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靈命日糧 : 可以休息

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讀經: 創世記1章31節-2章3節


上帝造物的工已經完畢，就在第七日歇了祂一切的工，安息了。—創世記2章2節


我和朋友淑琪坐在海灘的巨石上，觀看波浪翻起層層的白色浪花。看著海浪不斷湧來，一波波地拍打在岩石上，淑琪大聲地說﹕「我喜歡大海，因它不停地翻騰湧動，所以我就不用動，可以休息了！」

我們有些人也像淑琪一樣，常常無法從工作中停下來，覺得好像要得到許可才能休息，這是不是很耐人尋味？其實，美善的上帝早已許可我們可以休息！上帝用六天創造天地、光、陸地、植物、動物和人類，到第七天就歇息了（創世記1章31節-2章3節）。在十誡中，上帝列出可以榮耀祂的生活法則（出埃及記20章3-17節），其中包括安息日要休息的誡命（8-11節）。在新約中，我們看到耶穌治好城裡許多患病的人（馬可福音1章29-34節），然後在第二天清晨，祂就退到曠野地方去禱告（35節）。我們的上帝不僅工作，而且也適時地休息。

上帝要我們辛勤工作，但也要我們適時地休息，這是祂為這個世界所設定的生活節奏。正如農夫春天播種、夏天耕耘，秋天收穫，然後冬天休息。一天24小時，可分為早上、中午、下午、傍晚和夜晚。上帝為你我的生活安排了工作和休息，准許我們勞逸結合。

— 莫麗莎

你如何評估自己在工作與休息之間的平衡？
每天你要如何讓自己的生活符合上帝設定的節奏？

親愛的上帝，感謝祢讓我明白，祢的心意是要我勞逸結合，好使祢得榮耀，也讓我自己得益處。

上帝的本意並非要我們因憂慮或滿足他人的需求，而被壓垮，祂乃是要讓我們知道祂是信實可靠的。歡迎點擊連結：



全年讀經:
約書亞記10-12章;路加福音1章39-56節


靈命日糧 : 日日更新

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讀經: 哥林多後書4章16-18節


外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。—哥林多後書4章16節


幾千年來，中醫一直採用珍珠粉去除角質，就是用磨成粉狀的珍珠去掉皮膚表層的死皮。在羅馬尼亞有一種泥巴成為廣受歡迎的去角質劑，據說它可以使皮膚恢復年輕和光澤。在世界各地，人們使用各式各樣的方法來護理肌膚，他們相信即使是最黯淡無光的皮膚亦能煥然一新。

然而，我們為了保養皮膚而採用的種種方法，只能帶給我們短暫的滿足感。更重要的是，我們要讓內在的生命保持健康強壯。作為基督徒，我們可以藉著耶穌，使內在的生命得到更新。使徒保羅寫道﹕「我們⋯⋯身體雖然日漸衰殘，內在的生命卻日日更新」（哥林多後書4章16節，當代譯本修訂版）。當我們內心充滿恐懼、焦慮和傷痛時，每天所面對的種種挑戰就會讓我們心情沉重。反之，當我們「不是顧念所見的，乃是顧念所不見的」（18節），即不再只看今生的苦難，而是專注未來的榮耀，那麼內在的生命便能得到更新。我們可以將每天的憂慮交託給上帝，並祈求上帝讓我們的生命重新展現聖靈所結的果子，包括仁愛、喜樂、和平（加拉太書5章22-23節）。當我們將煩惱卸給上帝，讓祂的靈透過我們散發光采，祂就會使你我內在的生命日日更新。

— 駱金妍（Kimya Loder）

你期盼上帝如何更新你的生命？
今天聖靈是如何鼓勵你的？

主耶穌，我每天面對的困境都會讓我身心俱疲。有時我會感到挫敗，但我知道祢能使我的生命得到更新。



全年讀經:
約書亞記7-9章;路加福音1章21-38節


靈命日糧 : 追求滿足

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讀經: 詩篇131篇


我的心平穩安靜，好像斷過奶的孩子在他母親的懷中。—詩篇131篇2節


一位心理醫生在他的諮詢專欄中，回應一個名叫茹蘭的讀者。茹蘭哀嘆自己雄心勃勃地追求所嚮往的一切，最後卻得不到滿足，而這位心理醫生很直白地說：「人類受造並不是為了獲得快樂，而只是為了求生存與繁衍後代。」接著，他又說：「人類天生想要追求滿足，但這就像是妄想捕捉誘人且難以捉摸的彩蝶，往往只會讓我們白忙一場，求而不得。」

我心想，當茹蘭讀到這種虛無且悲觀的回應時，不知有何感想？但她若讀了詩篇131篇，感受必截然不同。在這首詩篇，大衛引導我們細思如何得到滿足。大衛一開始就展現謙卑的態度，放下一國之君的雄心壯志，對人生中許多重大難懂的事件，他也全擱在一旁（1節）。接著他以平穩安靜的心來到上帝面前（2節），將未來交託在上帝手中（3節）。這帶來了美好的結果，大衛說：「我安適滿足，像斷奶的嬰兒倚偎在母親懷裡。」（2節，現代中文譯本修訂版）

在我們這敗壞的世界裡，追求滿足有時就像水中撈月。使徒保羅在腓立比書4章11-13節說，滿足是需要經過學習的。但我們若相信人生在世不過是「求生存與繁衍後代」，那麼追求滿足就真的只是鏡花水月一場空。大衛告訴了我們獲得滿足的方法：來到上帝面前安靜歇息，可以獲得滿足。

— 霍薛頓

你何時感覺最滿足？今天你要如何安排一段不匆忙的時間，安靜地親近上帝？

親愛的上帝，我要全然信靠祢，唯有祢能使我得到真正的滿足。



全年讀經:
約書亞記4-6章;路加福音1章1-20節


靈命日糧 : 兄弟掃羅

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讀經: 使徒行傳9章10-19節


[亞拿尼亞]把手按在掃羅身上說：「兄弟掃羅，……主……打發我來。」—使徒行傳9章17節


「主啊，祢讓我去哪裡都好，就是不要去那裡。」這是我在十幾歲時的一個禱告。當時我成為交換學生，即將展開為期一年的海外生活。我雖然不知道會被安排去哪裡，但我知道自己不想去什麼地方。因為我不會說那個國家的語言，對當地風俗與人民也充滿偏見，所以我求上帝別讓我去那裡。

但上帝以祂無限的智慧還是讓我去了那個國家。為此我十分感恩！如今四十年過去了，我還有一些好朋友在那個國家，其中包括史提芬。我結婚時，他做我的伴郎；他結婚時，我也搭飛機去當他的伴郎。如今，我們正計劃找時間再聚一聚。

當上帝使人回心轉意時，美好的事就會發生！亞拿尼亞說的「兄弟掃羅」（使徒行傳9章17節），正是這種轉變的最佳寫照。

掃羅相信耶穌後，亞拿尼亞隨即被上帝差遣去為掃羅禱告，讓他重見光明（10-12節）。一開始亞拿尼亞因掃羅之前的惡名而不願前往，且對上帝說：「我聽見許多人說，這人怎樣在耶路撒冷多多苦害祢的聖徒。」（13節）

但亞拿尼亞終究還是順服了上帝。因亞拿尼亞回心轉意，便多得了一位弟兄，掃羅成為福音使者保羅，而耶穌的福音也大有能力地被傳開了。上帝總能帶來真實的改變！

— 龐雅各

上帝曾如何呼召你回心轉意？
今天你如何鼓勵身邊的初信者？

耶穌，感謝祢以祢的愛改變了我的心，求祢幫助我，也能以祢的愛去關懷別人。



全年讀經:
約書亞記1-3章;馬可福音16章