靈命日糧 : 上帝的看顧
讀經:
祂必不叫你的腳搖動；保護你的必不打盹！—詩篇121篇3節
兩名飛行員在飛過印尼上空時，竟然睡著了。一般上，當飛機到達巡航高度時，機長可以小睡一下，可是當他醒來時，卻發現副機長也睡著了。當時飛機正在約36,000英尺的高空飛行，飛機上有150多名乘客和機組人員，而兩名飛行員竟足足睡了約30分鐘。雖然飛機一度偏離航線，但最終仍安全到達目的地。
飛行員或許會在飛行途中打瞌睡，但我們可以確信上帝絕不會打盹。
這正是詩篇121篇帶給我們的安慰，這八節經文提醒我們：上帝無所不知，對我們的生活瞭如指掌；祂無所不在，時刻與我們同在；祂無所不能，可以保護我們。詩人宣告，我們的幫助是從上帝而來（2節）；祂是我們的保護者，也是我們的蔭庇（5節）；祂保守我們的性命，免受一切災害（7節）。
上帝永不困倦。「祂必不叫你的腳搖動；保護你的必不打盹！」（3節）詩人最後總結說：「你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。」（8節）
當懷疑上帝是否忘了我們時，我們可以確信祂仍然掌管一切。祂從不打盹，時刻看顧我們。
— 高言曦
知道上帝時刻看顧，完全瞭解你的處境，
如何讓你得安慰？
全能的上帝，感謝祢時刻看顧我。
靈命日糧 : 冒牌貨？
讀經:
不要看自己過於所當看的；要⋯⋯看得合乎中道。—羅馬書12章3節
你曾否覺得自己像個冒牌貨？其實很多人都有這種感受！在1970年代末期，兩名研究人員發現「冒牌者症候群」（imposter syndrome）這種心理現象，它會讓人懷疑自己的技能、才華或能力，覺得自己名不副實，像是個冒牌貨。即使是成功和傑出的人也會覺得自己「不夠好」，擔心若有人真正瞭解他們，就會發現他們其實還有很多事都不懂。
保羅勸勉第一世紀羅馬教會的眾信徒要謙卑：「不要看自己過於所當看的；要⋯⋯看得合乎中道」（羅馬書12章3節）。我們都明白不可自高自大的重要性，但當我們懷疑自身的能力，就走向另一個極端，甚至不敢發揮上帝賦予我們的恩賜去服事祂。將自己「看得合乎中道」（3節），是指我們要根據實際情況，合理地評估自己的能力。保羅鼓勵我們要克服猶豫不決的心態，「照著上帝所分給各人信心的大小」（3節），坦然接納自己。如此一來，基督的身體就能被建立起來（4-8節）。
與其因害怕作個「冒牌貨」而貶低自己的能力，不如欣然接受上帝賦予我們的恩賜。當我們懷著感恩的心領受祂的恩典，就不會自高自大或自我貶低。這樣一來，我們就能討天父的喜悅，也能建立起基督的身體（也就是教會）。
— 莫麗莎
上帝如何讓你有信心去克服這種感受？
親愛的天父，求祢幫助我照著祢所賜的信心，
以祢的眼光來看待自己。
靈命日糧 : 只管禱告
讀經:
耶和華聽了我的懇求；耶和華必收納我的禱告。—詩篇6篇9節
我承接了一個案子，但進展得不太順利。客戶所提出的要求根本無法達成，讓我倍感壓力和沮喪。我的第一個反應就是乾脆不要做了，但這意味著前功盡棄，我也得不到任何酬勞，而且日後也不可能再跟對方合作。我突然想到：我向上帝禱告了嗎？
我心中十分懊惱，我竟然會忘記向上帝求助！於是，我向上帝傾訴……。頓時，我的心情好多了。雖然沒看到什麼變化，這個案子還是很棘手，但我心中充滿平安。現在，我可以放心倚靠上帝：我只需盡力而為，將結果交託給祂。
當大衛將心中的恐懼和憂慮交託給上帝時，或許也有同樣的感受。在詩篇第6篇，他一開始就述說自己被敵人攻擊，飽受磨難（3、7節）。但當他持續向上帝求助，他就得了安慰：「耶和華聽了我的懇求；耶和華必收納我的禱告。」（9節）
大衛深信他將依照上帝的時間和方式得拯救（10節），這事實使他大有盼望。禱告並不是讓人心情變好的方法，而是讓人倚靠那位全能全知的上帝，祂必按祂的時間和方式幫助我們。你感到沮喪或氣餒嗎？只管向上帝禱告吧，祂必垂聽。
— 許文榮
你如何提醒自己要持續將這些重擔交給上帝？
親愛的上帝，感謝祢垂聽我向祢求助的禱告。
我願將一切煩惱交託在祢大能且慈愛的手中，
求祢賜我平安。
靈命日糧 : 與耶穌同活
讀經:
我們若與基督同死，也必與祂同活。—提摩太後書2章11節
非洲有一位醫生恩蒂齊米拉（Christian Ntizimira）感受到上帝的呼召，要他在自己的家鄉盧安達，為一些資源匱乏的地區提供臨終關懷服務。他的同事們不認為這項工作有什麼價值，因為這些病人早已病入膏肓。但恩蒂齊米拉發現，對於患者及其家人而言，他的出現讓他們在絕望中重燃希望。他深信，耶穌的受死與復活能改變我們面對死亡的態度，因基督的死亡帶來生命。
在提摩太後書，使徒保羅清楚表明耶穌「已經把死廢去，藉著福音，將不能壞的生命彰顯出來」（1章10節），這讓他用另一種眼光看待苦難。雖然保羅身在獄中（2章9節），隨時可能被處死，但耶穌的復活使他堅守呼召，並引導別人也能得到在基督裡的救恩（10節）。因「我們若與基督同死，也必與祂同活；我們若能忍耐，也必和祂一同做王」（11-12節）。
在羅馬書，保羅詳細解釋，基督徒與耶穌同死不僅是指身體死亡，而是正如洗禮所象徵的：基督徒藉著聖靈與基督同死、同復活（6章4-8節）。
因基督住在我們裡面，即使我們面對死亡的威脅，仍能為祂而活，為祂作見證。
— 白茉妮
你要如何為基督的復活作見證？
慈愛的上帝，求祢幫助我能為耶穌作見證，
與人分享祂所賜的愛和盼望。