡斯（George Chase）。他住在美國新英格蘭州的一個森林小屋，約14平方公尺。當地人一眼就能看出，或者說聞得出喬治家裡沒有衛浴設備。
有一天，一場颶風引發海水倒灌，淹沒整片海岸，沖毀沿海一帶的住宅區。許多倖存者從海灣往高處移動尋找避難所，其中有11個人全身濕透、瑟瑟發抖地來到喬治的小屋。喬治就將自己僅有的都與他們分享，供應飲用水、牛奶、薑茶和遮風避雨的地方。1938年的這場颶風過後，鎮民對喬治完全改觀。
以貌取人是很可悲的一件事，但這卻是人的本性。我們是否也會如此看待耶穌？是否根據古老的畫作，把祂想像成溫文爾雅，風度翩翩？然而，先知以賽亞將彌賽亞描述為「沒有佳形，也沒有威儀，好叫我們仰慕祂；⋯⋯祂像個被人掩面不看的人一樣；祂被藐視，我們也不重視祂」（以賽亞書53章2-3節，新譯本）。但祂卻為我們傾盡所有，甘心「擔當我們的憂患，背負我們的痛苦」（4節），甚至為你我捨命。
若我們因人的外貌而忽略他們美好的特質，是很可悲的事。然而，若我們藐視那位彌賽亞，否認祂是至高的上帝，那就更加可悲了！
— 葛庭墨
當你想到耶穌，你會如何描繪祂？
親愛的耶穌，我們都是按照祢的形象所造的，
請幫助我看見每個人的美好之處。
靈命日糧 : 謙卑的領袖
讀經:
有一位站在你們中間，是你們不認識的，……我給祂解鞋帶也不配。—約翰福音1章26-27節
我朋友布奇．布里格斯（Butch Briggs）在一所中學擔任游泳隊教練長達51年，並且深受大家愛戴。我出於好奇而問他，在這50多年裡，他贏過多少次國內的州際冠軍。他用一貫溫和的語氣幽默地回答說：「我沒贏得任何冠軍，因我沒參加任何一場比賽。」於是，我換個方式問：「你帶領的游泳隊贏過多少次冠軍呢？」他高興地回答：「39次。」
布奇給我上了寶貴的一課。雖然教練的角色至關重要，但他從不把選手們的成就歸功於自己。
布奇的謙卑讓我想起，施洗約翰如何看待自己的角色。施洗約翰的責任是告訴人們，耶穌就是彌賽亞，是上帝應許要施行拯救的那位救贖主。當時，施洗約翰引起大家的關注，甚至連宗教領袖都想知道他究竟是誰。施洗約翰坦言：「我不是基督」（約翰福音1章20節）。即使他們不斷逼問他，他仍堅稱他的使命是宣告耶穌的到來（21-23節），而耶穌才是眾所期盼的那位救主（27節）。
體現「謙卑」的一種方式，就是不貪圖不屬於自己的功勞。這能幫助我們以正確的眼光看待自己的成就，並肯定別人的努力與付出。
— 夏莉珊
聖靈如何幫助你活出謙卑？
親愛的耶穌，求祢賜我恩典，
使我能效法祢在世上的言行，
以及祢被釘十架時所展現的謙卑。
靈命日糧 : 學習去愛
讀經:
我們愛，因為上帝先愛我們。—約翰一書4章19節
在1950年代，伍迪．庫珀（Woody Cooper）就讀於美國某間全白人高中。黑人女孩多蘿西．康茨（Dorothy Counts）到學校上學的第一天，一些男孩用種族歧視的字眼辱罵她並朝她丟垃圾時，雖然伍迪就在人群中，但卻沒有出聲制止。甚至當一個婦女大喊：「女孩們，朝她吐口水！」伍迪也保持沉默。後來，伍迪自問：為何我什麼都不說呢？她只是來學校上課的學生！當年這種視而不見的罪，折磨了伍迪數十年。尤其他在當天的新聞照片中看到自己的身影時，他更加愧疚。49年後，伍迪終於聯繫上多蘿西並向她道歉。
正如伍迪所學習到的，向人表達愛和支持不僅是勇敢的表現，也是選擇效法耶穌。使徒約翰也曾教導初代教會同樣的真理，因他們受到錯誤的教導，對耶穌以及祂的愛有所誤解。他寫道：「我們愛，因為上帝先愛我們。人若說『我愛上帝』，卻恨他的弟兄，就是說謊話的」（約翰一書4章19-20節）。約翰重申這偉大的誡命：「愛上帝的，也當愛弟兄。」（21節）
後來，伍迪和多蘿西成為好朋友，反映了這份愛。他們一起在各個教會和學校演講。伍迪去世的前一晚，多蘿西去看他。多蘿西說：「我愛他，我知道他也愛我。」這就是耶穌展現的愛。當上帝的愛改變我們，使我們彼此連結，我們也能活出這份愛。
— 雷翠霞