不久前，有人問我一個很難回答的問題：「你能夠堅持多久不犯罪？一星期？一天？一小時？」這個問題該怎樣回答呢？如果我們誠實以對，或許會說：「我們無法一天不犯罪。」又或許我們回顧過去的一週，可能會發現自己根本沒有向上帝認罪。如果我們說，自己在過去的一週裡，無論在思想和行為上都沒有犯罪，那真的是自欺欺人了。

上帝鑒察人心，也知道我們是否感受到聖靈的責備。如果我們真瞭解自己，我們應當時時謹記約翰一書1章8節的經文：「我們若說自己無罪，便是自欺，真理不在我們心裡了。」然而，第10節說：「我們若說自己沒有犯過罪，……祂的道也不在我們心裡了。」我們必定不希望這成為我們的寫照。

一個值得思考的問題是：「當我們認罪並需要得到赦免時，上帝會如何回應呢？」答案是：「我們若認自己的罪，上帝是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪」（9節）。耶穌已擔當了我們的罪，為我們死在十字架，並從死裡復活。這就是祂能夠賜我們一顆「清潔的心」的原因（詩篇51篇10節）。誠如我認識的一個小朋友傑登所言：「耶穌是英雄，祂勝過我們的一切罪惡。」

— Anne Cetas

小時候，我很難安然入睡。父母剛熄燈，我就會開始幻想一些可怕的事。想到扔在椅子上的衣服突然騰起化為火龍，或是床底下突然竄出可怕的怪物，就讓我嚇得無法入睡。

後來，我發現這種讓人窒息的恐懼不限於小孩，成年人也無法豁免。因為恐懼，我們不肯寬恕他人；因為恐懼，我們在辦公室不敢堅持立場；因為恐懼，我們害怕獻身服事上帝；也因為恐懼，我們不敢反對朋友們一致的意見。如果我們單靠自己的力量，就會發現生命的道路上，橫亙著無數條張牙舞爪的火龍。

在門徒的船隻遇到暴風雨的故事裡， 耶穌是唯一不害怕的人。沒錯，我們的主耶穌不怕暴風雨，也不怕被鬼附身的人（馬太福音8章23-34節）。

在面對恐懼時，想想耶穌問的這句話：「為甚麼膽怯呢？」（26節）並且提醒自己，祂總不撇下、也不丟棄我們（希伯來書13章5-6節）。沒有什麼事是耶穌無法勝過的，所以沒有一件事能使祂膽怯。當你下次被恐懼困擾的時候，別忘了，你可以倚賴我們的主耶穌，因為祂與我們同在，祂是我們的盾牌！

— Joe Stowell