讀經：詩篇107篇1-9節
研究顯示，凡是特別會為自己所擁有的一切而感恩的人，睡眠品質較好，疾病症狀較少，也較幸福。這些都是難能可貴的好處。心理學家甚至建議寫「感恩日記」來改善我們的身心健康，我們可以每週寫下值得感恩的五件事。
一直以來，聖經都提醒我們要學習感恩，無論是飲食和婚姻（提摩太前書4章3-5節），受造萬物的美好（詩篇104篇），聖經教導我們將之視為恩典，並感謝上帝將這些賜給我們。詩篇107篇列出以色列人特別感恩的五件事：在曠野蒙拯救（4-9節）、脫離被奴役的生活（10-16節）、病得醫治（18-22節）、在海上平安航行（23-32節），以及在曠野繁衍豐盛（33-42節）。詩人反覆地說：「願人……稱謝祂」，因為這一切都是上帝「慈愛」的記號（8、15、21、31節，新譯本）。
你手邊 [....]
讀經：以弗所書4章17-28節
我家院子裡的藍雲杉不停地掉松果和松針。專治樹木疑難雜症的樹醫師只看了一眼，就告訴我們說：「這棵樹只是像所有的雲杉一樣。」我希望他可以作更詳細的解釋，或提供解決方案，但他只是聳聳肩，又說了一次：「雲杉都是這樣的。」雲杉這種樹就是會掉松針，天性如此。
還好，我們屬靈的生命並不受限於我們的天性。保羅向以弗所的新信徒強調這令人寬慰的真理。他先指出外邦人「心地昏昧」，心思意念與上帝隔絕，剛硬的心裡包含「種種的污穢」，只追求享樂和滿足私慾（以弗所書4章18-19節）。
但保羅接著說：「既然你們聽過耶穌的事，學了來自祂的真理，就要脫去舊有的罪惡本性」（21-22節，新普及譯本）。保羅指出我們舊有的本性，「因情慾和欺詐而敗壞了」，所以他說：「要讓聖靈更新你們的思想和心態。要披上 [....]
讀經：傳道書3章1-11節
莫妮的內心充滿掙扎。她有一些相信耶穌的朋友，她覺得他們處理生命困境的方式很了不起，甚至還有些嫉妒他們。可是莫妮覺得自己不可能像他們那樣生活，她以為相信耶穌就是要遵守各種規條。最後，一位大學同學幫助她明白，上帝不是要破壞她的生活，而是希望在她人生的起起落落中，仍能得到最大的益處。莫妮一明白這個道理，便願意接受耶穌為她的救主，接受上帝愛她這偉大的真理。
所羅門王可能也會給莫妮類似的建議。所羅門王承認在這世界上確實有許多不幸的事。的確，「天下萬務都有定時」（傳道書3章1節），「哀慟有時，跳舞有時」（4節）。但不僅如此，上帝也「將永恆安放在世人心裡」（11節，和合本修訂版），而這「永恆」是要活在上帝的同在中。
正如耶穌所說的那樣，當莫妮相信耶穌時，就得到了「更豐盛」的生 [....]
讀經：詩篇91篇1-2、14-16節
牙醫使用鑽牙機時所發出的聲響，把5歲的莎莎嚇得從診療椅上一躍而起，並且拒絕再坐回去。醫生理解地點點頭，隨即就對莎莎的爸爸捷森說：「請你坐在診療椅上。」捷森以為這是要示範給女兒看這多麼容易，馬上坐了上去。但是接下來，醫生轉頭跟莎莎說：「現在妳可以爬上去，躺在爸爸身上哦！」爸爸穩固的膀臂把莎莎摟在懷裡，使她全然放鬆，牙醫才能繼續進行治療。
這一天，捷森學到一個重要的功課，明白天父的同在所帶來的安慰。他說：「有時候，上帝會讓我們自己走過那必須經歷的一切，但是祂向我顯明『我會與你同在』。」
詩篇91篇講述上帝的能力，以及祂的同在所帶來的安慰，使我們有力量去面對各種試煉。知道我們可以在上帝大能的膀臂裡安歇，會帶給我們極大的安慰，正如祂應許那些愛上帝的人說：「他若求告我，我 [....]