美國舉重運動員保羅·安德森（Paul Anderson）曾被譽為世上最強壯的男人。1956年澳洲墨爾本奧運會時，他的內耳嚴重感染，發高燒到39.5度，卻在比賽中刷新世界紀錄。原先，他遠遠落後領先的選手，想要奪金牌唯一的機會就是在最後一個項目刷新奧運紀錄，但他前兩次的嘗試都失敗。

於是，這位魁梧的運動員做了一件連最軟弱的人都能做的事。他呼求上帝賜給他額外的力量，而不再單靠自己的力氣。後來，他說：「我當時不是隨便說說而已，而是真的需要幫助。」最後，他成功將187.5公斤的槓鈴高舉過頭，刷新紀錄。

在哥林多後書12章10節，使徒保羅寫道：「我什麼時候軟弱，什麼時候就剛強了！」保羅在這裡說的是屬靈的力量，但他深知，上帝的大能是「在人的軟弱上顯得完全」（9節）。先知以賽亞也說：「疲乏的，祂賜能力；軟弱的，祂加力量。」（以賽亞書40章29節）

如何得此力量呢？就是住在耶穌裡。耶穌說：「離了我，你們就不能做什麼」（約翰福音15章5節）。舉重選手安德森常說：「如果世上最強壯的人沒有耶穌基督的大能，就連一天都過不了，那你呢？」想知道答案，不妨停止依靠自己終會用盡的力氣，來尋求上帝的大能與足能得勝的幫助吧！

— 雷翠霞

從小，爸爸在我心目中一直是個身體健壯、勇敢堅定的人。但終於有這麼一天，我發現爸爸並不是鐵打的。記得我剛成年不久，爸爸背部受了傷，我才發現原來他並不是超人。當時我跟爸媽住在一起，以便照顧爸爸的日常起居，服侍他上廁所、穿衣服，甚至需要把水端到他嘴邊給他喝，這一切讓他的自尊心深受打擊。起初，他也試著自己做些簡單的事，但後來還是不得不承認：「沒有你的幫助，我什麼都做不到。」後來，他終於痊癒恢復了健康，但那次的經歷讓我們倆學到重要的一課，那就是我們需要彼此。

雖然我們需要彼此，但我們更需要耶穌。在約翰福音15章中葡萄樹和枝子的比喻，一直是我們堅信的教導。其中一節經文雖使人得安慰，但似乎也會打擊我們的自信心。我們常覺得靠自己就行了，我不需要幫助，但耶穌清楚地告訴我們：「離了我，你們就不能做什麼」（5節）。這是指我們無法靠自己結出聖靈的的果子，例如「仁愛、喜樂、和平」（加拉太書5章22節），這些都是門徒應具備的主要特質。耶穌要你我活出多結果子的生命，當我們全然倚靠祂，生命就必能多結果子，並且榮耀我們的天父（約翰福音15章8節）。

— 博約翰