作者：Evelyn，馬來西亞

語音播讀：美君，中國

失敗的姐姐和女兒

我童年時期有點叛逆。放學後，我喜歡和朋友騎單車到處溜達，偷爸媽的零錢去買零食。雖然媽媽是保姆，家裡還有兩個弟弟，但家裡的家務我鮮有替媽媽分擔。除此之外，我還愛與媽媽頂嘴，什麼傷人的話都對她說過。記得有一次媽媽氣得對我說：「生個叉燒好過生你。」不知何時開始，這句話就印在我童年時期的記憶里。後來到了初中，另一件事情也對我產生了很大的影響。有一天，我正要穿過一小段馬路去找表姐，卻沒察覺弟弟跟在我後面。因為一輛停在馬路旁的車擋住了他的視線，個子矮小的他沒留意到車輛就跟著我過了馬路。這時，前方一輛速度不是很快的車撞到了他，把他彈飛了一小段距離。好在送到診所後，發現弟弟沒有大礙，只受了皮外傷，但一旁的我早已哭成淚人。爸媽的責罵聲有多大，我的抽泣聲就有多大。事情過後，我的心裡多了一份愧疚、自責，覺得自己是失敗的姐姐和女兒。

渴望、嫉妒、比較

不知從何開始，因樣貌平凡，個性相較安靜，我與朋友相處的方式漸漸變成總是我先付出，好像這樣才會讓別人喜歡我。我很在意別人如何看我，即使心裡有一絲的不願意，對朋友或其他人的請求或幫忙都不常拒絕。如此一來，即便我心裡覺得委屈，也會選擇壓抑在心裡，對討厭的事也會在藏在心裏面憤怒。出了社會工作後，我依然運用著我的生存法則和這種心態去看待、處理所遇到的人與事物。我工作上缺乏自信，常會與他人比較，並羨慕與嫉妒被老闆賞識的同事比我厲害、知識高。遇到困難時，當我覺得跨不過這一關的話，就會選擇逃避。

受傷的愛情

這樣的心態似乎也影響到了我的情感。幾年前，我遇到一位心儀的對象。我和他是同事，也住在同一棟組屋區，幾乎上班下班都會見面。我們常常走在一起，聊得很好。可是即使我先告白，我們關係也沒有什麼改變，直到某天他對我說喜歡我。但因為他剛分手，我們就暫時沒有確定關係。不知不覺中，我自己心裡多了一份期待，希望他對我的感覺很快不再是「備胎」的情感。因為不想錯過，我也開始對他突然發脾氣、生悶氣、兩人之間的相處多了一份壓力。後來我們以「兄妹」相稱結束了這樣的相處。我的心很痛，因為付出的感情沒有得到回應。於是我選擇辭職、搬家、斷絕與他的聯繫。後來我遇到他和新女朋友一起，在臉書上收到他加我為朋友的請求，點擊進去時，請求又已被刪除。最近，我又在Whatsapp上收到他一封看不見內容的信息。我感覺被打擾了，有點慌，又有點好奇，有點期待他會寫什麼樣的信息，想和我說什麼。七年沒聯繫，我居然還未完全放下。

找到原因

就在我埋怨和懊惱之時，我在社交媒體上看到一位情感咨商老師推薦了一本關於戀愛與自我反醒的書籍，內容提到了自卑、價值感、男女相處這三者之間的關係。我似乎找到了盲點——一直以來我覺得是對方的問題，所以心存恨意，也放大自己的傷痛，自己給自己懲罰。但我不是很明白書籍裡面探討到的自給自足，因為我非常不理解如何讓自己自給自足，如何可以靠自己的力量和信心去解決這些問題。於是我翻閱了聖經。原來聖經里有很多經文都記載著關於自卑、價值感、謙卑等等的道理，與作者分析的很相似，但唯一不一樣的是，不是靠自己去實行，而是靠著耶穌基督的聖靈與力量幫助我們前進。我開始覺醒，原來這一切的發生一直都不是沒理由的。我開始回顧我的自卑從哪裡開始，什麼起因，心裡的空洞又從何而起。為了不受傷害，到底從何時開始我封閉了自己的心，也封閉了對他人的敞開相處？無論工作上，還是與人相處，到底是什麼問題讓我一直重複循環我的壓抑、思想、行為？慢慢地，我找到了答案。影響我情感的，是我自己人生中的自卑、不安、自我價值感和自責。這些與我的生活密切關聯，像繩索一樣，牽連在一起。這時才發現，多年來我都被撒旦捆綁了心思意念。現在，我終於多了一個新的觀點、新的角度去看待與思考整件事情，放下執著。於是我第一次為對方做了祝福的禱告，也原諒我自己，就如上帝讓我們去原諒他人也接受祂對我們的原諒：「一切苦毒、惱恨、憤怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒，都當從你們中間除掉；並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如上帝在基督里饒恕了你們一樣」（以弗所書4章31-32節）。

獨特的自己

曾經有位姐妹和我說，上帝給了我寫作、聲音和安慰人的恩賜。未曾睡過午覺並且晚上失眠的她，某天聽了我發給她的幾封長語音信息後竟然得到了一小段午休。另一位姐妹也曾告訴我，有一段時間她找不到問題的解決方法，也不知道該如何抒發自己的心情，但找我談天之後，心靈上得到了安慰。她們之前對我那樣說，我心裡很抗拒，會疑問是說真的嗎，我真的有幫到她們的能力嗎？現在才想起，原來上帝創造了一個獨特的我，為什麼我要那麼自卑呢？雖然這遲來的領悟感覺有點遲，但真的很感恩可以與上帝一起解開心裏面的疙瘩。以後我也還會遇到一些人與事物所帶來的衝擊，但現在有了上帝話語的啟示，我知道我的生命不再一樣，祂也會看顧保守，並使用各種狀況讓我得益處。

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作者：Abigail L，新加坡

翻譯：Anna，中國

語音播讀：Zel，新加坡

“如果你們還沒有經歷過重大衝突，就先不要結婚”。

第一次聽到這個建議時，我簡直驚呆了，因為這實在與地球人的直覺相反。有誰願意跟一個不僅僅有分歧，還跟自己“大動干戈”的人結婚呢？

大多數人雖然都能接受戀愛中的起起伏伏，但我們還是傾向給“衝突”貼上負面的標籤。很多人竭盡全力避免衝突，並且感情一旦發生衝突，就覺得受挫。我們以為一段關係中衝突越少，就意味着這段關係越健康。

可是，真的如此嗎？結論或許要再斟酌，原因有三：

一、衝突能讓我們更加認識自己

當我們與自己的戀人越走越近時，難免會碰到對方的痛處，也暴露自己的敏感之處。在此之前，我們可能從來都沒有意識到這些問題的存在，因此暴露出來的時候自己也嚇一跳。你是不是從來都沒發現原來自己在自我身份、個性和技能上都缺乏安全感？也從沒想過自己其實很害怕被孤立、被忽略或被排斥？在衝突中更多地了解自己，這對我們本身以及我們和戀人的關係都是有好處的。

當我們意識到內心的不安全感和恐懼時，上帝就責備我們、激勵我們，把我們引向祂的兒子基督。一旦在基督裡面，我們就可以享有十足的安全、穩妥、和完全了。比如，當我們發現自己內心原來缺乏安全感，或是原來我們那麼在乎戀人的看法（或者戀人太在乎我們的看法）時，便會意識到我們需要耶穌，需要悔改轉向祂。

衝突反應出我們內心的真實狀況，也顯露出我們自己有多少愛的能力，對別人可以給出多少的信任，以及饒恕對方的極限在哪裡。透過我們對衝突的反應，我們能更加了解自己，也更多了解彼此。

二、衝突反應出我們對上帝的態度

有一次，我覺得自己冤枉了男友。儘管他一再讓我放心他並沒有因此懷怨，並且這件事也沒有影響我們的關係，但我還是不相信。我給他造成那麼大的傷害，我們的關係怎麼可能不受影響？

當我坐着聽男友對我的保證時，我突然意識到，當我讓上帝失望時，自己也是如此回應上帝的。當我讓上帝失望時，我就會覺得自己不配回到上帝面前。我常常覺得自己不夠好，不配得上帝愛我。我也覺得要是我讓上帝生氣，祂就會不理我。

人與人之間的關係折射出我們與上帝之間的關係。我們對戀人的態度讓我們有機會瞥見自己與上帝的關係如何。在我們與朋友、家人的親密關係中，尤其如此——我們的所言所行都展露了我們對上帝的態度以及對上帝屬性的認識。

三、衝突促進成長

當愛人沒有達到我們的期待時，我們通常會失望、憤怒、甚至內心苦毒。但是，這些衝突卻讓我們有機會試驗我們的心，看看我們到底有多願意優先考慮別人的需要與期待，多過自己的需要與期待。這樣的衝突也給我們機會去操練愛，向我們所愛的人表達愛與關懷。由此一來，我們就訓練了自己的謙卑、恭順和溫柔。

當然，說起來容易，做起來難。在氣頭上的時候，當我們覺得自己的權益受到侵害，或者沒有得到足夠的關愛時，我們的第一反應通常是發脾氣或自我保護。但是，當衝突和痛苦越來越多地暴露我們的內心和本質時，我們就會發現自己有的時候真的很自義，也很自私。這個時候，我們就會願意讓上帝改變我們，讓我們更像基督了。

話雖如此，在有些關係中，對方可能會一而再，再而三地背叛我們，或者在諸如信仰和生活重心等關鍵問題上與我們意見不合。這種情況下，就有必要向合適的導師、朋友或支持小組求助，讓他們幫我們分辨，是不是分手才是最明智、最有愛心的做法。不管怎樣，再糟糕的情況都難不倒上帝。坦白講，很多時候，真正的問題不在於兩個人應該分開還是繼續，而是我們是否願意在一段關係中放下自我，委身基督。

美國的提摩太．凱勒牧師曾說：“當別人還不是很了解我們就愛我們時，這讓人備受安慰，卻很膚淺。而我們最恐懼的，莫過於當別人了解我們后就不再愛我們。要是有人完全了解我們又仍真摯地愛我們，這很大程度上就接近上帝的愛了。這正是我們最迫切的所需。這樣的愛讓我們卸下偽裝、又使我們心懷謙卑，遠離自義，讓我們在任何的生活重壓下都鎮定自若。”

衝突讓我們了解自我，走向成熟；讓我們與戀人彼此有更深的了解、更親密的關係。讓我們利用感情中的衝突來重塑我們與他人、與上帝之間的關係吧。

此文章譯自雅米英文網站

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