在電視劇《臥底老闆》（Undercover Boss）中，一家冷凍食品連鎖店的總裁穿上收銀員的制服，在店裡暗中觀察營運狀況。她到其中一家連鎖店工作，用假髮和妝扮掩飾自己的身分，偽裝成店裡的「新進」員工。她的目的是要親自觀察內部的運作情況，如此，她就能夠瞭解這間連鎖店的狀況，並解決該店面臨的一些問題。

腓立比書2章7節記載，耶穌取了「卑微的身分」（新普及譯本），來解決你我面對的困境。祂降生為人，在世上生活，教導我們認識上帝，最後為我們的罪被釘死在十字架上（8節）。耶穌順服天父上帝，犧牲了自己的生命，為我們的罪成為贖罪祭，顯明祂是何等謙卑。耶穌成為人來到世上生活，親自體驗人生，經歷我們的感受。

聖經教導我們，身為基督徒就要學習救主耶穌的謙卑，在與其他信徒互動時，更是如此。上帝會幫助我們心存謙卑（3節），並擁有基督耶穌那樣的心懷（5節）。上帝敦促我們要像僕人一樣卑微，隨時準備供應眾人的需要，並樂意伸出援手。當上帝帶領我們謙卑地愛他人的時候，我們就能更好地服事人，並能帶著體諒和憐憫，為他們的困境尋求解決之道。

— 潘愷蘭（Katara Patton）

收到囚犯阿杰的來信，讓我和妻子驚喜不已。我們夫妻參與幼犬「寄養」計劃，協助訓練身心障礙者所需要的看護犬。其中一隻在我們這裡完成初級訓練，要進入下一個階段由囚犯負責的訓練，而阿杰就是其中一位負責訓練的囚犯。在寫給我們的信中，阿杰述說他過去做了許多錯事，十分懊悔，但他提到：「佳佳是我訓練的第17隻看護犬，牠很優秀。牠抬頭望著我時，讓我覺得自己終於做對了一件事。」

阿杰並非唯一有遺憾的人，我們也會做錯事，也會感到懊悔，而猶大王瑪拿西就做了許多錯事。歷代志下33章記載了他一部分的惡行：為外邦的假神建造猥褻的祭壇（3節）；行巫術又把自己的兒女用火燒為祭（6節）。他誘使百姓作惡，使整個國家走上敗壞之路（9節）。

「耶和華警戒瑪拿西和他的百姓，他們卻是不聽」（10節）。上帝就讓瑪拿西經歷亞述軍隊的侵略，敵軍「用鐃鉤鉤住瑪拿西，……帶到巴比倫去」（11節）。後來，瑪拿西終於做對了一件事，就是極其謙卑地「懇求耶和華他的上帝」，上帝垂聽他的禱告，使他返回耶路撒冷繼續做王（12-13節）。他不再遵行異教的儀式，而是敬拜獨一真神（15-16節）。

你的懊悔使你灰心喪志嗎？現在還不算太遲！上帝會垂聽我們謙卑、懺悔的禱告。

— 葛庭墨