多年來，迪芳一直因自己年輕時惡待妹妹而有沉重的負罪感。雖然她已經向妹妹道歉，也得到妹妹的原諒，但她仍然感到十分內疚。

以賽亞書6章1-5節記載，以賽亞如何因看到上帝的異象而引發自己沉重的負罪感。然而，當祭壇上的火炭碰到他的嘴唇後，以賽亞聽到令他安心的話語：「你的罪孽便除掉」（7節）。這在殿中壇上的火炭，通常覆蓋著剛宰殺之羔羊的血，這羔羊的血預示著耶穌的犧牲。當上帝的羔羊死在十架上，我們的罪惡和過犯就歸到祂身上（彼得前書2章24節）。

我們若犯罪行惡就是有罪的，理當被譴責受刑罰，而負罪感也常常隨之而來。即使是最虔誠的基督徒，也會在犯錯時，糾結於這樣的感受。

有時負罪感是對我們有益，因為它會讓我們知罪，並領我們悔改。然而，當我們的罪得到赦免後，揮之不去的負罪感卻會奪去我們的自由。福音的美好是基督除去了我們當受的刑罰，使我們可以從罪咎的重擔中全然得著釋放，得享自由。讓我們一同歡欣，因為有了耶穌，我們便無需被罪惡感捆綁或陷入無止盡的羞愧當中。我們是蒙赦免的！

— 費思睿（特約作者）

有位母親總覺得自己在購買家人的聖誕禮物上花了太多錢，所以有一年她決定嘗試不同的做法。在聖誕假期的幾個月前，她就開始搜尋一些家庭的舊貨出售，買了許多便宜的二手物件。她花很少的錢買了比往年更多的禮物。在平安夜裡，孩子們興奮地拆開一件又一件的禮物，但隔天，他們竟然還有更多禮物！原來這位母親因這些不是新的禮物而感到內疚，所以在聖誕節早晨又預備了額外的禮物。孩子們又開始拆禮物了，但很快就抱怨說：「我們太累了，不想再拆禮物了！妳給我們的禮物太多了！」孩子一般不會在聖誕早晨說這樣的話，嫌禮物太多！

同樣地，上帝賜給我們的恩典和福氣也很多，但我們似乎總是渴望得到更多：更大的房子、更好的車、更多的銀行存款、更多⋯⋯（任何你想得到的）。因此，保羅鼓勵提摩太要提醒他教會中的弟兄姐妹：「我們沒有帶什麼到世上來，也不能帶什麼去，只要有衣有食，就當知足。」（提摩太前書6章7-8節）

上帝不但賜給我們生命氣息，還供應我們一切所需。若我們能好好享受，並滿足於祂所賜的禮物，向祂說：祢已經給我們太多了！我們不需要更多了！這該有多好啊！「敬虔加上知足的心便是大利了」（6節）。

— 施安妮