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靈命日糧 : 修復關係

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讀經: 以弗所書4章22-32節


並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如上帝在基督裡饒恕了你們一樣。—以弗所書4章32節


我和姐姐在年少時經常吵架，但其中一次的衝突卻特別令我難忘。記得那時，我們大聲用一些難聽的話互相謾罵之後，姐姐還說了一些在當時我覺得不可原諒的話。祖母看到我們之間的敵意加劇，水火不容，便提醒我們應當彼此相愛，她說：「這輩子上帝就給妳們這麼一位親姐妹，妳們對彼此要寬容些。」後來，在我們懇求上帝讓我們的心能充滿愛和體諒時，上帝幫助我們看到自己給對方所帶來的傷害，使我們最後能互相饒恕。

很多時候，人們會緊抓著苦毒與憤恨不放，但上帝渴望我們能心中有平安，而要經歷這種平安只有藉著祂的幫助，除去我們內心的一切怨恨和憤怒（以弗所書4章31節）。與其將這些感受積存在心，我們可以學習基督饒恕人的榜樣，帶著愛和寬容的心，竭力「以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如上帝在基督裡饒恕了[我們]一樣」（32節）。當你感到很難去饒恕人時，可以回想上帝每天都賜給我們的恩典。無論我們失敗了多少次，上帝的憐憫都永不斷絕（耶利米哀歌3章22節）。上帝能幫助你我驅除心中的苦毒，好讓我們的心靈能得到釋放，擁有盼望並讓祂的愛充滿我們的心。

— 駱金妍（Kimya Loder）

在什麼時候有人傷害了你？
你從那次的經歷學到些什麼？

天父啊，感謝祢將一些人放在我的生命當中，求祢幫助我，讓我能愛人、饒恕人。

鼓勵你與我們一起探討饒恕這個主題，藉著上帝的道，在平凡的日子中寫出以善勝惡的故事。歡迎瀏覽：



全年讀經:
撒母耳記上27-29章;路加福音13章1-22節


靈命日糧 : 前路崎嶇

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讀經: 撒母耳記下15章13-14、23-26節


願祂憑自己的意旨待我。—撒母耳記下15章26節


詩人兼靈修作家克莉斯緹娜．羅塞蒂（Christina Rossetti）的一生並不順遂。她終生飽受憂鬱症和其他各種疾病的折磨，又經歷了幾次取消婚約的傷痛，最後罹患癌症病逝。

大衛以凱旋戰士的形象，獲得以色列舉國人民的認可。然而，他的一生卻非平坦順遂。在大衛統治的末期，他親生的兒子押沙龍與他信任的謀士亞希多弗，連同大半個國家的人民，都起來反抗他（撒母耳記下15章1-12節）。於是大衛帶著祭司亞比亞他和撒督，以及上帝的約櫃，一同逃離了耶路撒冷（14、24節）。

在祭司亞比亞他向上帝獻祭之後，大衛對祭司撒督說：「你將上帝的約櫃抬回城去。我若在耶和華眼前蒙恩，祂必使我回來，再見約櫃和祂的居所」（25節）。雖然情況仍未明朗，但大衛如此說：「倘若[上帝]說：『我不喜悅你』，……願祂憑自己的意旨待我」（26節）。大衛深知可以信靠上帝。

克莉斯緹娜．羅塞蒂也同樣信靠上帝，因此她的人生有個充滿盼望的結局。人生的旅程或許一直是蜿蜒崎嶇的上坡路，但卻可以領我們到天父那裡去，祂正等著歡迎我們！

— 葛庭墨

你在什麼時候會覺得人生道路崎嶇難行？
在行走人生道路時，你要如何信靠上帝的帶領？

親愛的上帝，有時人生旅程看似艱辛難行，但我相信祢會為我和所有人成就一切美事。求祢幫助我不失去盼望，殷切期盼與祢同住的那一天。



全年讀經:
撒母耳記上25-26章;路加福音12章32-59節


靈命日糧 : 讚美的淚水

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讀經: 詩篇30篇


耶和華的聖民哪，你們要歌頌祂，稱讚祂可記念的聖名。—詩篇30篇4節


多年前母親住在臨終關懷中心時，我負責照顧她。當時，我感謝上帝讓我有時間照顧她四個月，也懇求上帝幫助我度過這段悲傷的日子。我的情緒很複雜，經常難以開口讚美上帝。然而，在母親嚥下最後一口氣，我哭得無法自已時，口中卻輕聲說：「哈利路亞！」在如此悲不可抑的時刻，我竟讚美上帝，這令我自責良久，直到多年後我細讀詩篇30篇，才得以釋懷。

在這首「獻殿之詩」中，大衛因上帝的信實與憐憫而敬拜上帝（1-3節），並鼓勵眾人一同來稱讚祂的聖名（4節）。接著大衛提到，上帝會讓困難與盼望相互交織（5節）。他明白有悲哀和歡慶的時刻，也有感到安穩和沮喪之時（6-7節）。大衛向上帝的求助充滿了他對上帝的信靠（7-10節）。無論大衛哀泣或跳舞，悲傷或喜樂，他總是不停地向上帝發出讚美（11節）。雖然對大衛來說，在忍受苦楚時要期盼信實的上帝，是複雜難懂的奧秘，但他宣稱要永遠稱謝上帝（12節）。

無論是苦還是樂，我們也能像大衛一樣歡唱：「耶和華我的上帝啊，我要稱謝祢，直到永遠！」（12節）上帝能幫助我們宣告對祂的信靠，帶領我們以喜樂的歡呼和讚美的淚水來敬拜祂。

— 鄧書琪

當你心緒紛亂時，上帝如何幫助你信靠祂？
在你仍身陷困境時，你要如何讚美祂？

親愛的上帝，當我還在經歷傷痛時，求祢幫助我信靠祢、讚美祢。



全年讀經:
撒母耳記上22-24章;路加福音12章1-31節


靈命日糧 : 上帝對我們說話

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讀經: 撒母耳記上3章3-10節


撒母耳回答說：「請說，僕人敬聽！」—撒母耳記上3章10節


我的手機來電顯示陌生的電話號碼，我通常不會接聽這類的電話，而是直接轉至語音信箱，但我卻接聽了這通電話。來電者禮貌地問我，是否有時間聽他分享一小段聖經經文。他引用啟示錄21章3-5節，談到上帝「要擦去他們一切的眼淚」，也提到耶穌是我們的保障和盼望。我告訴他，我已經接受耶穌成為我個人的救主，但他的目的並不是為了向我作見證，而是詢問可否和我一起禱告。後來，他確實為我禱告，祈求上帝鼓勵我並賜給我力量。

這通電話讓我想起聖經中另一通「電話」：上帝在半夜呼喚年幼的撒母耳（撒母耳記上3章4-10節）。撒母耳三次聽見那聲音，以為是老邁的祭司以利在呼喚他。到了第四次，撒母耳聽了以利的指示，知道這是上帝呼喚他，便回答：「請說，僕人敬聽！」（10節）同樣地，無論白天或黑夜，上帝也會對我們說話，而我們需要「接聽電話」，這可能意味著花更多時間來到祂面前，聆聽祂的聲音。

我接著又想到另一種「電話」。如果你我是傳遞上帝話語的使者，那該怎麼做呢。我們也許會覺得自己無法幫助別人，但靠著上帝的帶領，我們可以打個電話詢問朋友：「我今天可以和你一起禱告嗎？」

— 畢愷騰

最近有人對你說了哪些鼓勵的話？
你可以打電話去鼓勵誰呢？

親愛的上帝，請讓我想到我可以鼓勵的人，讓我能以祢的智慧去幫助他們。



全年讀經:
撒母耳記上19-21章;路加福音11章29-54節