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靈命日糧 : 伸手救助

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讀經: 詩篇18篇16-19節


祂從高天伸手抓住我，把我從大水中拉上來。—詩篇18篇16節


部落格作者（博主）寶妮•葛蕾（Bonnie Gray）在她所寫的一篇文章中，講述了排山倒海的憂傷如何衝擊她的心靈。她說：「毫無預兆地，在我人生最開心的階段──婚姻美滿、家庭幸福之時，我突然開始陷入極度恐慌及憂鬱。」葛蕾試圖尋找不同的方法來處理她的痛苦，但旋即意識到自己不夠堅強，無法獨自解決。「我不想讓任何人質疑我的信仰，於是我默默承受，祈求憂鬱症能不藥而癒。但上帝要醫治我們，祂不要我們感到羞恥，也不要我們躲避痛苦。」葛蕾來到上帝面前得著安慰和醫治，在那即將吞沒她的驚濤駭浪之中，上帝作她堅固的錨。

當我們身處低谷，心中充滿絕望時，上帝也在那裡，祂必扶持我們。大衛讚美上帝在他快要被敵人打垮時，將他從低谷中救拔出來。大衛說：「[上帝]從高天伸手抓住我，把我從大水中拉上來」（詩篇18篇16節）。即使絕望有如汪洋中的巨浪，就要將我們吞噬，但上帝依然深愛著我們，祂會伸手救助我們，領我們到平安穩妥的「寬闊之處」（19節）。當生命中的挑戰讓我們感到力不能勝時，願我們能倚靠祂，因祂是我們的避難所。

— 駱金妍（Kimya Loder）

你何時曾因試煉而感到力不能勝？
上帝如何扶持你度過那段時期？

天父，有時重擔會讓我不勝負荷，但感謝祢不斷救助我，扶持我，並將祢的平安、力量與智慧賜給我。歡迎上網閱讀探索叢書《如何面對人生困境》。

全年讀經:
出埃及記4-6章;馬太福音14章22-36節



靈命日糧 : 咖啡氣味

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讀經: 以弗所書4章1-5、25-31節


凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容。—以弗所書4章2節


多年前的一個早上，我正坐在椅子上享受我的咖啡，小女兒一下樓就直奔向我，高興地跳到我的大腿上。我緊緊地擁抱她，並在她額頭上親了一下，她高興地放聲尖叫。但隨後她蹙了蹙眉，皺了皺鼻子，帶有指責意味地朝我的咖啡杯瞥了一眼，煞有介事地宣布：「爸爸，我愛你，我也喜歡你。但是，我不喜歡你嘴巴的氣味。」

我女兒不可能懂得要用愛心說實話的道理，但她卻做到了。她覺得有必要告訴我一些事，卻又不想傷及我的感受。有時候，在人際關係中，我們也需要這麼做。

在以弗所書4章，保羅強調我們該如何與人相處，尤其是要說出逆耳的忠言之時。保羅說：「凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容」（2節）。謙虛、溫柔和忍耐，是構成人際關係的基石。我們靠著上帝的指導，培養出這些品格特質，將有助於我們「用愛心說誠實話」（15節），並能在與人溝通時「隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處」（29節）。

沒有人喜歡被指出弱點或盲點。可是，當我們在某些事上有「氣味」時，上帝也會藉著忠實的朋友，以恩慈、誠實、謙虛及溫柔，對我們說誠實話。

— 何安德

何時曾有人溫柔地指正你？
當你憑愛心指出他人的缺點時，
你認為最需要注意的是什麼呢？

親愛的天父，請幫助我能謙卑地接納指正，並幫助我能以恩慈、溫柔及愛心去勸告他人。



全年讀經:
出埃及記1-3章;馬太福音14章1-21節


靈命日糧 : 咖啡氣味

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讀經: 以弗所書4章1-5、25-31節


凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容。—以弗所書4章2節


多年前的一個早上，我正坐在椅子上享受我的咖啡，小女兒一下樓就直奔向我，高興地跳到我的大腿上。我緊緊地擁抱她，並在她額頭上親了一下，她高興地放聲尖叫。但隨後她蹙了蹙眉，皺了皺鼻子，帶有指責意味地朝我的咖啡杯瞥了一眼，煞有介事地宣布：「爸爸，我愛你，我也喜歡你。但是，我不喜歡你嘴巴的氣味。」

我女兒不可能懂得要用愛心說實話的道理，但她卻做到了。她覺得有必要告訴我一些事，卻又不想傷及我的感受。有時候，在人際關係中，我們也需要這麼做。

在以弗所書4章，保羅強調我們該如何與人相處，尤其是要說出逆耳的忠言之時。保羅說：「凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容」（2節）。謙虛、溫柔和忍耐，是構成人際關係的基石。我們靠著上帝的指導，培養出這些品格特質，將有助於我們「用愛心說誠實話」（15節），並能在與人溝通時「隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處」（29節）。

沒有人喜歡被指出弱點或盲點。可是，當我們在某些事上有「氣味」時，上帝也會藉著忠實的朋友，以恩慈、誠實、謙虛及溫柔，對我們說誠實話。

— 何安德

何時曾有人溫柔地指正你？
當你憑愛心指出他人的缺點時，
你認為最需要注意的是什麼呢？

親愛的天父，請幫助我能謙卑地接納指正，並幫助我能以恩慈、溫柔及愛心去勸告他人。



全年讀經:
出埃及記1-3章;馬太福音14章1-21節


靈命日糧 : 愛如烈焰

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讀經: 雅歌8章5-7節


[愛情]所發的電光，是火焰的電光，是耶和華的烈焰。—雅歌8章6節


詩人、畫家暨版畫家威廉•布萊克（William Blake）與妻子凱薩琳共享45年的美滿婚姻。從婚禮當天開始，夫妻倆便一起工作，直到1827年威廉逝世為止。凱薩琳會為威廉的素描上色，他們的忠誠堅貞，讓他們挺過貧困的歲月，克服種種挑戰。甚至在威廉離世前的最後幾週，雖然健康狀況不佳，他仍繼續藝術創作，最後一幅素描作品就是他妻子的面容。四年後，凱薩琳逝世時，手裡緊握著她丈夫的一支畫筆。

布萊克夫婦刻骨銘心的愛情，呈現出雅歌所描述的那種愛情。雖然雅歌描述的愛情確實適用於婚姻關係，但早期的基督徒相信，這也是指耶穌對祂的追隨者那永不止息的愛。雅歌描述愛情「如死之堅強」（8章6節），這是一個出色的比喻，因為人類自古以來所知的事實，即死亡是最終而且無可逃避的結果。這堅強之愛「所發的電光，是火焰的電光」（6節），而且不像我們所熟悉的火焰，這些火焰是不會熄滅的，連洪水暴雨都不能將之澆熄。一如雅歌強調：「愛情，眾水不能熄滅。」（7節）

我們當中有誰不渴望真愛呢？雅歌提醒我們，無論何時我們遇到了真摯的愛，上帝都是那愛的終極源頭。而且在耶穌裡，我們每一個人都能認識一份深刻而不滅的愛，一份燃燒如烈焰的愛。

— 郭惟恩

你曾在何時經歷堅強的愛？耶穌的愛如何使你得激勵？

親愛的上帝，請幫助我接受祢的愛，並將祢的愛分享給他人。



全年讀經:
創世記49-50章;馬太福音13章31-58節