某個週六下午，一些教會青少年小組的成員聚在一起，討論腓立比書2章3-4節：「凡事不可結黨，不可貪圖虛浮的榮耀；只要存心謙卑，各人看別人比自己強。各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。」他們互相提問一些很難回答的問題，例如：你有沒有常常關心別人呢？你給人的印象是謙卑還是驕傲？為什麼？

我一邊聽，一邊為他們的誠實感到欣慰。這些青少年都表示承認自己的缺點很簡單，但要改變卻很難，或者說，要有意願改變很困難。甚至有個青少年還感嘆說：「我生來就是這麼自私。」

的確，唯有當聖靈住在我們裡面時，我們才能不那麼自私，將焦點從自己轉移到他人身上。保羅也因此提醒腓立比教會的信徒，要思想上帝為他們成就的一切事。上帝寬容地接納他們為兒女，用愛安慰他們，賜下聖靈幫助他們（腓立比書2章1-2節）。他們（還包括我們）除了謙卑之外，還能如何回應這樣的恩典呢？

沒錯，上帝就是我們改變的理由，而且只有祂能改變我們。因為上帝給了我們「意願和能力做祂所喜悅的事」（13節，新普及譯本），我們便能慢慢放下自己，謙卑地服事他人。

— 謝葆芳

父親的胸痛已持續一段時間，經醫生檢查後，發現他的心臟有三條動脈阻塞了。

醫生安排他在2月14日進行動脈繞道手術。父親雖然緊張，但仍很樂觀地說：「我會在情人節得到一顆新心哪！」手術相當順利，阻塞的血管暢通了，心臟恢復活力，他真的得到了「新」心。

這讓我想到，上帝也要賜予我們新生命。因為罪阻塞了屬靈的動脈，使我們無法與上帝連結，所以需要「屬靈的手術」將罪除去。

上帝也曾如此應許祂的百姓：「我也要賜給你們一個新心，……又從你們的肉體中除掉石心，賜給你們肉心」（以西結書36章26節），「我要潔淨你們，使你們脫離一切的污穢」（25節），「我必將我的靈放在你們裡面」（27節）。上帝應許失去盼望的以色列百姓，他們會有嶄新的開始，上帝也將更新他們的生命。

如今耶穌的死而復活完全實現了這個應許。我們只要信靠耶穌，就能得到屬靈的新心，一顆罪愆得潔淨且不再絕望的心。我們的新心有基督的靈充滿，能與上帝連結，從此「我們一舉一動有新生的樣式」（羅馬書6章4節）。

— 何安德