作者：Chevonne*，新加坡

翻譯：Nancy，中國

有聲播讀：Melody，加拿大

*文中不是作者的真名

在我16歲成為一名基督徒後，沒過多久我就意識到，與許多主流牧師的教導相反，生活並沒有變得更容易。事實上，我的生活似乎變得更艱難了。

三年前，由於世界觀不同，我和父母中的一位關係變得非常冷淡。為了逃避被拒絕、失落和無助的感覺，我開始暴飲暴食。在接下來的一年半時間裡，我被貪食症和對食物以及身體形象的焦慮所困擾。

然而，在我的罪與痛苦之中，上帝幫助我緊緊依靠祂在聖經中給我的應許；“如今，那些在基督耶穌裡的就不定罪了”（羅馬書8章1節），並且，奇妙的是，祂愛我。祂所創造的這宇宙中，沒有任何事物能將我與祂的愛分離（羅馬書8章38-39節）。

上帝也給了我敬虔的朋友，他們打開他們的家門，讓我進入他們的日常生活。他們是我可以敞開心扉信任的朋友，並且將我指向在耶穌的里的盼望。觀察他們的飲食習慣有助於我慢慢走向正常。

但就在我開始不再把暴飲暴食作為一種應對機制時，我常常感到的絕望情緒卻愈演愈烈，就這樣，我陷入了臨床抑鬱症的黑洞之中。

每一個新的黎明都會帶給我一股自殺的念頭，有無數天我感到自己完全無法正常生活，一直臥床不起。

當朋友們討論大學裡各種要趕的作業和特別場合時，這對我來說就是一個痛苦的提醒——我的精神疾病怎樣使我喪失了能力。任何對未來的想像對我來說都是非理性的，因為我都還不確定自己能否活過當天。

那些抓住我的上帝的真理

在聖經中，我們看到了上帝的應許：總有一天，耶穌基督會回到這個世界來恢復它，並除去因我們對祂的不順服而造成的破碎（羅馬書8章18-21節）。每天，我都會在絕望中乞求耶穌快再來，並拼命地問祂為什麼沒有在當下就再來。我覺得這世上沒有任何藥膏能撫慰我的痛苦，我只渴望在上帝的新天新地中得到最後和永恆的安息。

很多次，我都不相信上帝的恩典足以支撐我一天（腓立比書4章19節）。有一次，我甚至嘗試了自殺。那件事讓我感到非常羞愧和失落，但它使我謙卑地接受了這樣一個事實：我今天能夠倚靠耶穌並不是因為我有能力相信祂，而是因為上帝決定抓住我，我無法幫助自己，只有靠著上帝的恩典，我才因信耶穌而得救。

我也不知道怎麼回事，但在我最絕望的時候，上帝讓我顫顫巍巍地珍藏了這個真理——我是被耶穌基督的寶血買來的（哥林多前書6章19- 20節）。

這個事實不是基於我的感受。在經歷了自己心靈的破碎之後，對我來說至關重要的是，我知道了我的感受並不能決定什麼是真實的。而是上帝的話語告訴我關於祂的、我自己和祂的國的真理。我的生命不屬於我自己，我可以相信祂的作為；耶穌會給我一切我所需要的，直到祂叫我回家為止（彼得後書1章3節）。

我不需要再像奴隸一樣生活在恐懼中，也不需要否認生活在破碎的世界中不可避免會遇到的痛苦。相反，我可以面對這一切，因為知道創造天地萬物的上帝認識並關心我，並且祂完全掌權。

上帝非凡的平常做法

在過去的幾年裡，我堅定了這樣一個信念：我不必等待上帝會給我對於今生可以掙脫疾病的禱告一個“驚天動地”的回應。上帝在話語中給了我們榮耀的應許，也給了我們禱告的機會、與在基督裡的家人同在的機會。

讀過詩篇後，我看到了可以反映我當下絕望的哭喊。例如，在詩篇13篇1-2節中，我們看到大衛喊著：

“耶和華啊，祢忘記我要到幾時呢？
要到永遠嗎？
祢掩面不顧我要到幾時呢？
我心裡籌算，終日愁苦，要到幾時呢？ ”

在詩篇88篇16-18節中，我們讀到：

“祢的烈怒漫過我身，祢的驚嚇把我剪除。這些終日如水環繞我，一齊都來圍困我。祢把我的良朋密友隔在遠處，使我所認識的人進入黑暗裡。”

詩人們在上帝面前的真實教導我，我可以把我的每一個想法都帶到我天上的父親面前，事實上，這才是我所有情感應該匯集的地方——向至高上帝的禱告裡。我的情緒並不是要被隱藏在我習慣於尋找的即時解決方案中，而是要在依賴上帝的禱告中向祂哭訴。

Ed Welch的《抑鬱：從頑固的黑暗中抬起頭來（Depression: Looking Up from the Stubborn Darkness）》和Mark Meynell的《當黑暗成為我最親密的朋友（When Darkness Seems My Closest Friend）》等書也為我提供了幫助，幫助我了解上帝的話語是如何回應我的抑鬱的。所有這些都幫助我知道怎樣描述我的內心感受，讓我在黑暗中有語言向上帝呼求。

如祂之前所做的一樣，上帝為我預備了在基督裡的家人。這些朋友們堅持不懈地為我祈禱，歡迎我進入他們的家，為我做飯，給我讀和唱上帝的真理，提醒我什麼是真的，在我大學掙扎時給我輔導，不厭其煩地開車陪我去醫院和看心理醫生。

當我覺得我不能再向前邁一步的時候，他們與我同負我的重擔。他們總是指引我回到我在基督裡的庇護所和盼望上來。他們讓我看到了基督的愛，我無法用言語訴說出他們的存在和愛是如何拯救了我的生命。

這些都是上帝保護祂孩子的非凡的平常方法。通過這些，上帝讓我記住，在這場曠日持久的戰鬥中，祂與我同在，並且每一次我失敗時，祂都會饒恕我。

握住在主裡的盼望

所有信靠耶穌的人都希望有一天我們能面對面地見到祂，那一天，祂會擦去我們眼中的每一滴淚水（啟示錄21章4節）。我期待著有一天祂會歡迎我回到我真正的家。即使在現在，祂也和我一起度過每一個高山和低谷，直到我們到達最後的天堂之岸。

我們誰也不會真正了解彼此的生活和痛苦，這使生活成為了一種獨特的孤獨體驗。但耶穌比我們更了解我們，祂每時每刻都與我們同在，知道這個真理並不能改變現在的痛苦，但知道我從不孤單，卻能從根本上改變生命的體驗。

如果你和我一樣，也在孤獨和絕望中掙扎，我希望你知道，耶穌因祂的憐憫與恩典所發出的這份對於盼望的邀請，祂也真誠地發送給了你。

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*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”

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作者：Kelly Hill, 美國

翻譯：Barnabas , 中國

有聲播讀：楊瀾，中國

在我小的時候，我最愛的是冬天。我熱愛雪上運動，愛電影《雪地靈犬》，還有蓬鬆舒適的毛衣。在我剛成年的時候，我總是會說我最喜歡的季節是冬季。部分原因是這是我對無法迴避的破冰問題的習慣性回答，但也是由於我覺得這聽起來蠻強悍，還有點新潮。現在的我仍然熱愛冬天，可是透過二十多年的生活，我明白的比以前多了。我對冬季的感情發生了變化，我樂意承認：我愛春季。尤其是在最近這些日子裡，我渴望春天。

隨著新冠疫情肆虐全球，許多人經歷了痛苦、悲傷和恐慌。我自己也是，對我看起來不確定的未來感到恐慌和擔憂。我為我愛的人們因失業，奮戰在醫療系統以及身體免疫力差而擔憂。我也擔憂自己是否能在家把工作干好。有時，我獨自一人在公寓里，感覺我離開了我的圈子、家人和朋友們。

但隨著黑暗的日益臨近，我看到周圍的世界在發生著另一翻變化。

我所生活的地方已經是春天了。在一個似乎漫長和漆黑的冬季後，我最終再次陶醉於溫暖的陽光中。我欣賞著從森林和埋於地下的鱗莖中所綻放的絢麗多彩的花朵。花兒馨香、顏色鮮艷。小草剛剛長出來青綠的枝芽，青澀的葉子迎風招展。這是一幅多麼熱情洋溢的新生景象呀！這是多好的提醒，尤其是在今年，這提醒著我們：死亡已經被擊敗了，勝利已經來臨，它戰勝了疾病和痛苦。希望的春天正在來臨，什麼也阻擋不了它的腳步。

聖經中處處洋溢著春意。上帝的話語處處播種著收穫確據的應許和新生。何西阿書10章12節告訴我們「你們要為自己栽種公義，就能收割慈愛。現今正是尋求耶和華的時候，你們要開墾荒地，等祂臨到，使公義如雨降在你們身上。」

去年七月份，就在我剛橫跨美國開始了新工作不久，我偶然看到了這句經文。當時我剛剛住進新的家，感到蠻沮喪。我失去了之前的朋友和圈子，感到很孤單。但是來自於何西阿書的這節經文走進了我當時沮喪的內心。

我正面對著一個嶄新的成長階段，就像春天一樣。春天非常美，但它同樣意味著辛勤的工作。

挖掘未開墾的心田，讓上帝去破碎我們內心剛硬的部分是痛苦的。這需要我們去尋求和依靠上帝在我們生命中去做修整的工作。但因著允許上帝在我們心裡做工，我們將收穫祂的愛和公義的果子。

對我而言，這辛勤的勞作就是打開我的心去面對新環境和新朋友；就是在我的工作中謙卑，把每一天當作一個學習機會。然而最艱難的部分則是倚靠上帝的真理——相信上帝與我同行。我最需要的是單純地信靠上帝在任何時候都是良善的。

幾個月之後，我看到了勞苦的果實。我結識了新的朋友並擁有了更深的信心，相信上帝永不改變的良善。我也和新融入的團體一起面對新冠疫情的巨大挑戰。在這個挑戰過程中，上帝把我帶回到了我從何西阿書領受到的真理。

再一次，主要我打開心扉去面對新的環境和新生活方式。祂要我在工作中活出謙卑，要我深信上帝是良善的，並且我的人生旅程不會結束於灰心泄氣中。祂要我打開心扉面對成長。

在這個時節，我發現了更多關於春天的經文。以賽亞書35章1到2節說到：「曠野和乾旱之地必然歡喜，沙漠也必快樂，又像玫瑰開花。 必開花繁盛，樂上加樂，而且歡呼。」

雅歌2章11到12節說到：「因為冬天已往，雨水止住過去了。地上百花開放，百鳥鳴叫的時候已經來到，斑鳩的聲音在我們境內也聽見了。」

我們此時所經過的季節像極了曠野，就像去年七月我離開我愛的群體時感覺自己在變化中迷失了一樣。但那並不是我故事的結局。上帝把我放在了成長的季節中，就連現在也讓我結出了友誼的果子和對祂愛的信靠。

這些經文是一個應許！鮮花綻放，喜樂就要來臨。我們將再次滿有喜樂地歌唱。冬天即將過去，新的生活將要來到。

作為基督徒，我們堅信痛苦、黑暗、失喪不是結局。即便在死亡來臨的至暗時刻，任何權勢都不能阻擋耶穌基督死而復活應許給我們的醫治。不論是懼怕還是黑暗都無法阻擋耶穌的復活。誰也無法阻擋春天的到來。

即便是現在，上帝對於新天新地和新生命的永恆應許依然是千真萬確的。我不知道你怎麼想，但是我比以往更加相信春天一定會到來以及那位幫助我們成長的上帝的良善。

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