插圖作者:YMI X @ibelieveinxinwei

我們會花時間、金錢和精力來照顧我們的身體，但卻很少花時間思考如何照顧自己的心理健康。

與我們通常的認知不同的是，照顧心理健康不僅需要思想的參與，還需要我們的情感、身體和靈力方面的投入。

心理健康影響我們思想、感受、做決定以及與他人交往的方式。

一起來看看我們可以做些什麼來照顧我們的心理健康吧!

*此圖文由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米，聽見年輕基督徒的聲音-www.ya-mi.org」

作者：YMI
翻譯：奇奇

我有六個月的時間天天在家看電視……
這是剛從壓力很大的工作辭職後，一開始我喜歡的生活方式。

但很快我的銀行餘額就所剩無幾了，我的賬單堆積如山，而我又在汽車上花費了近千塊。
於是，我開始找工作。開啟了一個漫長而痛苦的旅程，在這個過程中我不得不依靠上帝。

*此圖文由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米，聽見年輕基督徒的聲音-www.ya-mi.org」