在RBC Ministries的通訊中曾經登載過關於自我形象的文章。後來有位讀者來信，提到文章對建立自我形象很有幫助。他這樣寫道：有個問題長時間困擾著我，但是這篇文章對該問題源頭的探討，我以前從未接觸過。我查過心理學的書，也跟很多人談過，在大學裏也上過心理學的課程。但直到現在，我才知道該從哪裡著手，努力解開我的困惑。

過去，我一直覺得自己太敏感，太容易感到被冒犯，並深受其害。我看到這對別人的影響，尤其是對自己的父母，我真不希望在自己家裡重演這一切（其實我覺得歷史已經重演了）。

但就在一年前，我把自己的生命交託給主，再次把自己交在祂的關愛之下。從那以後，自我形象低落的問題，就越來越輕了。因為我努力多為主活，少為自己活。

從去年十一月起，我把「降服於上帝」當作生命的指導原則。現在，如果說自我形象的問題全都沒了──那是撒謊！對於自我形象，我仍然有掙扎；但不同的是，現在我從救主身上看到了希望。我求祂作我生命的主，引導我的每一步，塑造我，成為合祂心意的樣式。而上帝一直都在我身上動工！

這個過程或許比我希望的還要久，但是主知道我的需要。的確，「治死老我」，「捨己，背起十字架來跟從」主，非常不容易。有時候我會被驕傲卡住，有時候被人誤會，喉嚨就發癢，想打人、罵人、大叫，甚至想大哭；但我竭力說：「主啊，感謝祢；我讚美祢，讓我遇到這事。我知道『萬事都互相效力，叫愛上帝的人得益處。』」

這真的有效耶！最近有幾天，剛開始很糟糕，但主把它們完全扭轉過來，讓我心裡感到和煦而慈愛的暖流和亮光，接著我就能笑起來，開始想到別人，而不再光想自己了。

感謝讚美主！對我來說，這個神蹟，比叫瘸子起來、拿起褥子行走還要大！
朋友們！讓我們一起來到上帝面前，祂在我們的生命中最為重要。我們聽從上帝的教導，相信祂的慈愛和能力，這位朋友的經歷也會在我們身上再現。

本文摘自探索叢書《自我形象－聖經怎麼說》一書內容。

人自然的傾向，是把人生幸福、自我形象建立在各種不同的價值觀之上，比如：

˙長相漂亮 ˙頭腦聰明
˙口袋多金 ˙肌肉發達
˙相貌出眾 ˙天資聰穎
˙養尊處優 ˙能力超群
˙尋歡作樂 ˙引人注目
˙家財萬貫 ˙呼風喚雨

因為自己長相、頭腦、財富、力氣不如人，就覺得自己差勁，這是天大的謊言。然而不可思議的是，絕大多數的人，卻相信這樣的謊言。以為只有臉蛋漂亮、衣著光鮮、反應敏捷、存款多多才算是真有價值。

此外，孩子從小是否受到照顧，能否得到關愛，也和孩子的體格、聰慧，甚至父母的社會地位有關。所以，在這樣環境中長大的孩子，他們對自己的感覺，就取決於他們如何符合這個自私、多變世界的標準。其實不然，這些東西，都有自身的價值，但只有在最高準則的指引之下，我們才可以在適當的時候，以感恩的心來增加財富、修飾儀容、增強能力、擴張影響力。上帝賜給我們的一切，必須善盡其用。做人打扮整齊，衣著搭配協調，當然沒錯，起碼也能讓自己覺得神清氣爽一些。

那麼，我們追求的是金錢、還是誠信？在乎的是外表好看、還是行動良善？首先關心的是取、還是捨？我們的行為是隨波逐流，還是超越環境、順從內心引導、有目標和道德？一切和品格有關的問題，對自我形象，有極大影響。但影響最大的，乃是上帝在我們心中陶冶出來的品格。

那麼，怎樣才能陶冶出這種品格呢？對此問題的價值觀回答有許多種，但使徒保羅寫給羅馬人的信特別有幫助，因他把「健康的自我形象」與「人跟上帝的關係」聯繫起來，這一點很有道理。保羅在第12章談到，建立上帝所喜悅的自我形象，有三個步驟：（1）放棄自己的權利，相信上帝，讓祂在我們身上成就一切事。（2）要抵擋社會壓力，不屈從物質主義。（3）用上帝的思想言語來更新自己的意念。

本文摘自探索叢書《自我形象－聖經怎麼說》一書內容。