靈命日糧 : 用記憶來遺忘
讀經:
我的心哪，你為何憂悶？⋯⋯應當仰望上帝，因祂笑臉幫助我；我還要稱讚祂。—詩篇42篇5節
在美國作家毛瑞祺（Richard Mouw）的一本書中，講述一位南非黑人神學家，一直被種族隔離時期的痛苦記憶所困擾。這位黑人神學家講了一個故事說：「有一位老師問一個非洲小女孩，什麼是『記憶』，女孩想了想之後，說：『記憶是能幫助我忘記我想要忘記的事。』」這個小女孩所說的話，真是發人深省！由此可見，她過去有太多傷痛，不堪回首，因此她只想記住那些美好的事物。
許多人都背負著可怕、看似無法忘卻的創傷記憶。但那小女孩的智慧之言卻帶來亮光。如果我們學會記住那些美好的事，這樣的記憶能賦予我們力量，走出過去的傷痛。在詩篇42篇，詩人覺得自己就像一隻忙於逃命的鹿，但是他也說：「我緬懷往事，甚是難過。那時，我走在敬拜的人群中，帶領浩蕩的隊伍前往上帝的殿，在盛大的慶典中感恩歡唱！」（4節，新普及譯本）
當詩人回憶過去敬拜上帝的美好時光，這記憶讓他即便在患難中也能發出讚美：「我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望上帝，因祂笑臉幫助我；我還要稱讚祂」（5節）。讓我們謹記上帝是誰，也記得我們是屬祂的子民，這樣的記憶能幫助我們走出過去無法忘懷的傷痛。
— 柯貝爾
你如何讓那位賜人盼望的上帝帶你走出傷痛？
天父，祢知道我的傷疤與傷口，憤怒與悲痛。
求祢以恩惠和慈愛環繞我，醫治我那久久無法忘記的傷痛。
靈命日糧 : 為主而活
讀經:
[耶穌]替我們死，叫我們無論醒著，睡著，都與祂同活。—帖撒羅尼迦前書5章10節
在2023年，肯亞警方介入並終止了所謂的「沙卡赫拉森林大屠殺」。在這起事件中，有數百人為要見到耶穌，便聽從一個邪教領袖的指示而絕食致死。該領袖曾聲稱，等他的追隨者先行離世後，他也會以同樣方式離開人世。但他被捕之後，卻矢口否認這些教導。
這令人震驚的悲劇警惕我們，盲目相信那些自稱是「屬靈領袖」的人是多麼危險！那些邪教成員對這位領袖的謊言堅信不疑，甚至抵抗那些來救他們免於餓死的人。一名倖存者形容自己對該領袖的教導「上癮」了。
耶穌基督才是真正值得你我信靠的領袖！祂深愛著我們，甚至甘願為我們捨命，好使我們得生命（帖撒羅尼迦前書5章10節）。祂呼召我們為祂而活，「總要警醒謹守」（6節），並察驗其他人的教導是否符合祂的真理（20-22節）。
我們不是藉著傷害自己或別人，來回應基督的愛，而是要「彼此勸慰，互相建立」（11節）；「彼此和睦」（13節）；「或是彼此相待，或是待眾人，常要追求良善」（15節）。在我們熱切等候基督的再來時（23節），我們可以天天倚靠聖靈（19節），活出充滿愛的生命。
— 白茉妮
基督捨己的愛如何幫助你辨識出不可信的領袖？
慈愛的上帝，求祢幫助我為祢而活，
不讓任何領袖取代耶穌在我心中的地位。
靈命日糧 : 豐盛的愛
讀經:
你的弟兄在你那裡若漸漸貧窮，⋯⋯你就要⋯⋯使他與你同住。—利未記25章35節
陶德邀請弟弟住進他蓋的房子裡。當時，陶德的弟弟剛大學畢業，陶德希望能減輕弟弟的經濟負擔，因此讓他免費住一段時間。半年後，陶德開始向弟弟收房租。幾年後，陶德的弟弟準備自己買房子。當房子成交後，陶德給了弟弟一個驚喜。原來這些年來弟弟付的房租，他全都存在銀行裡，如今他將這筆可觀的積蓄全都送給弟弟！陶德的弟弟收到這份豐盛的厚禮時，不禁感動落淚。
上帝透過摩西頒布律法，吩咐以色列民讓那些貧窮的人與他們同住（利未記25章35節）。這條命令是上帝設立「禧年」（10節）的一部分。每逢禧年，債務得以免除，貧困者得幫助，被奴役的人得自由（23-55節）。上帝表明祂曾慈愛地帶領祂的百姓「從埃及地出來，為要把迦南地賜給[他們]，要作[他們]的上帝」（38節）。上帝既為他們預備新的家園，他們也要效法上帝，樂意開放自己的家，以愛心接待人。
到了新約，使徒約翰寫道：「你看父賜給我們是何等的慈愛，使我們得稱為上帝的兒女」（約翰一書3章1節）。因著耶穌為我們捨命，我們便可領受上帝豐盛無比的愛（16節）。在上帝的幫助下，我們也能慷慨地將這份愛帶給別人。
— 馮得恩
你如何與人分享這份愛？
慈愛的上帝，求祢幫助我將祢那奇妙、
豐盛的愛帶給別人。
靈命日糧 : 失而復得
讀經:
蝗蟲⋯⋯那些年所吃的，我要補還你們。—約珥書2章25節
我的心猛地一沉，腦中一片混亂。一位朋友幫我安裝電腦軟體時，不小心刪除了我剛轉存的所有照片和影片，我與家人、朋友多年的珍貴回憶瞬間消失。我開始發慌，因為我再也看不到過去那些假期、旅行和特殊時刻的珍貴畫面了。在多愁善感的我快要崩潰之前，朋友說他應該可以把檔案救回來。感謝上帝，經過數小時煎熬的等待，當我看到那些珍貴的影像檔案失而復得，實在讓我欣喜若狂！
我只是焦急地等待了幾個小時，但那種擔心害怕的感覺確實不好受。「失去」會帶來恐懼和悲傷。約珥書2章記載，大批蝗蟲壓境摧毀農作物、葡萄園、庭院和樹木之後，先知呼籲猶大百姓悔改。先知曾警告他們，因他們悖逆上帝，那可怕的後果即將臨到！但上帝並未拋棄他們，若他們願意信靠祂，祂將幫助他們，使他們失而復得：「蝗蟲⋯⋯那些年所吃的，我要補還你們。」（25節）
當猶大百姓回轉歸向上帝，上帝就重建他們，恢復他們所失去的。如今，上帝也渴望重建你的生命。
無論你正處於哪一種境況，你都可以向上帝求助並信靠祂，因祂是「耶和華－你們的上帝，在[祂]以外並無別神」（27節）。上帝是信實的，祂能幫助你失而復得，並與祂建立親密的關係。
— 高言曦
你如何在當前的景況中向上帝求助？
親愛的上帝，謝謝祢重建我的生命。