1月主題：新年斷捨離

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新的一年到了！時間向前飛奔又逝去，我們被推著前進，踏入名為2026年的門檻，進入這個被分割為365天的小房間裡。在這一個個的小房間裡，你會做些什麼？你想怎麼度過？


當某樣東西被標上「新」的標籤，我們總是不自覺地帶著美好的期盼看待。新年嘛！新的願望，新的目標，新的期待……我們愛那種「我好像可以重新開始」的感覺，在設想和制定那些「新的flag」的時候，我們也同時在對自己說：因為這一年是「新」的，所以我可以跟不想要的過去做切割，去重新選擇，說不定結局會不一樣。


所以我們鼓勵你：趁著新年，整理那些生命中已經不再適合的東西。

也許是堆積很久的怨氣、一直沒有處理的苦毒；
也許是反覆出現的壞習慣，不斷損耗你的生命；
也許是一些很小、很雞肋，但是因為堆積而滿滿影響你生活的事物。


和他們 say bye，也許不是要徹底地斷親、斷網、離群索居，完全地「清空自己」或「恢復原廠設定」，而是要能夠在你365天房間裡，放入更多更好的東西！


當然，我們有多愛「重新開始」的感覺，就有多怕「理想豐滿，現實骨感」的挫敗感。說真的，哪一年的新願望不「新」？哪一次的目標不是在開始的時候躊躇滿志，結果還沒過幾天，就打回原形？


所以我們想要談的，不是很完美、很勵志，但是根本達不到的理想；而是不用很大，但是可以開始的第一步；不是很華麗，但是是具體可以落實的微小習慣。


也許就只是小小的一步，當人憑著信心踏出去，並且祈求上帝賜下每日所需，耐心等候，上帝也許就會讓人看到果效。
即或不然，我們也不必全盤否定自己的努力或是為失敗灰心，因為即使是人的軟弱，也還是能彰顯上帝的大能呢！


新的一年，雅米希望能陪伴讀者「脫下容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔跑那擺在我們前頭的路程，仰望那位我們信心創始成終的耶穌！」（希伯來書12章1節）

創作角度參考：

  1. 新年 Flag 的真相：為什麼新年總是充滿希望，卻很快就失望？也許問題不在於不夠努力，而是目標不實際？

  2. 吐槽一下「斷捨離」：斷捨離看似回歸「簡約」，然而有的斷捨離卻是一種逃避，逃避深刻地面對和解決，只想「一斷了知」，你怎麼想？

  3. 斷掉那些堆積已久的……罪？壞習慣？怨氣？情緒模式？處理問題或人的不太合宜的方式，鼓勵你「挖一挖」自己內心，騰出空間來裝入更好的。

  4. 什麼叫「脫去容易纏累我們的罪」？又要如何「存心忍耐」，如何「向前奔跑」？耶穌基督會幫助我嗎？

  5. 面對生命中的「雜物」，你有什麼具體的「清理」步驟分享？

• 字數建議1500–2000字左右
• 風格：真誠、貼近生活、能引起信仰反思
• 截稿日期：2026年1月15日
• 發送文件到郵箱：submit@ya-mi.org

*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米，祢的話語so yummy！-www.ya-mi.org”

天父，謝謝你讓我遭遇「同性吸引」的掙扎

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作者：H.Y

翻譯：Abby

語音播讀：Julia

是的，你沒讀錯。這聽起來簡直讓人不可思議，甚至是喪心病狂——幾年前，當我的朋友做了類似的禱告時，我也感無法理解。但現在，這句話對我來說有了新的含義。

經歷並與同性吸引做鬥爭應該是我有生以來面對的最難的事。雖然我也喜歡過男孩子，但是女生帶給我的吸引從來都要更強烈一些。在過去這7年持續的壓制自己不去順從這種誘惑的過程里，我一直無法理解為什麼我會經歷這些。

這樣的想法常常出現在我腦海里：上帝難道不知道每次我來到祂面前時是多麼羞愧難當嗎？祂難道不知道不斷地壓制生理上的自然反應是多麼的難受嗎？如果上帝真的愛我，為什麼不把我造成一個正常人？為什麼祂允許我經歷如此大的痛苦？

就在我努力想知道這些問題的答案時，上帝在我最近經歷的一次迷戀中讓我明白了祂的心意。

 

禁不住誘惑

在一個為期一周的海外出差任務中我遇見了她，我們一拍即合。她人很好，對我又格外照顧。很快我們就變得很親密，開始互相傾訴。我們經常遠離一行其他人，單獨花時間在一起，甚至待在彼此的酒店房間。然而當時的我並沒有意識到這樣的情感會讓我陷入大麻煩。

也許是由於我們單獨相處的時間太長亦或是我們之間有了特殊的情感連接，慢慢地我開始對她產生了感情。我知道我的感覺是有悖於聖潔和基督樣式的，但是我就是情不自禁。我每天都提醒自己不能繼續放縱自己的感覺，但我還是控制不了，不停陷入罪里。

一天，上帝介入了，祂滿有恩典地把當時的處境變成了我的祝福。那時，我還沒有和我的牧者或朋友們分享過我在同性吸引方面的掙扎，所以，我無法去尋求任何人的幫助。這樣一來，上帝成了我唯一的倚靠。但是與此同時，我覺得自己無比骯髒又罪孽深重，上帝也無法幫我。

 

我們總是可以親近上帝

然而，即使在我最掙扎的時候，使徒雅各的提醒也一直在我腦海里——選擇上帝而不是屬世的情慾。他教導我們要「抵擋魔鬼，親近上帝」（雅各書4章7-8節）。這是一個雙管齊下的方式，不是只選擇其一就好了——因為想要遠離罪，不親近上帝是不可能的。

使徒雅各還鼓勵我們：當我們竭力抵擋魔鬼的時候，魔鬼就會逃離我們。另一方面，當我們靠近上帝的時候，祂也向我們走近。我腦海中不停地想到美麗大能的上帝與我同在的景象。

意識到這一點的時候，我就知道該怎麼做了。不管我處在怎樣的境況中，我都必須勇敢誠實地來到上帝的面前。謙卑下來自己，認識到靠自己做不到並舉起小白旗投降並非易事，但是我別無選擇。我已經盡了我所有能做的努力卻還是不起任何效果。我知道我自己無能為力並迫切需要上帝的幫助。

我記得我在絕望中呼求上帝。我在痛苦中不斷向上帝哀求。我懇求祂挪去我這種被吸引的感覺。也就是在這樣完全無能為力的時候，我才意識到，不管我多麼骯髒地來到天父面前，祂都接納我。

就像浪子回頭寓言里的父親一樣，不論我們多麼不堪，當我們悔改來到他面前時，他都會歡迎和擁抱我們。一旦我們成為了祂的孩子，無論我們多麼污穢，多不聖潔或是離開祂多遠，都還是可以回到祂的身邊。

漸漸地，我感到自己並不是一個人在戰鬥了，因為我確知上帝在跟我一同作戰。每次當我轉向祂，安慰和平安就會立刻充滿我的心（對我來說這是很難得的），這讓我確信轉向祂是正確的決定。

我還意識到自己的禱告已經從原來的求上帝挪走試探轉為向祂尋求做正確決定的力量。在我與試探爭戰的這7天寶貴時間裡，上帝變得無比真實，每天都與我同在。

 

上帝永遠不會離棄我們

這也是我有生以來第一次真的相信天父永遠不會離棄我們。即使在我們背叛祂的時候，祂也還是在我們身邊，我們總是可以尋求祂的幫助。

上帝向我證明了祂供應我們能夠順服祂的力量，因此即使是面對最嚴峻的試探我們也能抵禦。腓立比書1章6節祂再次向我們保證祂不會放棄我們，到了時候，祂必會完成在我們裡面所動的善工。

從我開始遠離誘惑、親近上帝以來，我發現順服上帝不再那麼困難了。每當我發現自己又開始對其它女孩有感覺的時候，我便主動遠離她們，並誠實地告訴上帝我此時的感受。現在，對我來說遠離誘惑、把心歸向上帝越來越容易了。

雖然我至今仍不明白為何上帝允許我被雙性吸引並那麼容易陷入試探，但是上帝打開了我的眼，使我看到，祂如何利用這樣的經歷將我拉回到祂身邊。

我看到自己在面對罪的時候是多麼的軟弱和無助，也看到萬能的上帝如何通過這樣的處境在我身上做工。

現在我可以真心地因着我被同性吸引的掙扎而感謝上帝，因為如果沒有這樣的經歷，我就無法看到上帝是如何與我同在，並賜我戰勝試探的超自然大能以及在永恆里的勝利。

 

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

（閱讀相關主題文章：彼此相愛）

面對性誘惑，千萬不要孤軍奮戰（有聲中文）

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作者：Aimee

翻譯：夏天

語音播讀：馨寧

我是女生，今年20歲，曾經深陷手淫。這一切都是從我初中二年級的時候開始的。我當時在跟教會敬拜團隊里的一位樂手交往。由於他侍奉的職位很高，我自然而然地認為他是一個可靠的好男孩，並一定會很紳士地對待我。然而，事實恰恰相反。

有一天，他在我爸媽不在家的時候來找我。剛開始，我們像往常一樣交談。但隨後他開始對我做出一些不適合約會情侶做的舉動。

我當時完全不知所措，也沒有力量和勇氣反抗和阻止他。從那天開始，我就開始厭惡自己的身體。沒過多久，我結束了我們的交往關係，因為我害怕他會對我做出更可怕的事。我們那天並沒有發生性關係，但是那天他所做的事情，卻讓我陷入其他有關性的過犯中。

在我和男友分手的兩個禮拜后，我在爸爸的手機上看到了一段色情影片。當時我心裡覺得非常矛盾，一方面，我為看了這個色情影片而感到噁心，但另一方面，我開始對性更加好奇。

為了滿足好奇心，我開始讀情慾小說來了解更多相關的知識。不過這樣做反而使我更深地陷入性的罪中。於是，我開始手淫，並一直持續到高中一年級。

剛開始手淫的時候，我每次都會有深深的罪惡感，我會告訴自己，下次再也不這樣做了。不過，我整個人就好像被催眠了一樣根本沒有辦法抵擋罪的誘惑，於是，我深深地陷入了手淫的漩渦。

大學一年級真正信主時，我開始正視這個罪，並決定要拉自己一把。我告訴自己，我再也不許這樣的罪繼續轄制我了。於是，我開始每天靈修。但是，這麼做並沒有讓我停止性幻想。我也參加了討論如何遠離色情的講座，並閱讀了如何掙脫性犯罪捆綁的文章。同時，我也禱告求上帝幫助我，堅持每天靈修讀經禱告。

但是這些努力居然毫無果效，我還是無力抗拒，並沉浸在性幻想之中。我甚至感覺自己失去了與上帝之間的連結。我覺得自己是個絕對的偽君子──我星期天固定上教會做禮拜，並在校園團契里服侍，但是我依然深陷在性過犯里。

這一切太令我失望了！我用盡了一切方法，可是為什麼上帝還是沒有救我脫離這個罪呢？我絕望地迫切想要從罪中得釋放，不過我不知道還能怎麼做，才能救自己脫離性犯罪的魔爪。我的慘況逼得我不得不跪下禱告，這真的是我走投無路才做得出來的事。我一邊禱告，一邊哭着向上帝說我一個人孤軍奮戰真的太累了。

也就是在那一刻，我意識到，我越是倚靠自己就越難收拾自己的爛攤子。最後，在上帝的幫助下，我鼓起勇氣向我的屬靈導師坦白了我的掙扎。雖然內心深處，我覺得既尷尬又羞愧，但我知道我需要她的幫助。

在她知道了我的困境后，非但沒有論斷我，反而用愛來包容我。她提醒我上帝藉着耶穌基督死在十字架上向世人顯明出來的恩典和饒恕的真理。上帝知道人永遠無法靠自己脫離罪，因此祂賜下耶穌，為我們的罪成為了贖罪祭。當我接受耶穌成為我的救主時，我的罪就被赦免了。（約翰一書1章9節）當然，我還是需要努力地保守自己不犯罪。

跟屬靈導師談過以後，我想起了在某次講道中聽到的一處經文「因為我所做的，我自己不明白；我所願意的，我並不做；我所恨惡的，我倒去做。」（羅馬書7章15節）

當我思想保羅在羅馬書7章13-26節中所說的話時，我意識到自己依然活得像還沒有獲得真自由的人，我仍然允許罪轄制我。我屢次失敗是因為我有罪性。我需要靠着上帝的恩典來抵擋罪，並且我要讓上帝參與到我每一次的戰鬥中，而非倚靠自己的意志力。我更看見基督才是那唯一一位能夠潔凈我、釋放我從罪中得自由的。

從那天開始，我決心不再倚靠自己的力量來對抗罪。雖然抵抗誘惑並不是件容易的事，但也並非是做不到的。有了主耶穌加添給我的力量，外加屬靈導師的指引，我開始慢慢地戰勝並脫離了罪。每當我又受試探想要手淫時，我便思想上帝的話語。

詩篇51篇讓我看到，當大衛犯罪時，上帝仍然使用他做器皿，讓他帶領以色列人。大衛也真誠地為他所犯下的罪行後悔，他向上帝哭喊：「求你將我的罪孽洗除凈盡，並潔除我的罪。」（詩篇51篇2節）

感謝上帝垂聽我的呼求。因為唯有藉着祂我才能脫離罪惡，得着自由。即使我在同樣的罪上跌倒過許多次，上帝依然提醒我，祂是多麼愛我並希望我迴轉到祂面前。上帝讓我記得耶穌的犧牲：祂的獨生兒子為了我的罪死在十字架上（羅馬書5章6節）。

從那以後，我就不再手淫了。雖然，有時候我仍然會感到軟弱，還是會受試探。在這種情況下，詩篇51章2節就成為了我的禱告。我永遠無法解救我自己，我只能看上帝在我生命中成就偉大的工作，心生敬畏。

感謝讚美上帝的慈愛！

 

此文章譯自雅米英文網站

**此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米，祢的話語so yummy！-www.ya-mi.org”

 

當我感到孤獨的時候（有聲中文）

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作者：勇者，馬來西亞
語音播讀：劉弟兄，中國

親愛的我自己：

前陣子，我寫了一封生日卡給朋友。內容除了問候他個人的近況之外，也順帶附上了箴言19章6節的經節來鼓勵他。把信交給他的兩天後，他和我分享說我給他的生日卡內容竟無意中激勵了他周圍許多陷入「屬靈荒漠」而感到孤獨的弟兄姊妹。

躊躇了一會兒，我決定也寫一封信給你，希望你能在陷入孤獨的境況時打開來閱讀，從而得到激勵，更多尋求上帝的面。

心理醫生萊斯·卡特（Les Carter） 在他的著作《Minds over Emotions》如此定義「孤獨的感覺」：

「孤獨是一種與人疏離、隔絕，和分離的感覺。孤獨通常影射情緒上的痛楚、空虛感，和一種想被被別人了解和接受的渴望。」

我知道當你還是單身的時候，你很容易會感到孤獨。就像有一次我和一個弟兄聊天的時候，他向我坦誠，沒有女朋友他的生活就不完美。他甚至申明他願意和一位非基督徒交往來滿足他情感上的需要。

不只如此，我也能夠了解你身為你生活圈子裡唯一的基督徒，即使身處在一群人當中，孤獨的感覺也會不自覺地油然而生。比方說被同僚排擠，亦或是不被家人、朋友和同事諒解的時候。我了解這感覺不好受，但我亦深信你孤獨的感覺只是暫時的。其實你知道你該採取些行動，只是你卻不知道要採取什麼行動去應付或解決這來勢洶洶的感覺。

所以我才寫了這封信，想與你談談當孤獨的感覺來襲時，我們可以有哪些解決方案。

相信你也明白，如今世人已經全然敗壞，並「死在罪惡過犯中」（以弗所書2章1節）。因此，我們只能夠懇切的仰望樂於在主權中施恩於我們的上帝，信靠祂，認識到即使我們感到孤獨，上帝仍是美善的，因為“我們曉得萬事都互相效力，叫愛上帝的人得益處，就是按祂旨意被召的人。”（羅馬書8章28節）

所以，當你因孤獨而感到混淆、舉棋不定時，或許你可以從主耶穌基督、以利亞和一位神學家的身上找到啟發。

你看，道成肉身的主耶穌基督看起來有許多同伴。祂不僅有有十二個門徒，而且講道時也有許多人前來聆聽，跟隨者眾多。然而在祂被釘十字架的期間，所有祂認識的人都逃跑了，就連聲稱「主啊，我就是同你下監，同你受死，也是甘心！」（路加福音22章33節）的彼得都三次不認主。並且，在上帝將對罪的忿怒完全傾倒在祂身上時，耶穌基督大聲喊說「我的上帝，我的上帝！為什麼離棄我？」（馬太福音27章46節）。那麼，主耶穌在祂感到極其孤獨的時候卻做了些什麼呢？

第一，祂向父上帝禱告，坦然地向父上帝傾吐自己的心意。

第二，祂懇求父上帝成就祂的旨意。

第三，祂靠着上帝差來的天使所加添給祂的力量順服上帝到底。（路加福音22章42-44節）主耶穌基督的舉動固然簡單明了，但是我們又是否願意像祂那樣完全降伏在創造我們、認識我們的上帝面前呢？

當你因自己是工作圈和家裡面唯一的一個基督徒而感到孤獨時，你不妨回想一下以利亞的故事。以利亞在孤獨的時候，認為整個以色列只剩下他一個先知尚未向巴力屈膝。儘管在真假先知比試之後，他仍然感到自己似乎是在孤軍奮戰。在耶洗別威脅取下他的性命之後，他逃之夭夭，甚至向上帝求死（列王記上19章4節）。上帝隨即把以利亞召來何烈山，並且在那裡讓以利亞知道祂為以色列留下7千個未曾敬拜巴力的人（列王記上19章18節）。原來以利亞並不是在孤軍奮戰。

你最近不也讀了賓克（A.W Pink）的自傳嗎？他是二十世紀初的一位神學家。那你肯定也知道儘管他本人在在世的時候名不見經傳，但在他去世之後，他的許多著作開始在英國以至於全世界廣為流傳。因為不擅於社交，他在世的時候總是一個人獨來獨往，在極度孤單的時候，他向上帝禱告，希望有一個了解他的姐妹會嫁給他。上帝垂聽他的禱告，賜給他一個愛主的妻子。賓克還有另外一個問題，就是找不到一間傳揚聖經真理的教會。請別誤會，我並非說因為這樣我們就可以不去教會了! 這是因為他不認同當代教會的神學立場。儘管他感到“真教會”難找，但在他太太的協助之下，他專心撰寫了許多影響一整代神學家的巨作。

賓克對教會絕望，因而陷入孤立的處境，但他仍藉著超乎常人的自律、讀經和禱告來尋求上帝，因此減少孤獨的感覺。我知道現在你在一間願意貫徹聖經教導的教會聚會。穩定在一間教會聚會，並且與教會的弟兄姊妹團契可以幫助我們應對孤獨的情緒。別單顧自己的事啦！記得使徒保羅要我們也顧別人的事啊！你也要記得以上帝的話語勉勵彼此呢！

親愛的我自己，最後我還要再提醒你，孤獨是一種情緒，更是我們沒有以基督耶穌的心為心時的其中一個徵兆。因為內心空虛，所以就去找其他的東西來尋求滿足感。倘若如此，願你記得耶穌基督的宣稱：「我就是生命的糧。到我這裡來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。」（約翰福音 6章35節 ）。願上帝給以賽亞先知的安慰也成為你的安慰：「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的上帝。我必堅固你，我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你。」 （以賽亞書 41章10節）

*此作品為雅米原創，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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