露西·沃斯利（Lucy Worsley）是英國歷史學家，也是電視節目主持人。身為公眾人物，她有時會收到一些令人難受的郵件。她因為有輕微的語言障礙，所以捲舌音的發聲不準確。有名觀眾寫道：「露西，我直話直說，拜託妳改善妳的懶音，或乾脆刪掉妳稿件中所有捲舌的字詞。我真受不了妳的節目，這種口齒不清的說話聽了就讓人生氣！達倫」

有些人收到不禮貌的批評時，或許會以同樣無禮的語氣來回應。但露西卻如此回覆：「達倫先生，我想你是用網路的化名，說了一些你應該不會當面對我說的話。或許你可以考慮改變這些不友善的用詞，因為這讓我感到很難過！露西」

露西經過斟酌的回答奏效了。達倫向她道歉，並誓言不再向人發送這樣無禮的電郵。

箴言告訴我們：「回答柔和，使怒消退；言語暴戾，觸動怒氣」（15章1節）；脾氣暴怒的人常引起紛爭；不輕易動怒的可平息爭執（18節）。當我們受到同事尖銳的批評，家人的冷嘲熱諷，或陌生人無禮的回應時，我們可以做出選擇，惡言相向以致火上加油，或是以柔和的回答來止息紛爭。

願上帝幫助我們所說的話能平息憤怒，或許也能讓身邊難以相處的人得著改變。

— 霍薛頓

於2020年初爆發的新冠肺炎，讓全球各國陷於恐懼之中。人們被隔離、各國封關，幾乎所有的飛機航班及大型活動都紛紛取消。即使那些生活在沒有確診者地區的人們，也會擔心自己可能會受到感染。對焦慮頗有研究的心理學教授格雷厄姆·戴維（Graham Davey）認為，這是負面新聞所帶來的影響，因為負面新聞會使人憂傷並增加焦慮。在一個社交媒體曾經瘋傳的短片中，有人邊看電視新聞邊問道，如何才能停止焦慮？另一個人的回應是走過來關掉電視，其實他的建議就是改變專注的焦點！

路加福音12章提供了停止憂慮的建議，就是「只要求祂的國」（31節）。我們只要求上帝的國，專注於祂的應許：凡跟隨祂的人都擁有天上的基業。面對困難時，我們可以轉移焦點，記住上帝看顧我們，知道我們的需要（24-30節）。

耶穌鼓勵門徒：「你們這小群，不要懼怕，因為你們的父樂意把國賜給你們」（32節）。上帝樂意賜福給我們！讓我們同來敬拜祂，因為祂關顧我們，甚於空中的飛鳥和野地的花（22-29節）。縱然身處困境，我們仍可閱讀聖經，向上帝祈求平安，信靠這位良善信實的上帝。

— 施竹俐