牧師們鮮為人知的四個掙扎(有聲中文)

作者:Jacob Ng,新加坡

翻譯:熊永蘭,中國

有聲播讀:劉弟兄,中國

Jacob是Yvonne的丈夫,是Jed和Justus的父親(和玩伴),也是新加坡Redemption Hill Church的牧師。他至今都會在每天早晨醒來時為上帝所賜予的這些角色而感恩。他享受並感恩平凡生活中的點滴與恩典,以此來表達對上帝的愛。

當美國加利福尼亞Inland Hills教會Andrew Stoecklein牧師自殺的消息傳來時,一位關心我的朋友給我發了一條信息,表達他對我工作的感激並詢問我最近的狀態如何。我很感謝他的關心,也相信許多人都跟他一樣震驚。一個看起來「正能量滿滿」的牧師怎麼會不堪牧養和個人掙扎的壓力而自殺?

在現今名人當道的時代里,我們都很崇尚才華橫溢、被人熟知和有影響力的人。同樣,在教會中,基督徒們也不例外。我們尊敬那些有恩賜並為教會舍己的領袖,但這種尊敬往往會發展成對他們的理想主義化。事實上,牧師也是破碎的人——他們也跟其他人一樣軟弱和容易犯錯。

他們傳講的福音也是他們每天所需要倚靠的。無論成為基督徒多長時間,我們所有人(包括牧師) 在成長中都需要教會肢體的扶持,直到我們進入上帝榮耀的那一天。下面列舉的是牧師們鮮為人知的四個掙扎,看了之後你可能會感到驚訝。

 

1.驕傲和自我倚靠

如果你也曾經被他人仰視過,你就會知道那種感覺真的不錯!但當你誠實地去面對現實時,你不得不承認那個他人仰視的你並不存在,只不過是他們想像中的完美形象罷了。

許多牧師都被那些仰慕者的期望所纏累。他們努力想要滿足這些期望,可能是因為內心深處想要得到他人的認可,也可能是因為害怕讓別人失望。不幸的是,牧師們很難意識到這種不安全感會以驕傲和自我倚靠的形式表現出來。隨著時間的推移,起初那種對無私服侍教會的真誠渴望,會變成我們賴以尋求自我價值的來源。「關鍵在於我」的想法會完全壓垮我們。

作為教會的肢體,至關重要的一點是,我們不要將牧師看得過於聖經上所描述的:「為要成全聖徒,各盡其職,建立基督的身體,直等到我們眾人在真道上同歸於一,認識上帝的兒子……」(以弗所書4章12-13節)。雖然尊榮和尊重我們的牧師並沒有錯,但我們必須清楚,他們的事工不是要將我們指向他們自己,而是要指向基督。

 

2.婚姻和家庭

第一次有人向我的妻子表示覺得她與牧師結婚一定無比蒙福時,我倆都笑了。如果他們知道我們真實的缺點,以及我們也和其他人一樣,每天在婚姻中苦苦掙扎的話,就一定不會這麼說了。

我與很多牧師交談過,因此我知道帶領我們自己的家庭可能比帶領教會更難。當我在辦公室集中注意力面對一個來訪者時,我可以很好地運用聆聽技巧,但在一天快要結束時我卻很難同樣對待我的妻子。雖然我百分之百地確信我的妻子和孩子是我最親愛的人,但我的行為卻常常相反。例如,我曾經好幾次為了事工犧牲了陪家人的時間。有時候即使我與家人在一起,我的思緒也可能不知道飛去了哪裡。

在過去的這些年裡,我很感恩我的妻子寬容地忍耐了我連自己都沒有意識到的,最糟糕的一面。當我們處理各種困難的狀況時,我們哭過,一起禱告過,向別人傾訴過,悔改過我們的罪,並一次又一次地用信心仰望基督。我們可以見證上帝信實的愛——祂滿有恩典地保守了我們的婚姻,我們也將繼續依靠祂的愛前行。

我們所要做的可能不是假想牧師的家庭生活「毫無矛盾」,而是花時間去鼓勵牧師並提醒他們花時間好好陪伴家人以及去好好地愛他們的妻子。

也許我們應該主動去找牧師的孩子說說話,並用我們的言行將他們引向耶穌。跟教會中的其他肢體一樣,我們的牧師和他們的家人需要我們的憐憫,關愛,支持和實際的幫助。

 

3.情緒疲勞

大多數傳道人能把真理傳講得很好卻無法很好地活出來,而「你們要將一切的憂慮卸給上帝」(彼得前書5章7節)就是一個經典的例子。我感覺無論我多麼努力地將我的焦慮和負面情緒拋給上帝,它們還是會粘在我身上。

37歲的我仍然感覺身體健康強壯。讓我負重不堪的不是身體疲憊,而是牧養和講道帶來的情緒疲勞。我的工作描述並沒有反映出我經常在做的事情——例如不知道該怎麼用言語安慰那些遭受巨大痛苦的人;分擔那些深度破碎的人的負擔;讓自己以恩典回應那些難以相處和出口傷人(無論是有意還是無意)的人以及無法原諒自己犯錯誤。在具有挑戰的日子裡,我會感受到不同情緒和想法帶給我的負擔,我不知道該做什麼或怎樣祈禱。當我跟人講,上帝選擇弱者和無知的人,就像我這樣的人,去做祂的工作時,我是打心底里這樣認為的。

當然,雖然說了這麼多,但請還是繼續帶著你們的負擔來找我們!去愛和關心羊群是所有好牧者樂於承擔的。但是,請提醒我們好好休息,並在我們無法服侍時對我們寬容一些。

要明白你的牧師不一定能解答生活中所有的難題。也請理解他不可能滿足你所有的期望。有時,他可能需要一兩天的時間來回復你的電子郵件或簡訊。當你看到你的牧師在努力跟上時,你最好的禮物就是不要懷疑—— 他真的在盡力而為,而不是他不在乎。

 

4.心理健康狀況

根據新加坡心理衛生學院(Institute of Mental Health)的統計,新加坡約有5.8%的成年人在生命的某個階段患有嚴重抑鬱症。新加坡(以及世界各地)的教會似乎沒有足夠的能力來理解和幫助那些有嚴重心理健康狀況的人。我並不是說教會有責任提供治療。但是,我們確實需要對這一重要事項有基本的了解,以便能夠識別常見病症的癥狀,並引導他們尋求專業幫助。

我知道一些非常「屬靈」的教會會迅速將這些癥狀歸因於魔鬼的攻擊,而一些超級保守的教會則會選擇完全與臨床心理學、精神病學和醫學的使用保持距離。這個鴻溝加上我之前列舉的三點,可能是一些牧師默默忍受精神健康問題的原因,如抑鬱和焦慮症。多年來,他們的教會都不會注意到這一點。當這些心理健康鬥爭最終浮出水面時,通常是因為某些重大事情發生或是悲劇發生。我祈禱,我們的教會將在理解中成長並將好的福音神學應用於這些破碎世界中的複雜生活問題上。

在我所在的教會,我們與一個基督教的輔導事工合作,並定期邀請我們的領袖和成員參加他們的在線課程。該事工為我們提供了大量既實用又有神學支持的資源,以幫助我們滿足一些與輔導相關的需求。如果你的教會也可以獲得這些資源,我鼓勵你裝備自己,並更多地了解,在遇到生活中的各種挑戰時,我們如何能夠最好地相互支持。

 

最後的想法

如果我聽起來像是在抱怨教會或我的牧師工作,那麼事實完全不是如此。我喜歡我的牧師工作。我很榮幸上帝呼召我宣揚有史以來最偉大的信息 —— 一個救贖主的信息——祂來救贖並修復這個世界的破碎。這真的是我們所有問題最有效,最持久的解藥。

要好好地去愛和關心我們的牧師,我們就要明白,罪對我們所有人的影響遠大於我們的想像。罪不只是影響我們的行動或行為,它也影響我們的心靈和最深處的情感。這是最嚴重的精神錯亂,即便我們當中最有屬靈恩賜的人也深受蒙蔽。

因此,牧師需要你的憐憫,祈禱和鼓勵,需要不斷被提醒他們在基督里可以找到安息和盼望。他們需要一次又一次地被引向他們所傳講的福音中。

我們所有人都是同一個故事的一部分,我們都不是主角。英雄是耶穌。你的牧師可能會很好地講述這個故事,但他必須在內心深處真正經歷它。

 

此文章譯自雅米英文網站

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沒有「完美」的見證 ,我怎麼知道自己得救了呢?(有聲中文)

作者:葉子,馬來西亞

語音播讀:馨寧,中國

*封面圖片來自PEXELS

我出生於一個基督化家庭。自小,我就在主日學裡長大。每星期不要說是主日敬拜,就連家庭小組我都有參加。從小就在教會裡長大的我,常常會聽到很多弟兄姐妹分享他們遇見上帝的經歷。隨著年齡的增長,我發現很多弟兄姐妹都有超「厲害」的見證。患病得醫治、偶然被邀請去教會時聽見上帝的聲音或是被聖靈充滿、信主後人生一百八十度改變等等。這些見證對我來說都超級「完美」。我覺得只要我有了這一類型的見證,我一定能說服更多朋友信主。

到了一個階段,我甚至還覺得只有有這種見證的人才是真正的基督徒。這讓我非常困擾。雖然我從小就不是什麼超級大壞蛋,也早就相信基督為我死,三天後復活,為要救我這罪人,但是我完全沒有這一類的奇特見證。

步入青春期的那幾年裡,我都一直在想,我到底得救了嗎? 雖然在這期間我一直都有在教會裡服侍主,時常靈修禱告,雖然上帝一直都在透過講道、聖經、身邊的人等等向我說話,我的內心還是有一塊地方一直在想著這個問題。我甚至為了想要有一個「完美」的見證故意遠離上帝、故意不讀經禱告,就是要讓自己有一個時間可以重新回到上帝的面前,來個完美的「Come Back」。可是當我在選擇這樣做時,我自己也受了不少苦——心中沒有平安,想禱告又不敢禱告。直到有一天,我覺得是時候「悔改」了,我才又開始讀經禱告。還記得當時的我心裡其實蠻得意的,因為我終於有了一個看似「完美」的見證。然而,每當我想分享這一個「見證」時,我的心裡都會不平安,因為我知道這是我假造出來的。有時在說著我這個所謂的「見證」時,我都覺得有點心虛。

那是什麼真正讓我覺悟的呢? 還記得那時我大概16歲,偶然在Facebook看到一位朋友分享的一個文章,是專門給我這種在基督化家庭長大的基督徒寫的。文章的一開始就訴說著一位小女孩因著沒有所謂的「完美」見證而飽受困擾,並問媽媽是不是因為自己不夠壞,所以上帝才沒有給她一個類似的見證。這成功引起了我的注意。我當時還想,這不就在說我嗎?而整篇文章的主要信息就是要提醒我,上帝給每個人的故事都不同。就算我沒有這樣的一個見證,我也有自己與上帝的故事。我完全不應該去羨慕別人的見證,因為上帝會以不同的故事來影響不同的生命。我頓時恍然大悟。當時我才知道,原來我一早就得救了。在我承認基督是我主,心裡相信他時,我就已經得救了。我頓時為自己的愚昧感到羞愧。但我也感謝上帝,讓我擁有這樣的一個經歷,來提醒我,要成為一位真正的基督徒,不需要一個與別人一樣的完美見證,只需要與上帝建立一個深切的關係。

也許很多人會問: 「欸?那我每個星期都有去教堂,甚至還有在教會裡服侍,我算是基督徒嗎?」這時你就應該想一想,你相信耶穌基督為了我們的罪死,三天後復活,為要讓我們得永生嗎? 你願意與上帝建立一個關係嗎? 如果你的答案是「是」,那你就是一位基督徒。聖經很明確地告訴我們,只要我們口裡承認耶穌是主,心裡相信上帝叫祂從死里復活,我們必定得救(羅馬書10章9節)。那問題來了:既然我們只需要相信耶穌就能得救,為什麼我們需要去教會?為什麼我們要服侍主?我的回答是: 除了口裡承認,心裡相信,我們也應該遵行上帝的道。正是因著我們愛上帝,我們才去教會,為要更深地學習聖經、與其他愛主的弟兄姐妹們相聚並互相鼓勵、一起服侍上帝,一起在信主的道路上前進。

弟兄姐妹們,也許我們遇見上帝的開始就是這麼的平凡,那又怎麼樣? 就像大家說的愛情觀一樣: 年少時人雖總是期待轟轟烈烈的愛情,但真正適合自己的愛又何嘗不是像一杯白開水一樣,平凡但舒服呢? 上帝的愛在我們生活中看似平凡,但卻剛剛好。祂所安排的一切都是對我們最好的。我們不必擔心自己是否有完美的見證,因為一切的羨慕都是多餘。我們只管打那為我們準備好的美好的仗,跑我們當跑的路,並守住我們所信的道,就足夠了(提摩太後書 4章7節)!

 

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當牧師當到抑鬱,我才發現是自己太驕傲(有聲中文)

作者:Jonathan Hayashi ,日本

翻譯:Patty Song,中國

語音播讀:劉弟兄,中國

幾年前的一個夏天,有一天早晨我醒來感到特別沉重。我像往常一樣打開聖經開始閱讀。雖然一直以來上帝的話語總能帶給我平安,但那一天,我的心卻久久不能平靜。不知怎的,我內心裡有一種深深的不安感。我感到既沮喪又憤怒,我想乾脆放棄我在教會的一切服侍,轉去做別的事情。

最初的沮喪隨着時間不斷累積,之後我開始陷入絕望,而絕望最終變成了厭惡。我開始失眠,變得很容易生病。我開始對教會和日常生活失去盼望。這種不穩定性和不安全感最終使我變得麻木,我甚至感受不到了任何情緒。我完全筋疲力盡了。最後,我意識到我需要去接受心理輔導了。

一次,當我坐在心理諮詢師的辦公室里接受輔導時,上帝忽然讓我看到了我的驕傲。祂開了我的心眼,讓我看見自己並沒有因為不貪財也不好色而脫離罪的困擾,我知道有一個我必須要開始正視並且比這些還要嚴重的問題——那就是我的驕傲。

因着自己的驕傲,我相信我可以憑着自己的能力完成教會的事工。然而,當事情的發展偏離了我的預期時,我就開始憤怒,因為我感到自己應有的權力被剝奪了。

那些層出不窮的帶有攻擊性的問題和似乎已經被遺忘的教會領袖責任讓我覺得厭煩。漸漸地,驕傲的罪把我變成了一個苦毒的基督徒、丈夫、父親和牧師。最終,它導致我得了抑鬱症。

我花了一年半的時間才開始慢慢重新找回那種在基督里的自由。我認為驕傲是一種十分致命卻又常常被我們忽略的罪。這一次,在我這段抑鬱的痛苦教訓中,上帝告訴我該如何面對那常常導致我憤怒和苦毒的驕傲。雖然我還不能完全制伏它,但每當我感到自己要屈服於驕傲時,下面這些方法都能幫到我。

 

謙卑和懺悔

作為一個牧師,我很多時候不能向對方或者自己承認我真的很生氣。相反,當我覺得我的發言權或領導權受到挑戰時,我會說,「我對此感到惱火。我對此感到沮喪,我為此感到氣餒。」

然而其實我是在說:「你們沒有按照我的想法來做。」這就是導致我生氣的驕傲之罪。這並不是義怒,這是有罪的、自私的憤怒。而只有一種方法可以化解這種憤怒:謙卑。

這感覺就像上帝在用一根巨大的屬靈杖敲打我,並且對我說:「Jonathan,你的生命不是以你自己為中心的。謙卑下來,認罪悔改,遠離驕傲的罪吧。」世界並不是圍着我轉的,而我的一生,是為了榮耀上帝而活(哥林多前書10章31節)。我不應該掩飾我的罪,而是需要悔改。我需要承認我冤枉了上帝,我需要祂的原諒。

C. S.Lewis在《返璞歸真》一書中說道「墮落的人類並不單單是一個需要改進的不完美品,而是一個需要繳械投降的赤裸裸的反叛者。這個投降的過程,被基督徒們稱作悔改。然而悔改並不是什麼輕鬆的事情,並不是吃下一個「謙卑餡餅(承認自己的錯誤)」就搞定的事兒…..它意味着要治死自己的一部分,經歷某種意義上的死亡。」

悔改雖然不易,但如果我們想要不被驕傲和憤怒捆綁,悔改是必須的。要做到這一點,我們必須首先承認我們的假義怒。這要求我們不僅對憤怒本身悔改,還需要為我們給這個憤怒冠以「正義」之名而懺悔。

「所以,你們要自卑,服在上帝大能的手下,到了時候。祂必叫你們升高」(彼得前書5章6節)我在教會事工的推進以及在這個有形世界的發展都不取決於我自己。然而我的驕傲卻要求得到立即的效果。「這是我應得的!」驕傲說。

當事情沒有如我們所願的進行,我們就變得失望時,撒旦就會趁機邀請我們去咒詛上帝「你棄掉上帝,死了吧(約伯記 2章9節)」,但如果我們在此時選擇仰望上帝和相信祂,那麼到了時候,祂必叫我們升高。

 

相信並安息在「上帝永遠掌權」的真理中

要戰勝驕傲和憤怒的罪的確很難。我也意識到,我的年紀越大,我就越容易為自己的憤怒問題辯護。正如John Piper在其網站上發表的一篇文章中所說的那樣:「基督徒生活中最艱難的戰役之一是與你的怒氣爭戰。」

過去,我不想依賴上帝。我經常拒絕祂,而選擇用我自己的能力去處理問題。但在整個過程中我都得不到安息。拒絕將我的怒氣降服在祂的面前、拒絕信任上帝,是一種叫做「自力更生」的驕傲。因着不相信上帝,我便不自覺接待了魔鬼並任其在我的心中和我各樣的關係里為所欲為。

這是一場我們無法靠自己得勝的戰役。不管我們怎樣努力,我們始終無法克服自己的罪。但是我們的掙扎可以將我們帶到掌管萬有的創造主面前。上帝的恩典使我們在謙卑中成長,因為祂除去我們的驕傲。

我們知道基督掌管整個世界和在其中發生的一切(詩篇135篇6節)。祂從不無助,從不沮喪,也不失意。並且上帝的統治是不受限制的。這乃是上帝的屬性。這一事實應該是讓我們充滿盼望的,因為它告訴我們,上帝比我們眼下的問題要大得多。我們沒有理由為眼下的不順心而煩惱,因為我們知道,最終,上帝仍然掌管着這個世界和我們生活的方方面面。

 

藉著禱告把你的掙扎帶到上帝面前

與我們的焦慮和憤怒征戰的最有效方法就是禱告。無論何時,無論處在何種景況,我們都可以和主耶穌交談,讓祂知道我們的感受。對於我們任何的請求祂都不會覺得奇怪,因為祂已經知道我們在經歷的事兒了。當承認我內心的真實感受時,我就是在信靠我全能的天父上帝,而這一做法幫助我平靜了內心。

在與抑鬱症鬥爭的初期,我是不可能說出以上這些話的。因為那時,我只是單純想擺脫我的憤怒。我想感到快樂和哪怕暫時的平靜,我不顧一切地去嘗試任何能拯救我擺脫痛苦的方法。

但是上帝對我有別的計劃。祂用我的憤怒告訴我,我的心離世界太近,離上帝太遠。祂讓我看到,我一直都只為我自己着想。最終,上帝幫助我看清,我無法靠自己的能力擺脫罪,而只能仰望基督,單單信靠祂。

就在幾周前,我四歲的侄子中風了,他的身體左側完全失去知覺。這是一個生死存亡的局面。有太多的不確定性。沒有人可以告知他之後的情況會怎樣。我甚至不確定我是否有足夠的愛心來繼續鼓勵他的母親。在這個時候我其實很容易就會又回到之前那種倚靠自己的習慣中。然而,過去的經歷提醒我,戰勝憂慮方法就是不受憂慮所迫,藉著禱告來到主面前。

你是如何應對憤怒的?你斥責過使你生氣的人嗎?你是否在忽視或迴避這個問題?你是否允許上帝監察你的內心,讓你看到你生命中的軟弱?你是否提醒自己要謙卑並相信上帝的主權?

振作起來,弟兄姊妹們。鼓起勁來,我的朋友們。上帝與我們同在,祂和我們一起面對我們生命中的各樣掙扎。在風浪翻騰波濤洶湧的時候,把你的信心放在那創造萬有的造物主身上吧,因祂一直用祂那無法抗拒的恩典托住我們。

 

此文章譯自雅米英文網站

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當我終於意識到,外表不是一切……(有聲中文)

作者:Michele Ong,新西蘭

翻譯:漱翎,中國

語音播讀:小七,中國

我第一次真正意識到擁有一個健康的身體對我來說是最珍貴的事情,是在我要上手術台的那一刻。

我16歲的時候被診斷出患有脊柱側彎。也就是說我的脊柱發生了極度的扭曲。聽到這個診斷結果的我覺得自己就像被當頭潑了一盆冷水。

一開始是我的一個朋友發現我的兩側肩胛骨好像一高一低。而且,我父母也經常覺得我的走路姿勢很奇怪。

剛聽到診斷結果的我坐在新西蘭的一家兒童醫院—— Starship醫院的診療室里,哭得眼珠子都快掉出來了,我覺得自己怎麼這麼可憐。

醫生給我們看了一張我背部的X光片,我的父母問了醫生一大堆的問題,其中一半我都沒在聽。因為我滿腦子都在想:「我怎麼這麼倒霉啊!。」

回頭來看,那次手術很有可能對我來說是再好不過的事情了。如果不做手術,我的心臟和肺臟功能都會受到不同程度的損害。然而在當時,我很生上帝的氣。

說實話,那時候我一心渴望自己能夠像學校里那些早熟的女生一樣擁有順滑的長發,良好的視力(至少戴着眼鏡不顯得那麼難看)還有讓人羨慕的好身材。我希望自己能像學校的某些女生一樣,在情人節收到禮物。然而雖然每次我都耐心的等啊等啊,等一朵玫瑰或者一張卡片,但是,我從來沒等到過。

我等來的卻是自己的手術日。

我是怎麼被推進手術室的我都已經記不清了。但是我記得自己醒來的時候,周圍到處都插滿了管子,而且我感到口渴難耐。

手術很成功。護士告訴我的父母說,醫生對手術的結果感到很滿意。但對我來說,手術結束僅僅意味着痛苦的康復期剛剛開始。

最開始的幾天,我完全無法動彈。身體里的每塊肌肉,每根骨頭都很疼。然後就是吃飯的問題,我雖然覺得自己很餓,可是卻一點胃口都沒有。最最難受的是治療和康復藥物讓我的身體很不舒服。本想聽聽Avril Lavigne的CD來緩解,結果聽了卻更難過了。感覺我周圍的一切都很飄忽,連雜誌都看不下去。

躺在醫院的病床上時,我全然忘記了自己曾多麼想跟那些漂亮女孩兒一樣了。我想的只有一件事,就是可以擺脫痛苦。

出院之後的恢復期也同樣艱難。有一次,我父親帶我出去買一身新睡衣,順便去圖書館借幾本書。買睡衣的店鋪並不是很大,可是我卻要很吃力才能跟上父親。

我身上的肌肉一動彈就像在撕扯一樣,我只能小步地往前走。而且我很容易就累得直喘氣。短短一小段路我就得走15分鐘。回學校上課也變成了一件很累人的事情。所以,有三周時間我都只上半天課,落下的作業就自己回家補。

但是術后的恢復期給了我很多時間去思考和反觀,我發現原來人的身體是如此的複雜。單單是我的手術就花了9個小時。在我被確認可以接受手術之前,我還得接受一系列的測試和檢查。

我想到醫生和他的團隊得多麼膽大心細,才能成功穿越我那相互交織,緊密聯結的肌肉和骨骼,再把一根鋼釘放置在我的脊柱里。這讓我對詩篇139章13節有了更深的理解。詩人說到上帝如何在他還在母腹中時就創造了他的肺腑和組織。而我之前一直把這節經文看做是人們用來搪塞那些長得不太好看的親人和朋友的。

但是手術的經歷讓我看到,上帝精心地把我的每個細胞如此嚴密有序地組合在一起。醫生和他的團隊需要十分謹慎小心地切開它們,避免損害到我身體的其它部分。

我開始理解為什麼詩人說「我要稱謝你,因我受造,奇妙可畏」(詩篇139篇14節)。對我來說這意味着,上帝非常精心地設計了我身體的每個器官和每個部分的功能。心臟是泵血的,脊梁骨讓我們能夠站立和行走,肺臟讓我們能夠呼吸。

我想,上帝肯定可以讓我不患脊柱側彎。但是祂允許我得這種疾病,好讓我能夠真正地感恩自己的受造,感恩祂所給我的一切。雖然我沒有模特那樣的身材樣貌(但現實是,又有多少人有呢?),但上帝給了我一個健全的身體。

如今,這個手術已經過去16年了。現在的我可以說已經不再那麼在乎我是否漂亮好看了。相反,我為自己有一個健康強壯的身體無比感恩。

當然,我偶爾還是會有點嫉妒朋友或熟人又大又藍的眼睛,或者是她們美麗順滑的頭髮。但是我轉眼看看自己官能健全的身體,我就十分知足。當我游泳或者短跑衝刺的時候,我的胳膊和腿超級給力。我雖然近視,但是仍然擁有視力,讓我能夠閱讀我最喜歡的書。我舌頭上那些微小的味蕾讓我能夠仔細品嘗和品味巧克力冰淇淋及漢堡。

我意識到我們太容易渴望那些自己沒有的事物,並對我們已經擁有的意見滿滿。但當你在照鏡子,或者又開始拿自己和朋友在Instagram上修過的照片比較時,我鼓勵你想想上帝是如何一個個細胞,一個個組織地創造了你如此複雜精巧、奇妙可畏的身體的。

 

此文章譯自雅米英文網站

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