不久前，我參加了一個有關中世紀的研討會。在一個專題討論中，我們甚至親手烹飪了好幾道中世紀時期常有的料理。我們用杵和臼搗碎肉桂和水果，製作果醬；切碎橙皮，加入蜂蜜和薑，烤製成甜點；壓碎杏仁並加水和其他食材，製成杏仁奶。最後，我們還準備了一整隻雞佐以白飯當作主菜。當我們試吃這些料理時，都十分享受這些美味的佳餚。

至於我們心靈的屬靈糧食，上帝給了我們一個多樣化的菜單，可以仔細咀嚼、好好品嚐，使我們得著飽足。無論是聖經中的歷史書、詩歌書、智慧書、先知書或其他書卷，都可以在我們軟弱的時候使我們剛強、給我們智慧和鼓勵、帶給我們每日所需的能力（詩篇19篇7-14節，119篇97-104節；希伯來書5章12節）。正如詩人所說：「祢的言語在我上膛何等甘美，在我口中比蜜更甜！」（詩篇119篇103節）

所以我們還在等什麼呢？上帝已在我們面前擺設了美味的屬靈筵席，我們全都受邀來享用！

— Dennis Fisher

我們內心最大的一個矛盾，就是既渴望有人瞭解我們，但卻又害怕內心被人看透。我們是依照上帝的形象造的，所以我們是能夠被上帝和人所瞭解。然而，因著我們墮落的本性，我們都有不欲人知的罪和軟弱，這些就是我們常說「黑暗的一面」，是我們生命中想要隱藏的部分。故此，我們常鼓勵他人全力以赴，表現最好的一面。

我們不願意被人瞭解的其中一個原因，其實是因為害怕被人拒絕或嘲笑。然而，當我們發現上帝瞭解我們、愛我們，即使我們做了最壞的事，祂也願意饒恕我們，那種害怕被上帝看透的感覺就漸漸消失。若有一群基督徒，能明白饒恕和認罪之間的關係，那麼我們就能放心地在當中彼此坦誠自己的罪（雅各書5章16節）。

信仰生活並不只是要表現出你的好行為，也要透過向上帝和他人坦誠己罪，將我們黑暗的一面暴露在基督的光照下。這樣，我們才能得到醫治，並且活在罪得赦免的自由中。

— Julie Ackerman Link