作者：Jonathan Hayashi ，日本

翻譯：Patty Song，中國

語音播讀：劉弟兄，中國

幾年前的一個夏天，有一天早晨我醒來感到特別沉重。我像往常一樣打開聖經開始閱讀。雖然一直以來上帝的話語總能帶給我平安，但那一天，我的心卻久久不能平靜。不知怎的，我內心裡有一種深深的不安感。我感到既沮喪又憤怒，我想乾脆放棄我在教會的一切服侍，轉去做別的事情。

最初的沮喪隨着時間不斷累積，之後我開始陷入絕望，而絕望最終變成了厭惡。我開始失眠，變得很容易生病。我開始對教會和日常生活失去盼望。這種不穩定性和不安全感最終使我變得麻木，我甚至感受不到了任何情緒。我完全筋疲力盡了。最後，我意識到我需要去接受心理輔導了。

一次，當我坐在心理諮詢師的辦公室里接受輔導時，上帝忽然讓我看到了我的驕傲。祂開了我的心眼，讓我看見自己並沒有因為不貪財也不好色而脫離罪的困擾，我知道有一個我必須要開始正視並且比這些還要嚴重的問題——那就是我的驕傲。

因着自己的驕傲，我相信我可以憑着自己的能力完成教會的事工。然而，當事情的發展偏離了我的預期時，我就開始憤怒，因為我感到自己應有的權力被剝奪了。

那些層出不窮的帶有攻擊性的問題和似乎已經被遺忘的教會領袖責任讓我覺得厭煩。漸漸地，驕傲的罪把我變成了一個苦毒的基督徒、丈夫、父親和牧師。最終，它導致我得了抑鬱症。

我花了一年半的時間才開始慢慢重新找回那種在基督里的自由。我認為驕傲是一種十分致命卻又常常被我們忽略的罪。這一次，在我這段抑鬱的痛苦教訓中，上帝告訴我該如何面對那常常導致我憤怒和苦毒的驕傲。雖然我還不能完全制伏它，但每當我感到自己要屈服於驕傲時，下面這些方法都能幫到我。

謙卑和懺悔

作為一個牧師，我很多時候不能向對方或者自己承認我真的很生氣。相反，當我覺得我的發言權或領導權受到挑戰時，我會說，「我對此感到惱火。我對此感到沮喪，我為此感到氣餒。」

然而其實我是在說：「你們沒有按照我的想法來做。」這就是導致我生氣的驕傲之罪。這並不是義怒，這是有罪的、自私的憤怒。而只有一種方法可以化解這種憤怒：謙卑。

這感覺就像上帝在用一根巨大的屬靈杖敲打我，並且對我說：「Jonathan，你的生命不是以你自己為中心的。謙卑下來，認罪悔改，遠離驕傲的罪吧。」世界並不是圍着我轉的，而我的一生，是為了榮耀上帝而活（哥林多前書10章31節）。我不應該掩飾我的罪，而是需要悔改。我需要承認我冤枉了上帝，我需要祂的原諒。

C. S.Lewis在《返璞歸真》一書中說道「墮落的人類並不單單是一個需要改進的不完美品，而是一個需要繳械投降的赤裸裸的反叛者。這個投降的過程，被基督徒們稱作悔改。然而悔改並不是什麼輕鬆的事情，並不是吃下一個「謙卑餡餅（承認自己的錯誤）」就搞定的事兒…..它意味着要治死自己的一部分，經歷某種意義上的死亡。」

悔改雖然不易，但如果我們想要不被驕傲和憤怒捆綁，悔改是必須的。要做到這一點，我們必須首先承認我們的假義怒。這要求我們不僅對憤怒本身悔改，還需要為我們給這個憤怒冠以「正義」之名而懺悔。

「所以，你們要自卑，服在上帝大能的手下，到了時候。祂必叫你們升高」（彼得前書5章6節）我在教會事工的推進以及在這個有形世界的發展都不取決於我自己。然而我的驕傲卻要求得到立即的效果。「這是我應得的！」驕傲說。

當事情沒有如我們所願的進行，我們就變得失望時，撒旦就會趁機邀請我們去咒詛上帝「你棄掉上帝，死了吧（約伯記 2章9節）」，但如果我們在此時選擇仰望上帝和相信祂，那麼到了時候，祂必叫我們升高。

相信並安息在「上帝永遠掌權」的真理中

要戰勝驕傲和憤怒的罪的確很難。我也意識到，我的年紀越大，我就越容易為自己的憤怒問題辯護。正如John Piper在其網站上發表的一篇文章中所說的那樣：「基督徒生活中最艱難的戰役之一是與你的怒氣爭戰。」

過去，我不想依賴上帝。我經常拒絕祂，而選擇用我自己的能力去處理問題。但在整個過程中我都得不到安息。拒絕將我的怒氣降服在祂的面前、拒絕信任上帝，是一種叫做「自力更生」的驕傲。因着不相信上帝，我便不自覺接待了魔鬼並任其在我的心中和我各樣的關係里為所欲為。

這是一場我們無法靠自己得勝的戰役。不管我們怎樣努力，我們始終無法克服自己的罪。但是我們的掙扎可以將我們帶到掌管萬有的創造主面前。上帝的恩典使我們在謙卑中成長，因為祂除去我們的驕傲。

我們知道基督掌管整個世界和在其中發生的一切（詩篇135篇6節）。祂從不無助，從不沮喪，也不失意。並且上帝的統治是不受限制的。這乃是上帝的屬性。這一事實應該是讓我們充滿盼望的，因為它告訴我們，上帝比我們眼下的問題要大得多。我們沒有理由為眼下的不順心而煩惱，因為我們知道，最終，上帝仍然掌管着這個世界和我們生活的方方面面。

藉著禱告把你的掙扎帶到上帝面前

與我們的焦慮和憤怒征戰的最有效方法就是禱告。無論何時，無論處在何種景況，我們都可以和主耶穌交談，讓祂知道我們的感受。對於我們任何的請求祂都不會覺得奇怪，因為祂已經知道我們在經歷的事兒了。當承認我內心的真實感受時，我就是在信靠我全能的天父上帝，而這一做法幫助我平靜了內心。

在與抑鬱症鬥爭的初期，我是不可能說出以上這些話的。因為那時，我只是單純想擺脫我的憤怒。我想感到快樂和哪怕暫時的平靜，我不顧一切地去嘗試任何能拯救我擺脫痛苦的方法。

但是上帝對我有別的計劃。祂用我的憤怒告訴我，我的心離世界太近，離上帝太遠。祂讓我看到，我一直都只為我自己着想。最終，上帝幫助我看清，我無法靠自己的能力擺脫罪，而只能仰望基督，單單信靠祂。

就在幾周前，我四歲的侄子中風了，他的身體左側完全失去知覺。這是一個生死存亡的局面。有太多的不確定性。沒有人可以告知他之後的情況會怎樣。我甚至不確定我是否有足夠的愛心來繼續鼓勵他的母親。在這個時候我其實很容易就會又回到之前那種倚靠自己的習慣中。然而，過去的經歷提醒我，戰勝憂慮方法就是不受憂慮所迫，藉著禱告來到主面前。

你是如何應對憤怒的？你斥責過使你生氣的人嗎？你是否在忽視或迴避這個問題？你是否允許上帝監察你的內心，讓你看到你生命中的軟弱？你是否提醒自己要謙卑並相信上帝的主權？

振作起來，弟兄姊妹們。鼓起勁來，我的朋友們。上帝與我們同在，祂和我們一起面對我們生命中的各樣掙扎。在風浪翻騰波濤洶湧的時候，把你的信心放在那創造萬有的造物主身上吧，因祂一直用祂那無法抗拒的恩典托住我們。

此文章譯自雅米英文網站

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