麥明在濫用藥物和犯姦淫的罪中苦苦掙扎，感到萬念俱灰。他把自己非常在意的人際關係弄得一團糟，且時時受到良心的譴責。在痛苦當中，他逕自前往一間教會，請牧師和他談一談。他告訴牧師自己複雜的經歷，並且聆聽牧師與他分享上帝的憐憫和饒恕之後，麥明感到得著了釋放。

一般認為，詩篇32篇是大衛犯姦淫罪之後所作的詩。大衛設下陰險的計謀，害死了與他行淫之婦人的丈夫（參閱撒母耳記下11-12章），加重了自己的罪行。儘管他隱藏這些罪惡，但他的行為卻已留下惡果。詩篇32篇3-4節描述大衛在承認自己醜陋的惡行之前，內心十分煎熬，在他還沒認罪前所受的折磨是無法否認的。那麼，他要如何才能脫離這樣的綑綁呢？當他向上帝陳明自己的罪，並且接受上帝的饒恕，便得著了釋放！（5節）

當我們說了或做了些什麼傷害自己或傷害他人的事之後，我們必須先尋求上帝的憐憫，認罪悔改，才能重新開始。我們無需因所犯的罪，永遠心懷罪咎。當我們願意向上帝認罪，並且尋求祂的赦免時，上帝永遠都會敞開雙臂接納我們。我們可以一同頌揚：「得赦免其過、遮蓋其罪的，這人是有福的！」（1節）

— 簡恩德

有位女士向她的牧師抱怨說，他講道的內容很多都是重覆的。她問牧師：「為什麼你要一直重覆呢？」牧師回答：「因為人是健忘的。」

事實上，有許多因素會導致我們健忘，例如時間的流逝、年歲增長，或是過於忙碌。我們可能會忘記密碼、人名，甚或停車的地方。我丈夫說：「我的腦容量有限，所以必須先刪掉一些舊的記憶，才能記住新事物。」

那位牧師說得沒錯，人是健忘的。因此我們常常需要提示，來幫助我們記住上帝為我們所做的一切。以色列人也有這樣的傾向。即使他們曾親眼看見許多神蹟，卻仍不斷需要被提醒，上帝看顧他們。在申命記第8章，上帝提醒以色列民，祂雖曾讓百姓在曠野忍饑挨餓，但後來卻每天供應給他們神奇的嗎哪為食物。上帝讓他們的衣物耐穿不會磨損，引領他們走過蛇蠍橫行的曠野，並使磐石流出水泉。當他們體會到自己是多麼需要完全仰賴上帝的看顧與供應（2-4、15-18節），他們才學會了謙卑。

上帝的「信實直到萬代」！（詩篇100篇5節）每當我們察覺自己又出現健忘的狀況時，不妨思想上帝曾如何回應我們的禱告，這能提醒我們祂的美善和信實的應許。

— 凱辛蒂