海莉特·塔布曼（Harriet Tubman，1822-1913年）生來就是黑奴，且遭受虐待，但她從母親述說的聖經故事中，看見一線曙光。以色列人雖身為奴隸卻能從法老手下逃脫，這讓海莉特看見，上帝要祂的百姓獲得自由。

後來，海莉特越過馬里蘭州的州界潛逃出去，擺脫奴隸身分並獲得自由。但她卻不以此為滿足，因為她知道還有許多人依然在禁錮之中。因此，她不顧個人安危，展開十幾次解放奴隸的救援行動，她說：「反正最多不過一死。」

海莉特不怕死亡，因為她明白聖經的這句話：「那殺身體不能殺靈魂的，不要怕他們」（馬太福音10章28節） 。耶穌說這話，是在祂第一次差派門徒出去傳道之時。耶穌知道他們將遭遇危險，且不是每個人都會熱情地接待他們。既是如此，為何要讓門徒冒險呢？那是因為耶穌「看見許多的人，就憐憫他們，因為他們困苦流離，如同羊沒有牧人一般」（9章36節） 。

海莉特對於仍為奴隸而不得自由的同胞，無法置之不理。她的精神讓我們想到，基督對於我們這些深陷罪中的人，也沒有置之不理。海莉特英勇的行為也鼓舞我們，要時時記得那些活在世上而沒有盼望的人們。

— 葛庭墨

我在健身課程認識的朋友對我說：「我一點都不意外妳帶領靈修營，因為妳的氣質絕佳。」我對於她的評論感到又驚又喜，因為她所謂的「氣質」，在我看來就是指基督所賜的平安。當我們跟隨耶穌，祂就賜給我們出人意外的平安（腓立比書4章7節），而這平安常是不自覺地流露出來。

耶穌也應許門徒這樣的平安。在最後的晚餐結束後，祂告訴門徒祂將面對死亡和復活的事。耶穌告訴他們，雖然在世上會有苦難，天父會賜下真理的聖靈與他們同在，並住在他們裡面（約翰福音14章16-17節） 。聖靈會教導他們、提醒他們真理；聖靈會安慰他們、賜予他們平安。雖然門徒即將面臨各種試煉，包括宗教領袖強烈反對的勢力，以及親眼目擊耶穌被釘死，但耶穌告訴他們不要害怕，因為聖靈將永遠與他們同在。

上帝的兒女也同樣會經歷困苦，但我們有聖靈住在我們裡面，就能流露出聖靈所帶來的平安。我們無論是在市場、學校、工作場所，或是在健身房，上帝的平安可以讓我們向接觸到的人做最美好的見證。

— 潘艾梅